Zły i emocjonalny małżonek? Te 4 rzeczy mogą być przyczyną

Posiadanie partnera, który lubi się złościć, z pewnością sprawia, że ​​serce staje się absurdalnie zirytowane. Zwłaszcza jeśli twój partner cały czas zaczyna cię obwiniać, to ta walka z pewnością nie jest już zdrowa i musi zostać natychmiast przerwana. Zamiast emocji, które faktycznie mogą pogorszyć sytuację, powinieneś najpierw dowiedzieć się, co powoduje następujących gniewnych partnerów.

Dlaczego pary wpadają w złość i łatwo ulegają emocjom?

Zdrowy związek nie oznacza, że ​​nigdy nie jest usiany kłótniami lub nieporozumieniami. Kłótnia z partnerem jest normalna, ale nie powinno się jej przeciągać i rozwiązywać z chłodną głową.

To naturalne, że partner jest zły i łatwo emocjonalny, gdy jego umysł jest zmęczony. Jeśli jednak dzieje się tak przez kilka dni, możesz się pomylić i zacząć zgadywać przyczynę.

Oto różne przyczyny gniewnych i łatwo emocjonalnych partnerów, a mianowicie:

1. Stres

Zmęczone myśli i przedłużający się stres to najczęstsze przyczyny gniewnych partnerów. Nie zdając sobie z tego sprawy, złość działa podobnie jak amfetamina i środki przeciwbólowe, dwie substancje, które mogą zwiększać energię i łagodzić ból.

Kiedy jesteś zestresowany, poczujesz przyspieszenie tętna, szybszy oddech, napięcie mięśni i wzrost ciśnienia krwi. Aby to przezwyciężyć, reakcja fizjologiczna wywoła gniewną reakcję, aby wcześniej wydobyć efekty amfetaminy i środków przeciwbólowych.

Efekty amfetaminy i przeciwbólowe dodadzą Ci energii i wzmocnią Twoją pewność siebie. Dlatego niektórzy ludzie, którzy są zestresowani, wolą wyładować się w złości, aby później poczuć się lepiej.

2. Czuję się rozczarowany

Kiedy twój partner staje się bardziej zły i łatwo emocjonalny, twój partner może doświadczać rozczarowania. Jednak nie obwiniaj się tak szybko, dobrze? Ponieważ może się zdarzyć, że twój partner czuje się rozczarowany przyjaciółmi z biura, rodziną lub innymi ludźmi wokół niego.

Cytat z Psychology Today, ludzie, którzy często są źli, łatwo się obrażają, są wrażliwi, a nawet myślą, że świat jest wobec nich niesprawiedliwy. Na przykład Twój partner właśnie otrzymał duży projekt, nad którym musi pracować ze swoimi współpracownikami. Kiedy projekt zakończył się sukcesem, jego szef chwalił współpracowników bardziej niż on sam. Nic dziwnego, że twój partner czuje się rozczarowany i uważa, że ​​to niesprawiedliwe wobec niego.

Im wyższe oczekiwania, tym większe rozczarowanie. W rezultacie stajesz się tyłkiem, gdy twój partner jest zły.

3. Brak komunikacji

Spróbuj jeszcze raz przypomnieć sobie, czy twoja komunikacja z partnerem jest ostatnio mniej intensywna? Jeśli tak, może to być powód, dla którego twój partner jest zły i łatwo się z tobą emocjonuje.

Pamiętaj, komunikacja z partnerem jest ważnym kluczem w związku. Kiedy ty lub twój partner nie otworzycie lub nie zakryjecie czegoś, jeden z nich poczuje się oszukany i oskarży drugiego. Z czasem ta negatywna reakcja osłabi empatię twojego partnera i doprowadzi do gniewu.

Dobry lub zły nastrój w tej chwili, komunikuj się ze swoim partnerem i poproś go, aby zrobił to samo. Pamiętaj, że twój partner też chce być wysłuchany, wiesz.

Okaż swoje pełne zainteresowanie i troskę, na przykład pokazując kojący wyraz twarzy, miękki głos i mocno trzymając ją za rękę.

Następnie podzielcie się swoimi życzeniami i wspólnie znajdźcie wyjście. W ten sposób istniejące problemy zostaną łatwo rozwiązane bez konieczności wzajemnego wyciągania się.

4. Narcystyczne zaburzenie osobowości

Jeśli twój partner lubi złościć się z powodu błahych rzeczy lub nawet bez powodu, może to oznaczać, że twój partner ma narcystyczne zaburzenie osobowości. Przekazał to dr Steven Stosny. D, konsultant ds. przemocy w rodzinie i autor książek How to Improve Your Marriage Without Talking About It i Love Without Hurt.

Według Stevena Stosnego setki klientów skarżyło się, że ich partnerzy są źli, ponieważ mają to zaburzenie osobowości. Osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości uważają się za znacznie ważniejsze od innych, ale zwykle są obojętne lub mają niską empatię dla innych. Kiedy dostaje trochę krytyki ze strony innych, jego pewność siebie łatwo załamie się i wyładuje gniewem.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found