emailvision.org

Konopie indyjskie, czyli cimeng lub marihuana, to jeden z najpopularniejszych narkotyków w Indonezji. Chociaż marihuana jest uważana za „łagodną” niż inne narkotyki, nadal może powodować uzależnienie, jeśli jest spożywana regularnie w dużych ilościach przez długi czas. W takim przypadku nagłe zaprzestanie używania może spowodować, że użytkownik doświadczy objawów odstawienia marihuany.

Raporty Kompas o przypadkach nadużywania i nielegalnych narkotyków w Indonezji w 2015 roku dotarły do ​​prawie 6 milionów osób. Ponadto według danych Narodowej Agencji ds. Narkotyków (BNN) szacuje się, że każdego dnia z powodu nadużywania narkotyków umiera 50 osób.

Co musisz wiedzieć, jeśli jesteś nałogowym użytkownikiem marihuany i chcesz całkowicie rzucić, możesz również doświadczyć wycofania, zanim organizm całkowicie uwolni się od uzależnienia od marihuany.

Co to jest kieszonka na marihuanę?

Sakau lub sakaw, czyli wycofanie leku, jest objawem cielesnym, który pojawia się w wyniku nagłego zaprzestania stosowania leku lub z powodu drastycznego zmniejszenia dawki leku na raz. Uzależnienie od marihuany występuje u osób intensywnie używających marihuany, które są już na etapie uzależnienia, które nagle przestają używać lub doświadczają drastycznego zmniejszenia dawki.

Co najmniej 50% długoterminowych użytkowników marihuany doświadczy objawów odstawienia. Aktywny składnik rośliny konopi (cannabis sativa), THC, ma bezpośredni wpływ na chemię mózgu. Z biegiem czasu mózg będzie zależał od marihuany, aby normalnie funkcjonować.

Nasilenie i czas trwania używania marihuany zależy od stopnia uzależnienia danej osoby oraz kilku innych czynników, w tym:

• Okres używania konopi
• Jak używać marihuany (wdychana przez nos, papierosy lub połykana)
• Dawkowanie za każdym razem, gdy używasz marihuany
• Historia rodziny i genetyka
• Czynniki medyczne i psychiczne

Oznaki i objawy uzależnienia od marihuany

Osoby uzależnione od marihuany zwykle doświadczają połączenia objawów emocjonalnych i fizycznych. Objawy emocjonalne, które zwykle występują, są następujące:

• Drażliwość/huśtawka nastroju
• Niespokojny i nerwowy
• Depresja
• Nerwowy
• Zmiany we wzorcach snu (np. bezsenność, budzenie się w środku nocy, koszmary senne, zmęczenie)
• Zmiany w nawykach żywieniowych (zmniejszony apetyt i drastyczna utrata wagi)

Podczas gdy fizyczne objawy, których często doświadczają osoby uzależnione od marihuany, to:

• Nudny
• Ból brzucha
• Wyzysk
• Dreszcze
• Pragnienie
• Gorączka
• Drżący

U większości osób intensywnie używających marihuany objawy odstawienia zaczynają się pierwszego dnia po zaprzestaniu palenia i osiągają szczyt w ciągu 48-72 godzin. Objawy zwykle trwają od dwóch do trzech tygodni. Zaburzenia snu zwykle trwają dłużej niż 30 dni.

Ogólnie rzecz biorąc, używanie marihuany nie zagraża życiu ze względu na łagodniejsze nasilenie objawów niż inne ciężkie narkotyki (takie jak heroina czy kokaina). Mimo to objawy odstawienia marihuany mogą narazić użytkowników na nawrót.

Jak radzić sobie z uzależnieniem od marihuany

Niektóre osoby z łagodnym uzależnieniem od marihuany mogą samodzielnie rzucić palenie, ponieważ objawy odstawienia mogą z czasem zniknąć. Jednak osoby przewlekle z silnymi uzależnieniami psychologicznymi mogą potrzebować pomocy ośrodków rehabilitacyjnych, aby osiągnąć pełną świadomość.

Odpowiedni sen może być jednym z najważniejszych czynników zapewniających skuteczne samooczyszczanie konopi. Na początku może to być trudne, ponieważ bezsenność jest jednym z najczęstszych objawów odstawienia. Ćwiczenie zdrowego snu może pomóc pacjentom radzić sobie z zaburzeniami snu spowodowanymi objawami odstawienia marihuany. Niektóre sposoby to: niespożywanie kofeiny w nocy, posiadanie czystego i wygodnego łóżka, unikanie alkoholu i innych środków odurzających, które pomogą Ci dobrze spać oraz unikanie bodźców środowiskowych przed snem (np. gry z telefonem komórkowym lub komputerem).

Inną opcją dla nałogowych użytkowników marihuany, jeśli chcą rzucić palenie bez doświadczania kaca, jest stopniowe zmniejszanie jej używania, zamiast całkowitego zaprzestania. Zmniejsz dawkę i częstotliwość stosowania przez pewien czas. Ograniczenie używania marihuany pozwala mózgowi na stopniowe dostosowywanie się do poziomów THC, dzięki czemu łatwiej radzić sobie z odstawieniem.