emailvision.org

Jak często spędzasz czas na czyszczeniu języka? Wiele osób już wie, że mycie zębów przynajmniej dwa razy dziennie jest obowiązkowe, ale nie wszystkie regularnie czyszczą język. Ponadto wiele osób czyści język szczoteczką do zębów. W rzeczywistości ta metoda jest błędna i dość ryzykowna, wiesz.

Dlaczego czyszczenie języka jest ważne?

Higiena języka jest nie mniej ważna niż higiena jamy ustnej. Podobno język, oprócz dziąseł i zębów, może być pożywką dla bakterii. W rezultacie stan brudnego języka może powodować nieprzyjemny zapach oddechu. W rzeczywistości, według Dziennik Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego Czysty język może zredukować nieświeży oddech nawet o 70%.

Stan zdrowego języka charakteryzuje się różowym kolorem z małymi plamkami zwanymi brodawkami, które mają cienką białą warstwę na wierzchu. Jeśli jednak twój język jest czarny, żółty, biały, a nawet czerwony, może to oznaczać, że język nie jest czysty lub masz pewne problemy zdrowotne.

Jakie jest ryzyko szczotkowania języka szczoteczką do zębów?

Nierzadko ludzie używają szczoteczki do zębów jako środka do czyszczenia języka. W rzeczywistości ta aktywność będzie miała zły wpływ na stan języka i ogólny stan zdrowia jamy ustnej. Oto niektóre z negatywnych skutków czyszczenia języka szczoteczką do zębów.

1. Bakterie się rozwijają

Celem czyszczenia języka jest usunięcie bakterii gromadzących się na powierzchni języka. Jeśli jednak czyścisz, szczotkując język szczoteczką do zębów, bakterie znajdujące się na powierzchni będą dalej wnikać w język. W rezultacie może to powodować nieświeży oddech i zwiększać ryzyko innych problemów ze zdrowiem jamy ustnej.

2. Powoduje wymioty

Szczotkowanie języka szczoteczką do zębów może wywołać nagłe mdłości, a nawet wymioty. Dzieje się tak, ponieważ bakterie w jamie ustnej gromadzą się na języku, a następnie pobudzają do wymiotów.

3. Zmniejsza zdolność języka do smakowania potraw

Język jest organem pełniącym funkcję kubka smakowego jedzenia, ponieważ składa się z około 10 tysięcy kubków smakowych. Ten kubek smakowy jest częścią języka, której zadaniem jest odbieranie smaku jedzenia lub picia. Dzięki obecności tych kubków smakowych możesz skosztować co najmniej czterech podstawowych smaków jedzenia, a mianowicie słodkiego, kwaśnego, słonego i gorzkiego.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że zbyt mocno szczotkują język. Twarde tarcie między szczoteczką do zębów a językiem, które występuje podczas szczotkowania języka, uszkodzi kubki smakowe. Kiedy kubki smakowe są uszkodzone, twoja zdolność do smakowania i smakowania żywności jest zmniejszona.

Jak więc prawidłowo czyścić język?

Teraz uruchomiło wiele sklepów fizycznych, a także online w Indonezji, która sprzedaje środki do czyszczenia języka lub do czyszczenia języka . Cytat z Cleveland Clinic, środki do czyszczenia języka wykonane z plastiku, miedzi lub Stal nierdzewna Jest to przydatne do uzyskania świeżego oddechu i poprawy ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej.

Możesz jednak również sprawdzić używaną szczoteczkę do zębów, jeśli masz problem z jej znalezieniem do czyszczenia języka . Jeśli spojrzysz na tył szczoteczki do zębów, może być tam wyboista lub postrzępiona część wykonana z gumy. Cóż, możesz użyć tylnej części szczoteczki do czyszczenia języka.

Dobry w użyciu do czyszczenia języka lub z tyłu szczoteczki do zębów, możesz wyczyścić język, wykonując następujące czynności.

• Patrząc w lustro wystawiasz język i wsuwasz go do czyszczenia języka lub z tyłu szczoteczki do zębów po wewnętrznej stronie języka.
• Naciśnij i poruszaj się powoli do przodu, nie naciskając zbyt mocno. Upewnij się, że pokryłeś wszystkie powierzchnie języka.
• Gdy jest wystarczająco czysty, przepłucz gardło ciepłą wodą, aby usunąć brud i bakterie. Zrób to kilka razy, aby uzyskać optymalne wyniki.
• Następnie umyj do czyszczenia języka lub myj zęby, aby utrzymać je w czystości i przechowuj je w suchym miejscu.

W ten sposób szczoteczka służy nie tylko do mycia zębów, ale także do utrzymania języka w czystości. Ale pamiętaj, używaj tylnej części szczoteczki zamiast szczoteczki, aby uniknąć uszkodzenia języka i rozwoju większej liczby bakterii.