10 rzeczy, na które należy zwrócić uwagę w przypadku opieki nad osobami starszymi •

Według Ministerstwa Zdrowia osoby starsze lub starsze to osoby w wieku powyżej 60 lat. Osoby starsze wymagają szczególnej uwagi, ponieważ ich zdolności fizyczne są coraz słabsze i cierpią na różne choroby. Opieka nad osobami starszymi może być łatwiejsza, o ile robisz to dobrze. Oto kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę podczas opieki nad osobami starszymi.

1. Nadaj priorytet bezpieczeństwu osób starszych

W opiece nad osobami starszymi jedną z rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, jest bezpieczeństwo. Co więcej, jak wspomniano wcześniej, podeszły wiek sprawia, że ​​ciało nie jest już tak silne, jak kiedyś. To sprawia, że ​​osoby starsze są bardziej podatne na upadki. Aby tego uniknąć, wprowadź modyfikacje w miejscu zamieszkania osób starszych.

Na przykład odpowiednie rozmieszczenie mebli i przedmiotów wokół osób starszych, aby osoby starsze mogły się łatwiej poruszać lub poruszać.

Upewnij się, że przedmioty potrzebne i używane codziennie są łatwo dostępne dla osób starszych, aby zminimalizować możliwość utraty równowagi i upadku.

Opieka nad osobami starszymi jest ważna, ponieważ upadki osób starszych mogą prowadzić do śmiertelnych chorób, takich jak złamania, wstrząsy mózgu i inne poważne schorzenia. Dlatego w miarę możliwości przewiduj to, zapewniając bezpieczeństwo osobom starszym.

2. Zwróć uwagę na potrzeby żywieniowe

Ważne jest, aby w ramach opieki nad osobami starszymi zwracać uwagę na potrzeby żywieniowe osób starszych. Podobnie jak większość ludzi, osoby starsze również potrzebują zbilansowanego i zróżnicowanego odżywiania. Przyjęcie zdrowej diety dla osób starszych może pomóc w zapobieganiu chorobom.

Aby przezwyciężyć zmniejszony apetyt, możesz wypróbować następujące wskazówki:

  • Przestaw się na mniejsze posiłki dla osób starszych, ale podawaj je częściej.
  • Zwiększ spożycie kalorii, spożywając produkty mleczne, takie jak ser.
  • Unikaj spożywania pokarmów bogatych w tłuszcz i cukier, takich jak napoje bezalkoholowe, ciasta i herbatniki.

Aby zaspokoić potrzeby żywieniowe osób starszych, można to zrobić, włączając owoce i warzywa do codziennego jadłospisu, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie osób starszych na witaminy i minerały. Jeśli osoby starsze mają trudności z żuciem, możesz zrobić soki warzywne i owocowe.

Łącz różne sposoby przetwarzania żywności, aby trudności z żuciem nie stały się przeszkodą w zaspokajaniu codziennych potrzeb żywieniowych osób starszych. Nie zapominaj, że należy również zadbać o pobór wody dla osób starszych. Jeśli osoby starsze nie mogą pić zbyt dużo wody, obejdź to, podając zupę lub owoce, które zawierają dużo wody.

3. Spełnij inne potrzeby

W opiece nad osobami starszymi, oprócz zaspokajania potrzeb żywieniowych, trzeba również zaspokajać potrzeby innych osób starszych. Na przykład musisz pomóc osobom starszym w robieniu zakupów, wykonywaniu prac domowych i towarzyszeniu im, gdy są w domu.

Jednak inne potrzeby osób starszych są bardzo zależne od każdej osoby, ponieważ kondycja ciała i możliwości każdego starszego mogą być bardzo różne. Na przykład są osoby starsze, które muszą być karmione podczas jedzenia, niektórzy nadal mogą jeść samodzielnie.

Dlatego rozważ także codzienne czynności osób starszych, aby upewnić się, że zaspokoiłeś wszystkie ich potrzeby. Począwszy od utrzymania czystości, w tym kąpieli i wypróżniania, czynności związanych z jedzeniem, poruszania się, ubierania się i wielu innych.

Jeśli nadal możesz wszystko robić samemu, oczywiście łatwiej będzie Ci opiekować się osobami starszymi.

4. Pomaganie osobom starszym w zachowaniu aktywności

Jednym z kluczy do dłuższego życia jest zdrowa i szczęśliwa osoba starsza. Dbanie o to, aby osoby starsze były zawsze szczęśliwe, ma pomóc im pozostać aktywnymi i towarzysko z wieloma ludźmi.

Osoby w podeszłym wieku, które spędzają zbyt dużo czasu samotnie w domu, nie wykonując znaczących czynności, zwykle czują się samotne, odizolowane, a u osób starszych występują problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja i stres. Dlatego jako pielęgniarka musisz pomagać osobom starszym w aktywności i poznawaniu wielu ludzi.

Może to być bardzo pomocne, aby osoby starsze nie nudziły się łatwo, ich życie straciło sens, a różne myśli i uczucia wywołują stres. Ponadto osoby starsze, aktywne i szczęśliwe, mają zdrowsze i silniejsze ciała.

Zrozumienie klucza do szczęśliwego i zdrowego życia osób starszych

5. Otrzymuj pomoc od innych

Sama opieka nad osobami starszymi nie jest łatwa. Co więcej, opieka nad osobami starszymi często wyczerpuje umysł i energię jako pielęgniarka. W trosce o zdrowie fizyczne i psychiczne nie wahaj się przyjmować, a nawet prosić o pomoc innych, zwłaszcza członków rodziny, przyjaciół i sąsiadów.

Im więcej osób pomaga opiekować się osobami starszymi, tym lżejszy będzie Twój ciężar jako pielęgniarki. Przynajmniej możesz dzielić się zadaniami z członkami rodziny, którzy oferują pomoc, na przykład proszenie o pomoc w zakupach, zabranie Cię do lekarza lub po prostu pomoc w przygotowaniu posiłków dla osób starszych.

Nie tylko to, pomoc może mieć również formę kosztów opieki i leczenia dla osób starszych, towarzyszenia osobom starszym w rozmowach przez telefon, gdy jesteś zajęty przygotowywaniem posiłków i wiele więcej. Taka pomoc może ułatwić pracę pielęgniarki, dzięki czemu opieka nad osobami starszymi będzie łatwiejsza.

6. Zrozumienie stanu zdrowia osób starszych

Opieka nad osobami starszymi to jedna rzecz, która jest bardzo ważna, szczególnie dla osób niepełnosprawnych lub cierpiących na pewne choroby. Jako pielęgniarka z pewnością musisz rozumieć stan zdrowia osób starszych, aby być przygotowanym na różne możliwości, które się pojawiają.

Nie tylko siebie, musisz zaprosić inne spokrewnione osoby, takie jak członkowie rodziny, aby zrozumieć stan zdrowia osób starszych. Dzieje się tak, ponieważ istnieje możliwość, że pewnego dnia zajmą się nim i zajmą się nim.

Nie zapominaj, że musisz również upewnić się, czy opieka, którą sprawujesz nad osobami starszymi, jest zgodna z ich potrzebami. Jeśli nie jesteś w stanie zapewnić odpowiedniej opieki w domu, rozważ alternatywne metody leczenia, takie jak dom opieki dla osób starszych.

7. Ustal harmonogram z innymi członkami rodziny

Jeśli sprawujesz opiekę razem z innymi członkami rodziny, spróbuj ułożyć harmonogram na zmianę opieki i opieki nad osobami starszymi. Ułatwi to Tobie i innym członkom rodziny sprawiedliwe dzielenie się zadaniami i ich posłuszeństwo.

Mało tego, sporządzenie tego harmonogramu ułatwi Ci również organizowanie codziennych czynności. W ten sposób, nawet jeśli jesteś zajęty opieką nad osobami starszymi, twoje życie i inni członkowie rodziny, którzy się nimi opiekują, nadal mogą być dobrze zorganizowane i zaplanowane.

8. Towarzyszyć przy dbaniu o legalność ważnych plików

Opieka nad osobami starszymi, którą możesz zapewnić swoim najbliższym, to nie tylko zdrowie, ale także różne inne nie mniej ważne rzeczy, na przykład dbanie o legalność ważnych akt. Zazwyczaj osoby starsze zaczynają mieć trudności z czytaniem, zrozumieniem zawartości akt i dokumentów i nie tylko.

Oczywiście w tych czasach osoby starsze potrzebują towarzyszenia im. Zrób to jako formę wsparcia dla drogiej osoby starszej. Pamiętaj też, aby pomóc osobom starszym przechowywać te ważne dokumenty w bezpiecznym miejscu, ale nadal stosunkowo łatwo dostępnym, zwłaszcza gdy ich potrzebujesz.

9. Upewnij się, że osoby starsze są zawsze pod nadzorem

Nawet jeśli nadal możesz robić wiele rzeczy samodzielnie, nie oznacza to, że możesz zrezygnować z nadzoru nad osobami starszymi. Zawsze staraj się, aby osoby starsze znajdowały się pod nadzorem Ciebie lub kogoś innego. Unikaj pozostawiania osób starszych zupełnie samych.

Powodem jest to, że możesz nie wiedzieć na pewno, co stanie się z osobą starszą, jeśli zostanie sam. Jeśli nie możesz mieć go cały czas na oku, poproś przynajmniej kogoś innego o pomoc w opiece nad osobami starszymi.

Ma to na celu zapobieganie występowaniu rzeczy, które nie są pożądane. Kiedy osoby starsze znajdują się pod nadzorem, Ty i inni członkowie rodziny możecie przewidywać złe rzeczy, które mogą zagrażać zdrowiu i bezpieczeństwu osób starszych.

10. Dbaj o siebie

Zbyt zajęta opieka nad osobami starszymi może sprawić, że zapomnisz o własnym zdrowiu fizycznym i psychicznym. W rzeczywistości oba aspekty są ważne w opiece nad osobami starszymi. Zwłaszcza jeśli jest wiele innych rzeczy, które również wymagają Twojej uwagi, takie jak praca, dzieci i wiele więcej.

Według artykułu opublikowanego w Care Link, jednej z organizacji zajmujących się opieką nad osobami starszymi w Ameryce, często zapominają oni radzić sobie ze stresem, z jakim się borykają podczas opieki nad osobami starszymi. To może wywołać depresję.

Dbanie o siebie jest ważną rzeczą, której nie powinieneś brać za pewnik. Jeśli nie możesz już sobie na to pozwolić i potrzebujesz czasu na odpoczynek, nie wahaj się poprosić innych o pomoc w opiece nad osobami starszymi. Dobre zdrowie fizyczne i psychiczne pielęgniarki może promieniować i sprawiać, że osoby starsze również to odczuwają.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found