5 sposobów na pokonanie suchych nozdrzy |

W niektórych sytuacjach możesz doświadczyć suchych nozdrzy, więc musisz wiedzieć, jak radzić sobie z tym stanem. Suche nozdrza mogą wystąpić z powodu podrażnienia nosa podczas przeziębienia lub grypy. Sucha jama nosowa z pewnością przeszkadza w wykonywaniu czynności, oto przewodnik, jak sobie z nią radzić w sposób naturalny i medyczny.

Jak radzić sobie z suchymi nozdrzami

W rzeczywistości suche nozdrza są normalnymi stanami, które mogą wystąpić w dowolnym momencie i u każdego.

Oczywiście ten stan jest bardzo nieprzyjemny, zwłaszcza gdy chcesz wyczyścić nos lub dłubać w nosie.

Suchość wewnętrznej skóry nosa może wystąpić z powodu zimnych warunków pogodowych lub pewnych zaburzeń nosa. Nazwij to zapaleniem zatok i polipami.

Aby poradzić sobie z suchymi otworami lub jamami nosowymi, oto naturalne i medyczne sposoby, które możesz zrobić.

1. Korzystanie z nawilżacza

Jedną z najczęstszych przyczyn suchości nozdrzy jest suche powietrze, szczególnie w porze suchej.

Aby leczyć suche nozdrza, możesz użyć nawilżacza lub nawilżacza w swoim pokoju.

Cytując z Cleveland Clinic, zbyt suche powietrze może mieć negatywny wpływ na nos i oddychanie.

Zaletą nawilżacza jest to, że może dodawać wilgoć do suchego powietrza w pomieszczeniu.

Zwłaszcza jeśli jesteś przyzwyczajony do używania klimatyzatorów lub klimatyzatorów, które powodują, że powietrze jest bardzo suche.

Aby spać wygodniej, podczas snu można używać nawilżacza, aby powietrze wdychane przez nos było czystsze i wilgotne.

2. Używanie sprayu do nosa

Nawilżanie nozdrzy nie może być nieostrożne. Bo jeśli jest źle, może mieć wpływ na układ oddechowy.

Opcjonalnie sposobem radzenia sobie z suchymi nozdrzami jest użycie spray do nosa lub spray do nosa z solą fizjologiczną.

Ten spray może nawilżyć nozdrza, a także oczyścić z kurzu i brudu zalegającego w środku.

Można również stosować krople do nosa, które nie tylko przywracają wilgoć do nosa, ale także rozluźniają gęsty śluz.

3. Zastosuj wazelinę

Wazelina to produkt leczniczy, który może nawilżyć skórę, począwszy od kolan, stóp, twarzy, aż po usta.

Użycie wazeliny jest również przydatne do radzenia sobie z suchymi nozdrzami. W nozdrza można nałożyć niewielką ilość wazeliny.

Jednak długotrwałe stosowanie może powodować niekorzystne skutki i problemy z płucami.

Cytując z Mayo Clinic, wazelina jest substancją na bazie tłuszczu lub lipidu.

Chociaż rzadko, wdychanie tych substancji przez zbyt długi czas może powodować problemy z płucami.

Ponadto nałożenie wazeliny do wnętrza nozdrzy może wywołać połykanie. Bardzo małe ilości galaretki mogą przedostać się do gardła i płuc.

Jeśli używasz galaretki przez dłuższy czas, galaretka może gromadzić się w płucach, powodując poważne zapalenie zwane lipoidalnym zapaleniem płuc.

Jeśli używasz wazeliny jako lekarstwa na suchy nos tylko od czasu do czasu, to w porządku.

Jeśli jednak od miesięcy jest to rutynowe, powinieneś przestać go używać.

4. Pij więcej

Suche powietrze może wpływać na stan skóry, może nawet powodować drobne pęknięcia.

Oprócz stosowania produktów pielęgnacyjnych musisz nawilżać skórę od wewnątrz, aby poradzić sobie z suchymi nozdrzami.

Sztuką jest pić więcej wody, zwłaszcza gdy pogoda jest bardzo sucha i sucha.

Organizm potrzebuje płynów, aby skóra była nawilżona, w tym wnętrze nosa.

Im mniej wody zużywasz, tym bardziej sucha staje się Twoja skóra i nie zatrzymuje nawilżenia.

W oparciu o wskaźnik adekwatności żywieniowej 2019, zapotrzebowanie na płyny dla dorosłych wynosi około 2500 ml dziennie.

Wystarczające zapotrzebowanie na płyny poprzez spożywanie wody mineralnej lub pokarmów zawierających wodę, takich jak arbuz.

5. Unikaj wyzwalaczy alergii

Przyczyną suchych nozdrzy jest nie tylko powietrze, ale także przedmioty lub rzeczy wywołujące alergie.

Suche nozdrza mogą być również bardzo częstym objawem alergii.

Jeśli masz alergię na kurz, sierść zwierząt lub pyłki, powinieneś unikać tych czynników.

Zwłaszcza jeśli jesteś blisko alergenu, gdy powietrze jest suche. Stan nozdrzy może się pogorszyć.

Sucha jama nosowa sprawia, że ​​jest to niewygodne. Musisz wiedzieć, jak leczyć suche nozdrza za pomocą domowych środków.

Jeśli stan się pogorszy lub utrzymuje się dłużej niż trzy dni, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found