emailvision.org

Nie jest łatwo wyzdrowieć ze złamanego serca z powodu zerwania. Jeśli jednak będziesz chętny i spróbujesz ruszyć dalej, nie będzie to trudne. Jest kilka rzeczy, które utrudniają poruszanie się. Może tak być, ponieważ twoja własna postawa, z której nie zdajesz sobie sprawy, w rzeczywistości odmawia wyjścia z poprzedniego związku. Oto kilka powodów, dla których trudno Ci odejść od byłego.

5 powodów, dla których odejście od byłego nie jest łatwe

1. Uczucie przygnębienia z powodu zerwania

To naturalne, że odczuwasz smutek po zerwaniu z partnerem, ale sprawianie, że te uczucia się przedłużają, jeszcze bardziej utrudnia ci pójście dalej. Zamiast myśleć logicznie i realistycznie, zostaniesz uwięziony w smutku.

Nie przesadzaj, na przykład zapewnij sobie, że nie zapomnisz wspomnień i bólu związanego z rozstaniem z byłym. Takie myśli i uczucia utrudniają ci poruszanie się.

Pozbądź się tych złych myśli i przekonaj się, że możesz przeżyć kolejne dni bez byłego.

2. Obwiniaj siebie

Wiele osób ma trudności z odejściem od swojego byłego, ponieważ obwiniają się, myśląc, że to oni sprawili, że ich związek miłosny rozbił się na mieliźnie. Może często powiesz sobie „gdybym tylko tego nie zrobił” lub „spróbuj wtedy, gdy tego nie zrobiłem”. Po prostu ciągle marzysz i zakładasz, że wszystko, co się dzieje, jest twoją winą.

Jeśli będziesz się obwiniać, ból i smutek po zerwaniu z byłym nie znikną. W rzeczywistości sprawi, że będziesz bardziej przygnębiony, zestresowany, a nawet przygnębiony.

W końcu obwinianie się za problemy z przeszłości nie poprawi twojej obecnej sytuacji. Więc naucz się akceptować, że rzeczywiście jest to problem, z którym musisz sobie poradzić.

3. Odmów przyjęcia, że ​​to koniec

Aby naprawdę przejść dalej, musisz być gotów całkowicie porzucić przeszłość. Nie da się zapomnieć i zniknąć w krótkim czasie, ale staraj się to stopniowo akceptować.

Wiele osób po rozstaniu wciąż ma nadzieję na powrót do swojego byłego, czując, że związek tak naprawdę się nie skończył.

Jeśli rozstałeś się, a poprzednia decyzja została podjęta stanowczo, nie oczekuj już swojego byłego. To tylko utrudni ci pójście dalej, torturowanie się, a nawet zamknie możliwość nawiązania nowych relacji.

4. Brakuje mu połowy życia

Może trudniej będzie przejść dalej, jeśli jesteś w związku zbyt długo. Zwłaszcza jeśli byli razem, spotykali się prawie codziennie. Teraz, kiedy już zerwałeś, poczujesz, że coś się zmieniło i brakuje w Twojej rutynie.

Nie zawsze tak musi być, może to być trudne, ale zanim poznasz swojego byłego, nadal możesz żyć jak zwykle, prawda? Myśl pozytywnie i pozbądź się uprzedzeń, które sprawią, że będziesz bardziej nieszczęśliwy i trudno będzie iść dalej.

Możesz robić inne nowe czynności i nie myśleć o rzeczach, które dotyczą twojego byłego i utrudniać ci ich zapomnienie.

5. Nie mogę zaakceptować danych wejściowych od innych osób

Dla niektórych osób rozmowa z najbliższymi jest sposobem na wyzdrowienie z bólu rozłąki. Zazwyczaj dzielisz się tym bólem z przyjaciółmi, aby ulżyć swoim uczuciom i myślom.

Przyjaciele mogą być świetnymi słuchaczami, stanowiąc ramię, na którym można płakać. Jednak prędzej czy później przyjaciel może również powiedzieć rzeczy, których nie chcesz słyszeć. Na przykład poproszenie cię o natychmiastowe przejście i krytykę swoich błędów w związku, który utknął na mieliźnie.

Może to zabrzmieć jeszcze bardziej boleśnie, jeśli twój przyjaciel cię obwinia. Jeśli jednak tak jest, nigdy nie zaszkodzi wysłuchać krytyki i sugestii znajomych. Pomoże ci również nie robić tego samego w następnym nowym związku.