Nieśmiałość kontra fobia społeczna, jaka jest różnica?

Nieśmiałość i fobia społeczna są często mylone ze sobą, ponieważ charakteryzują się tendencją do unikania niezręcznych lub nerwowych sytuacji. Jednak te dwie rzeczy są w rzeczywistości bardzo różne i sprzeczne. Jaka jest różnica? Aby się nie pomylić, rozważ następujące wyjaśnienie.

Jaka jest różnica między nieśmiałością a fobią społeczną?

Jedną z największych różnic między nieśmiałością a fobią społeczną jest zrozumienie. Nieśmiałość to cecha lub cecha charakteryzująca się tendencją do odczuwania niezręczności, zmartwienia, niepokoju lub zdenerwowania podczas interakcji społecznych, zwłaszcza z nieznajomymi lub nowymi znajomymi. Nieśmiałość można również określić jako osobę, która ma tendencję do martwienia się o to, co myślą o nim inni ludzie i ma tendencję do wycofywania się z interakcji społecznych.

Tymczasem fobia społeczna, czyli fobia społeczna, jest przewlekłym problemem psychiatrycznym. Fobia społeczna charakteryzuje się skrajnym strachem i niepokojem przekraczającym normalne granice, które powstają w wyniku codziennych interakcji społecznych.

Wstyd jest naturalnym ludzkim uczuciem lub emocją i może przychodzić i odchodzić. Prostym przykładem nieśmiałości jest niezręczność lub nieśmiałość okazywana przez dziecko podczas spotkania z dorosłym, którego nigdy nie spotkały. Małe dzieci są bardziej ciche i trzymają się rodziców. Ale po zabawie i głębszym poznaniu osoby, małe dzieci zaczną się oswajać.

W przeciwieństwie do fobii społecznej. Fobia to choroba lub zaburzenie psychiczne, który jest oficjalnie uznawany przez świat medycyny i psychiatrii. Objawy fobii społecznej są uporczywe i mogą utrzymywać się przez długi czas.

Prawie wszyscy na świecie przynajmniej raz w życiu musieli czuć się zawstydzeni. Jednak nie każdy ma fobię społeczną. Nie każdy, kto jest nieśmiały, ma fobię społeczną. Ktoś, kto ma fobię społeczną, niekoniecznie jest naturalnie nieśmiały.

Różnica między ludźmi nieśmiałymi a tymi, którzy mają fobię społeczną

Oprócz definicji i zrozumienia, oto kilka dalszych różnic między nieśmiałością a fobią społeczną:

  • Nieśmiałość to naturalna ludzka emocja, cecha lub instynkt. Fobia społeczna to stan psychiczny osoby zaburzonej. Oznacza to, że fobia społeczna nie jest naturalna.
  • Osoby nieśmiałe są zwykle bardziej wybredne, ale nadal chętnie uczestniczą w zajęciach towarzyskich. Podczas gdy ludzie z fobiami będą bardzo starać się unikać wszelkiego rodzaju działań, które angażują wiele osób.
  • Fobia społeczna może wywoływać różne negatywne emocje, takie jak nadmierny strach i niepokój. Te negatywne myśli będą ich prześladować dłużej, nawet tygodniami. Tymczasowy, Nieśmiały ludzie nie zawsze myślą negatywnie.
  • Objawy fobii społecznej znacznie zakłócają codzienne życie. Nawet sama rozmowa z kasjerem w sklepie spożywczym jest tak trudna, że ​​wymaga leczenia od lekarza. Podczas gdy nieśmiałe osoby okazują swoją naturę tylko w określonych sytuacjach, mogą same ustępować i być kontrolowane, można ich również wyeliminować poprzez budowanie pewności siebie.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found