emailvision.org

Dla wielu osób noc to najlepszy czas na miłość. Co powiesz na "nie? Po napotkaniu wielu problemów w ciągu dnia seks może być łatwym i smacznym sposobem na złagodzenie stresu.

Jednak rzeczywistość jest taka, że ​​wieczory nie są idealnym czasem na kochanie się, jeśli masz 20 lat. To właśnie ten czas jest bardziej odpowiedni dla par po czterdziestce, aby jeszcze bardziej rozpalić ogień namiętności w sypialni. Zbadaj kalibrację, okazuje się, że najlepszy czas na miłość może być różny dla każdej osoby, w zależności od wieku Ciebie i Twojego partnera.

Kiedy jest idealny czas na kochanie się według wieku?

Chociaż biologicznie ludzie mogą kochać się w dowolnym momencie, są pewne chwile, które sprawiają, że seks jest przyjemniejszy dla różnych grup wiekowych.

Różnica w idealnym czasie na seks jest ściśle związana ze zmianami zegara biologicznego organizmu, zwanego rytmem dobowym. Zegar biologiczny śledzi wszystkie zmiany w aktywności fizycznej, umysłowej i behawioralnej człowieka w cyklu 24-godzinnym.

Oprócz regulacji, kiedy idziesz i budzisz się, zegar biologiczny reguluje również produkcję hormonów i inne funkcje organizmu, w tym podniecenie seksualne. Poziomy libido mogą być wyższe w pewnych momentach po dwudziestce, pięćdziesiątce lub siedemdziesiątce, po tej zmianie zegara biologicznego organizmu.

Oto najbardziej idealny czas na seks w oparciu o wiek, podsumowany na podstawie różnych wyników badań.

Najlepszy czas na seks dla 20s

Popołudnie o godzinie 15.00 to idealny czas na kochanie się z parami po 20. roku życia. W tym czasie milenialsi osiągają szczyt energii seksualnej, ponieważ hormon kortyzol i energia ciała są nadal wysokie. Ponadto po południu spada poziom testosteronu u mężczyzn, ale gwałtownie wzrasta poziom estrogenu.

Połączenie tych dwóch może zbliżyć i związać mężczyznę ze swoją partnerką podczas seksu, dzięki czemu jest w stanie lepiej skupić się na potrzebach i zaspokojeniu kobiety w łóżku.

W tym wieku estrogen, progesteron i testosteron są najwyższe. Ten biologiczny kolec to także świetna okazja dla par starających się o poczęcie.

Najlepszy czas na seks dla 30s

8 rano to odpowiedni czas na kochanie się z parami po trzydziestce przed rozpoczęciem innych zajęć. Zmiany w zegarze biologicznym organizmu sprawiają, że przyzwyczajasz się do wczesnego wstawania.

Ponadto, poziom testosteronu u mężczyzn, a także progesteronu i estrogenu u kobiet, osiąga najwyższy poziom rano, dzięki porannym promieniom stymulującym podwzgórze, część mózgu kontrolującą uwalnianie hormonów przez przysadkę mózgową.

Estrogen, progesteron i testosteron to kluczowe hormony, które wpływają na pożądanie i funkcje seksualne człowieka, dzięki czemu poranek jest idealną porą na seks dla par po trzydziestce. Poza tym rano masz też więcej wolnego czasu, bo dzieci już wyszły do ​​szkoły.

Najlepszy czas na seks dla 40s

W wieku 40 lat zmieniające się poziomy estrogenu, progesteronu i testosteronu, gdy kobiety wchodzą w menopauzę, mogą osłabiać intymność w sypialni. Ta fluktuacja hormonalna powoduje również różne zmiany fizyczne, które powodują zmniejszenie podniecenia seksualnego kobiety.

Tak więc najlepszym czasem na kochanie się z parą po czterdziestce jest godzina 22:00 lub 22:00. W nocy mózg zaczyna wytwarzać hormon snu melatoninę i hormon szczęśliwego nastroju oksytocynę. Połączenie tych dwóch hormonów może sprawić, że będziesz bardziej zrelaksowany i komfortowy zarówno we własnym ciele, jak i podczas czynności seksualnych, które wykonujesz, co sprawia, że ​​noc jest odpowiednim momentem na obcowanie z partnerem.

Najlepszy czas na miłość po pięćdziesiątce

W przeciwieństwie do osób po trzydziestce, wczesny poranek nie jest idealnym czasem na kopulację dla pary w średnim wieku. W tym wieku seks lepiej zaplanować wieczorem o godzinie 22.00, ponieważ poranek jest dość zajęty codzienną rutyną. Średnie lata między 50 a 65 rokiem życia to rzeczywiście szczyt dorosłego życia.

Z drugiej strony, wraz z wiekiem, czas trwania głębokiego snu będzie się skracał. Kiedy więc wchodzisz w wiek 50 lat i więcej, budzisz się coraz częściej w środku nocy i masz problemy z ponownym zaśnięciem. Endorfiny uwalniane podczas seksu sprawią, że będziesz bardziej zrelaksowany i komfortowy, dzięki czemu będziesz mógł spać spokojniej.

Najlepszy czas na miłość od wieków 60 lat i więcej

Osoby starsze potrzebują szybszego i dłuższego snu. Dzieje się tak, ponieważ obniżył się Twój poziom energii, więc musisz również odpocząć, aby utrzymać ciało w dobrej formie następnego dnia.

Jednak z biegiem czasu wiele starszych osób skarży się na trudności ze snem. Uprawianie seksu przed snem około godziny 20:00 może pomóc ci łatwiej zasnąć i spokojniej spać, bez konieczności częstego wstawania w środku nocy.

Po orgazmie uwalniasz oksytocynę, hormon szczęśliwego nastroju, który sprawia, że ​​czujesz się bardziej pobudzony. Cóż, około godziny 22:00 po stosunku płciowym nastąpi gwałtowny wzrost poziomu hormonu snu, melatoniny, który powoduje senność. Mniej więcej w tym czasie jest idealny czas, abyś poszedł spać, aby mógł zaspokoić Twoje potrzeby dotyczące snu.

Pamiętając, że po 60. roku życia zegar biologiczny twojego ciała zmienia się ponownie, jak dzieci, które potrzebują 7-8 godzin snu każdej nocy.