emailvision.org

Sposobów na odchudzanie jest wiele. Jeśli jesteś otyły i planujesz schudnąć, a nie możesz kontrolować apetytu lub jesteś leniwy, aby ćwiczyć, jedną rzeczą, o której możesz pomyśleć, jest przyjmowanie suplementów odchudzających, które pomogą Ci szybko schudnąć.

Jednak przed użyciem należy najpierw skonsultować się z lekarzem, aby nie wywołać niebezpiecznych skutków ubocznych. Jeszcze jedno, wybierz markę, która jest zaufana i zarejestrowana w BPOM. Jest wiele przypadków leków odchudzających, które pochłonęły wiele ofiar, oczywiście nie chcesz, żeby ci się to przydarzyło, prawda. Więc lepiej bądź ostrożny.

Istnieje wiele rodzajów suplementów odchudzających, ale tym razem porozmawiamy o suplementach blokujących tłuszcz lub suplementach chroniących przed tłuszczem.

Co to są suplementy blokujące tłuszcz?

Blokery tłuszczu zazwyczaj zawierają chitozan, który jest taki sam jak błonnik pokarmowy, ale pochodzi z egzoszkieletu skorupiaków. Podobnie jak błonnik, przechodzą przez przewód pokarmowy w postaci niestrawionej, ale w przewodzie pokarmowym wchłaniają tłuszcz, który jest wydalany z kałem. Ze względu na obecność tłuszczu w stolcu, twój stolec może wyglądać tłusto, jeśli zażyjesz ten suplement.

Czy blokery tłuszczu są skuteczne w odchudzaniu?

Niektóre badania pokazują, że suplementy blokujące tłuszcz nie są skuteczne w odchudzaniu. Te suplementy tak naprawdę nie blokują wchłaniania tłuszczu ani nie przyczyniają się w niewielkim stopniu do utraty wagi. Jedynym zdrowym sposobem na utratę wagi i utrzymanie jej jest zdrowa dieta i regularne ćwiczenia.

Jakie są skutki uboczne blokerów tłuszczu?

Chociaż stosowanie blokerów tłuszczu może być korzystne, mogą one mieć skutki uboczne. Blokery tłuszczu mogą powodować problemy z układem pokarmowym, takie jak skurcze żołądka, gazy, zwiększone wypróżnienia i tłuste stolce. Dzieje się tak, ponieważ tłuszcz, który spożywasz, nie jest trawiony w przewodzie pokarmowym, ale po prostu przechodzi przez twoje ciało. Jeśli te skutki uboczne są nadmierne, może być konieczne zmniejszenie spożycia tłuszczu.

Ponadto niektóre witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak witaminy A, D, E i K, również mogą być niestrawione, ponieważ blokery tłuszczu mogą zmniejszać zdolność organizmu do trawienia witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jeśli używasz tego suplementu przez długi czas, może to oznaczać niedobór witamin.

Jakie składniki zawierają blokery tłuszczu?

Sposób, w jaki suplementy blokujące tłuszcz działają w celu utraty wagi, polega na zapobieganiu wchłanianiu tłuszczu przez organizm. Chociaż wiele składników lub formuł jest sprzedawanych jako suplementy blokujące tłuszcz, tylko jeden konkretny bloker tłuszczu może działać skutecznie. Jednym z dozwolonych i skutecznych w odchudzaniu składników zawartych w suplementach blokujących tłuszcz jest orlistat.

Orlistat działa poprzez hamowanie enzymu lipazy w jelicie, który jest odpowiedzialny za rozkładanie tłuszczu, aby mógł być wchłonięty przez organizm. Hamując działanie lipazy, orlistat może blokować wchłanianie tłuszczu przez organizm, dzięki czemu tłuszcz nie jest wchłaniany przez organizm i jest bezpośrednio wydalany z kałem.

Orlistat może zapobiegać wchłanianiu do 1/3 spożywanego tłuszczu. Jednak, aby schudnąć i uzyskać najlepsze wyniki, nadal musisz stosować zdrową dietę, a także regularnie ćwiczyć, oprócz przyjmowania orlistatu.

Kiedy można używać orlistatu?

Orlistat jest zwykle zalecany tylko tym, którzy chcą znacznie schudnąć poprzez dietę, ćwiczenia lub zmianę stylu życia.

Orlistat jest zwykle przepisywany przez lekarza, jeśli masz:

• Wskaźnik masy ciała (BMI)* wynoszący 28 lub więcej oraz inne stany związane z masą ciała, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca typu 2
• BMI 30 lub więcej

*Uwaga: aby obliczyć swój BMI, możesz podzielić swoją wagę w kilogramach przez wzrost w metrach do kwadratu (BB kg/TB m2)

Orlistat nie jest zalecany kobietom w ciąży i karmiącym. Przed zażyciem orlistatu należy najpierw skonsultować się z lekarzem, zapytać o jego korzyści, skutki uboczne, dawkowanie, jaką dietę należy stosować, jak długo należy go przyjmować i tak dalej. Ponadto, jeśli pacjent ma również wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę typu 2 lub chorobę nerek, lekarz może zmienić dawkę, aby dostosować ją do innych przyjmowanych leków.

PRZECZYTAJ TAKŻE

• Korzyści i ryzyko związane z tabletkami odchudzającymi
• Wskazówki dotyczące używania wody w celu schudnięcia
• Dlaczego utrata wagi nie jest łatwa?