Gruba matka przed ciążą? To jest możliwe ryzyko
Czy przygotowujesz się do ciąży? Jedną z rzeczy, które należy przygotować przed zajściem w ciążę, jest waga. Tak, Twoja waga sprzed ciąży może mieć wpływ na Twoje zdrowie w czasie ciąży. Dlatego zaleca się, aby przed zajściem w ciążę mieć prawidłową wagę. A co, jeśli mam tłuste ciało przed ciążą? Co może się stać?
Jakie są potencjalne zagrożenia, jeśli byłam otyła przed zajściem w ciążę?
Twoja waga sprzed ciąży może wpływać na twoją wagę podczas ciąży. Kobiety, które były otyłe przed ciążą, mają tendencję do nadwagi w czasie ciąży. W rzeczywistości, aby uzyskać zdrową ciążę, zaleca się, aby podczas ciąży mieć prawidłową wagę.
Nadwaga podczas ciąży sprawia, że ciąża jest bardziej ryzykowna dla Ciebie i Twojego dziecka. Niektóre z zagrożeń, które mogą wystąpić w czasie ciąży, jeśli masz nadwagę, to:
- Cukrzyca ciężarnych. Otyłe kobiety w ciąży są bardziej narażone na rozwój cukrzycy ciążowej. Może to spowodować, że dziecko urośnie tak bardzo, że będzie musiało zostać urodzone przez cesarskie cięcie.
- Stan przedrzucawkowy. Ten stan może wpływać na ogólny stan zdrowia kobiet w ciąży. Ciężki stan przedrzucawkowy może powodować problemy z czynnością nerek i wątroby.
- bezdech senny. Otyłe kobiety w ciąży są również bardziej narażone na bezdech senny. Ten stan może powodować zmęczenie, a także zwiększać ryzyko wysokiego ciśnienia krwi, stanu przedrzucawkowego, rzucawki oraz chorób serca i płuc.
- Przedwczesny poród. Badania z Wydziału Medycznego Uniwersytetu Stanforda pokazują, że kobiety, które były otyłe przed zajściem w ciążę, miały większe ryzyko urodzenia wcześniaka przed 28 tygodniem ciąży. Tymczasem przedwczesny poród w wieku ciążowym między 28 a 37 tygodniem nie był związany z otyłością matki.
Ponadto otyłość w czasie ciąży może również narazić dziecko na większe ryzyko wad wrodzonych, makrosomii (rozmiar dziecka jest większy niż normalnie), przedwczesnego porodu i urodzenia martwego dziecka.
Badanie przeprowadzone przez Centers for Disease Control and Prevention (CDC) w Stanach Zjednoczonych wykazało również, że kobiety otyłe przed zajściem w ciążę były dwa do trzech razy bardziej narażone na urodzenie dzieci z wadami serca i wadami wrodzonymi.
Nie tylko związane z ryzykiem w czasie ciąży, ale nadwaga przed ciążą może być również związana z problemami, które mogą wystąpić po porodzie. Badanie wykazało, że nadwaga lub otyłość mogą również obniżać poziom hormonu prolaktyny (hormonu laktacji) po porodzie. Może to spowodować, że kobiety z nadwagą będą miały tendencję do zaprzestania karmienia piersią wcześniej niż kobiety o normalnej wadze.
Czy powinnam schudnąć przed zajściem w ciążę?
Jeśli masz nadwagę, schudnięcie przed ciążą jest najlepszym sposobem na zdrową ciążę i zmniejszenie ryzyka powikłań w czasie ciąży. Utrata co najmniej 5-7% obecnej masy ciała lub około 4,5-9 kg może poprawić ogólny stan zdrowia i zwiększyć szanse na zdrową ciążę.
Zrzucaj wagę w zdrowy sposób, zmieniając styl życia na zdrowszy. Zbilansowana pożywna dieta i regularne ćwiczenia to najzdrowszy sposób na odchudzanie. Schudniesz, jeśli energia, którą pobierasz poprzez jedzenie, jest mniejsza niż energia, którą zużywasz poprzez aktywność.