emailvision.org

W większości przypadków niskie ciśnienie krwi u kobiet w ciąży nie powoduje poważnych problemów i zwykle powraca do normy po porodzie. Nie należy tego jednak lekceważyć. Jeśli niskie ciśnienie krwi w czasie ciąży nie jest leczone, możesz utykać, upaść, zemdleć, a nawet doprowadzić do poważnego stanu zdrowia.

Proszę pani, dowiedz się pełnej informacji o niskim ciśnieniu krwi w czasie ciąży, w tym przyczynach, objawach i leczeniu!

Przyczyny niskiego ciśnienia krwi w czasie ciąży

Powołując się na stronę internetową American Heart Association, niedociśnienie lub niskie ciśnienie krwi podczas ciąży jest powszechne, szczególnie w pierwszych 24 tygodniach ciąży.

Wynika to z różnych zmian fizycznych i hormonalnych, przez które przechodzisz przez całą ciążę.

W czasie ciąży wzrasta zapotrzebowanie na ukrwienie, ponieważ płód również musi być ukrwiony. Jest to główna przyczyna niskiego ciśnienia krwi u kobiet w ciąży.

Chociaż jest to powszechne, istnieje kilka innych czynników, które mogą również powodować niskie ciśnienie krwi podczas ciąży. Czynniki te obejmują:

Niedokrwistość

Ten stan braku czerwonej krwi jest jedną z przyczyn niskiego ciśnienia krwi w czasie ciąży.

Należy pamiętać, że niskie ciśnienie krwi niekoniecznie jest anemią, ale anemia z pewnością ma niskie ciśnienie krwi.

Jeśli kobiety w ciąży mają niskie ciśnienie krwi w czasie ciąży z powodu anemii, stan ten może wywołać poważniejsze problemy, a mianowicie:

• nierozwinięty płód (IUGR),
• dzieci urodzone przedwcześnie i
• niska waga urodzeniowa (LBW).

Niedokrwistość u kobiet w ciąży jest bardzo ciężka, może powodować uszkodzenie serca i mózgu, a nawet śmierć.

Odwodnienie

Niskie ciśnienie krwi w czasie ciąży może być również spowodowane brakiem płynów lub odwodnieniem.

Według firmy Intermountain Healthcare zalecane zapotrzebowanie na płyny dla kobiet w ciąży wynosi 2300 ml dziennie. Odpowiada to 8-12 kieliszkom dziennie.

Każdego dnia zawartość wody w organizmie zmniejsza się wraz z potem, moczem i kałem.

Ponadto matka musi również dzielić zapotrzebowanie na wodę z płodem.

Brak płynów ustrojowych może wpływać na poziom soli, minerałów i rozwój płodu w każdym trymestrze ciąży.

Niedożywienie

Ten stan zdrowia doświadczają nie tylko dzieci, ale także dorośli, w tym kobiety w ciąży.

Niskie ciśnienie krwi w czasie ciąży może być spowodowane brakiem składników odżywczych w organizmie.

Bo oprócz zaspokajania własnych potrzeb trzeba również wspierać rozwój płodu.

W czasie ciąży musisz jeść zdrową żywność, taką jak owoce, warzywa, wołowina lub kurczak, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe .

Problemy sercowe

Chociaż niskie ciśnienie krwi w czasie ciąży jest powszechne, może być oznaką problemów z sercem.

Problemy z sercem, które mogą powodować niskie ciśnienie krwi, obejmują:

• słabe bicie serca (bradykardia),
• problemy z zastawką serca i
• niewydolność serca.

Ten problem z sercem uniemożliwia odprowadzenie wystarczającej ilości krwi, aby zaspokoić potrzeby kobiet w ciąży i płodów.

Oprócz czterech powyższych schorzeń, niskie ciśnienie krwi u kobiet w ciąży jest również spowodowane złymi nawykami, takimi jak:

• Za długo leżę w łóżku.
• Zbyt szybkie wstawanie z pozycji siedzącej.
• Zbyt długie moczenie w gorącej wodzie.
• Używanie niektórych leków.

Co więcej, bardzo niskie ciśnienie krwi może być również oznaką powikłań we wczesnej ciąży, takich jak ciąża pozamaciczna.

Oprócz tego istnieje kilka innych przyczyn, które mogą powodować niskie ciśnienie krwi podczas ciąży, w tym:

• historia niskiego ciśnienia krwi przed ciążą,
• mieć cukrzycę,
• niedobór składników odżywczych takich jak witamina B12 czy kwas foliowy,
• zbyt długie leżenie w łóżku,
• skutki uboczne znieczulenia zewnątrzoponowego (wstrzyknięcie znieczulenia) lub
• stres podczas ciąży.

Oprócz powyższych czynników, niektóre osoby, które przechodzą ciąże mnogie, również doświadczają niskiego ciśnienia krwi.

Jeśli wystąpią krwawe stolce z powodu hemoroidów podczas ciąży, poronienia i innych problemów, które powodują utratę dużej ilości krwi, ciśnienie krwi może się obniżyć.

Jakie jest normalne ciśnienie krwi w czasie ciąży?

W czasie ciąży normalne ciśnienie krwi jest oznaką zdrowia matki i płodu.

Twój lekarz użyje skali numerycznej, aby pomóc zdiagnozować przyczynę lub możliwe powikłania niskiego ciśnienia krwi podczas ciąży.

Według American Heart Association ciśnienie krwi jest zdrowe lub normalne w czasie ciąży, gdy wynosi poniżej 120/80 mmHg.

Normalne wartości ciśnienia krwi wahają się od 90-120 dla ciśnienia rozkurczowego (górna/pierwsza liczba) i 60-90 dla ciśnienia skurczowego (dolna/druga liczba).

Lekarze diagnozują kobiety w ciąży z niskim ciśnieniem krwi, jeśli po sprawdzeniu ciśnienia krwi kobiety w ciąży wartości skurczowe i rozkurczowe są poniżej 90/60 mmHg. 90/60 mmHg.

Ten stan może trwać w czasie ciąży, a potem wszystko wraca do normy.

Objawy niskiego ciśnienia krwi w czasie ciąży

Objawy niskiego ciśnienia krwi u kobiet w ciąży są w zasadzie takie same jak w przypadku braku ciąży.

Najczęstsze objawy niskiego ciśnienia krwi w ciąży to:

• mdleć,
• nudny,
• oszołomiony (głowa jak wiruje) i
• zawroty głowy, zwłaszcza przy nagłym wstaniu.

Ponadto oznakami niskiego ciśnienia krwi u kobiet w ciąży mogą być również:

• niewyraźne, ciemne lub przyciemnione widzenie,
• ból brzucha,
• trudno się skoncentrować,
• nadmierne pragnienie
• twarz jest blada i spocona,
• zimna powierzchnia skóry;
• czuć się słabym, ospałym i bezsilnym, i
• bicie serca.

Objaw oszołomiony ma tendencję do pogarszania się, gdy kobiety w ciąży nagle wstają z pozycji leżącej lub siedzącej.

Niskie ciśnienie krwi w czasie ciąży zwykle nie powoduje poważnych objawów, które mogą wywołać wstrząs.

Jednak u pacjentów z sepsą lub powikłaniami infekcyjnymi drastyczny spadek ciśnienia krwi może spowodować uszkodzenie narządów.

Niektóre z możliwych uszkodzeń narządów to udar, niewydolność nerek i zawał serca.

Czy niskie ciśnienie krwi u kobiet w ciąży jest niebezpieczne?

Ogólnie rzecz biorąc, ryzyko powikłań ciążowych z powodu niskiego ciśnienia krwi jest zwykle niższe niż w przypadku wysokiego ciśnienia krwi podczas ciąży.

Mimo to nadal musisz być świadomy zagrożeń, takich jak:

• upaść w ciąży,
• niedobory żywieniowe w czasie ciąży oraz
• zaburzenia rozwojowe w macicy.

Według badań opublikowanych przez Hypertension Research, kobiety w ciąży z niskim ciśnieniem krwi są bardziej narażone na nudności lub wymioty, poronienie i anemię.

Jak radzić sobie z niskim ciśnieniem krwi u kobiet w ciąży?

Ogólnie stan niskiego ciśnienia krwi u kobiet w ciąży nie wymaga specjalnego leczenia.

Jednak w niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki w celu leczenia.

Cytując Narayana Health, podawanie suplementów ciążowych, takich jak witaminy z grupy B, żelazo i kwas foliowy, może pomóc w normalizacji ciśnienia krwi u kobiet w ciąży.

Ponadto, jak radzić sobie z niskim ciśnieniem krwi u kobiet w ciąży, można również wykonać następujące kroki.

1. Popraw codzienne przyjmowanie pokarmu

Spożywanie pokarmu jest ważne nie tylko jako sposób na zaspokojenie potrzeb żywieniowych kobiet w ciąży, ale także może zwiększyć ciśnienie krwi u kobiet w ciąży.

Upewnij się, że Twoje zapotrzebowanie na żelazo jest zaspokojone, jedząc czerwone mięso, kurczaka, ryby, jajka i inne produkty wysokobiałkowe.

2. Jedz częściej

Aby poradzić sobie z niskim ciśnieniem krwi u kobiet w ciąży, wyrób nawyk jedzenia kilka razy dziennie w małych porcjach, a nie trzy razy dziennie w dużych porcjach.

Oprócz jedzenia głównego menu, upewnij się, że przekąsisz zdrową żywność i zawiera dobre tłuszcze, takie jak orzechy, awokado, jogurt i ser.

3. Pij więcej wody

W ciąży powinnaś pić więcej wody niż zalecana dla normalnej osoby. Staraj się pić od trzech litrów dziennie.

Unikaj także napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata i napoje gazowane, a także napojów zawierających alkohol.

4. Ćwiczenia

Regularne ćwiczenia mogą poprawić wytrzymałość i pomóc w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Porozmawiaj z lekarzem na temat sportów, które są bezpieczne dla Ciebie podczas ciąży.

5. Odpocznij wystarczająco

Niskie ciśnienie krwi u kobiet w ciąży może być spowodowane zbyt długim leżeniem. Mimo to nie oznacza to, że musisz skrócić czas odpoczynku.

Przyzwyczaj się do wystarczającej ilości snu przez około 8 godzin dziennie i unikaj spóźniania się.

6. Reguluj ruchy ciała

Zwykle kobiety w ciąży doświadczają zawrotów głowy z powodu niskiego ciśnienia krwi. Ten stan może zaburzyć równowagę i ułatwić upadki w czasie ciąży.

Aby zapobiec tym zagrożeniom, wykonaj następujące proste sposoby.

• Spróbuj położyć się po lewej stronie ciała, ponieważ zwiększy to przepływ krwi do serca.
• Unikaj wykonywania gwałtownych ruchów, zwłaszcza stojąc z pozycji siedzącej.
• Unikaj stania przez dłuższy czas.
• Usiądź lub połóż się, jeśli czujesz oszołomiony , aby uniknąć upadku.
• Unikaj zbyt szybkiego wstawania z pozycji siedzącej lub leżącej.

Kiedy zadzwonić do lekarza?

Ogólnie rzecz biorąc, niskie ciśnienie krwi można leczyć w domu, poprawiając styl życia przez cały okres ciąży.

Mimo to, powołując się na stronę internetową National Heart, Lung, and Blood Pressure, powinieneś natychmiast zwrócić się do najbliższej pomocy medycznej, jeśli twoje objawy są wystarczająco poważne, takie jak:

• mdleć,
• nieznośny ból głowy,
• rozmazany obraz,
• osłabienie lub drętwienie jednej strony ciała,
• niebieskawa skóra,
• kapie pot,
• krwawienie w czasie ciąży lub
• trudności w oddychaniu.

Lekarz zapewni leczenie w zależności od stanu i przyczyny, której doświadczasz.