emailvision.org

Kava kava (znana również jako kava) to jeden z rodzajów leków ziołowych, który jest dobrze znany ze swoich właściwości. Rośliny pochodzące z wysp na południowym Pacyfiku są zakorzenione, a następnie suszone i miażdżone. Po zmiażdżeniu proszek można wymieszać z wodą lub herbatą do picia.

Jednak skutki uboczne i niebezpieczeństwa tego zioła są dobrze znane opinii publicznej. Czy kava kava jest więc korzystna dla zdrowia, czy szkodliwa? Oto odpowiedź.

Korzyści z kava kava

Od niepamiętnych czasów kava kava była używana przez ludzi na Fidżi, Nowej Zelandii, Papui Nowej Gwinei i innych krajach Południowego Pacyfiku. Oto różne zastosowania i korzyści.

1. Ulga w bólu

Wiadomo, że to zioło pomaga łagodzić bóle mięśni lub skurcze. Powodem jest to, że związki kawalaktonu zawarte w korzeniach tej rośliny są w stanie rozluźnić sztywne lub spięte mięśnie.

2. Zmniejsz niepokój

Według różnych badań, z których jedno znajduje się w czasopiśmie Canadian Medical Association, ta ziołowa roślina może zmniejszyć lęk, sprawić, że poczujesz się spokojniej i poprawić nastrój ( nastrój ).

Nawet badania opublikowane w czasopiśmie Psychopharmacology pokazują, że roślina ta może pomóc w kontrolowaniu różnych objawów zaburzeń lękowych lub zaburzeń lękowych uogólnione zaburzenie lękowe (GAD).

3. Lek na bezsenność

Uważa się, że kava kava jest w stanie przezwyciężyć bezsenność lub bezsenność ze względu na uspokajający wpływ na umysł. Spożywanie tego zioła sprawi, że będziesz spokojniejszy i bardziej zrelaksowany, dzięki czemu łatwiej zasnąć. Zwłaszcza jeśli masz problemy ze snem z powodu stresu lub niepokoju.

4. Zapobiegaj rakowi

Uważa się, że oprócz łagodzenia bólu i uspokajania umysłu, kava jest w stanie zapobiegać rozwojowi raka w ciele. Dzieje się tak ze względu na zawartość zwaną flavocavain, która, jak się uważa, jest w stanie zatrzymać proces tworzenia komórek rakowych.

Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby ustalić wpływ tej rośliny ziołowej na walkę z rakiem.

efekty uboczne kava kava

Chociaż kava kava wydaje się oferować dobre korzyści dla organizmu, to zioło często budzi kontrowersje. To są dwa główne zagrożenia związane ze spożywaniem kavy.

1. Może powodować uszkodzenie wątroby

Na początku XXI wieku w Europie pojawiło się badanie, które wykazało, że to wyjątkowe zioło może powodować skutki uboczne, a mianowicie uszkodzenie wątroby prowadzące do śmierci. Uważa się, że kava jest w stanie zabijać komórki w wątrobie.

Jednak zgodnie z raportem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) z 2007 r., tylko rodzaj ziołowej kava, która została zmieszana z chemikaliami zwanymi etanolem i acetonem, może powodować uszkodzenie wątroby. Tak więc do tej pory eksperci nie mają pewności, czy sama kava kava jest szkodliwa dla wątroby.

2. Zawiera psychotropy

W Indonezji nie ma podstawy prawnej regulującej kava kava. Powodem jest to, że badania dotyczące jego wpływu na mózg są nadal bardzo ograniczone. Eksperci dostrzegli jednak potencjał substancji psychotropowych, które mogą wywierać działanie psychoaktywne na tę roślinę.

Chociaż nie może uzależniać, zwykle efekty kavy znikną, jeśli będziesz je często spożywać. Musisz więc spożywać więcej, aby uzyskać wystarczająco silny efekt. Dlatego to zioło jest tak podatne na nadużycia.

Czy spożywanie kava kava jest bezpieczne?

Ponieważ medycznie nie ma jednomyślnych wniosków co do korzyści, skutków ubocznych i bezpiecznych dawek tego rodzaju zioła, eksperci nie zalecają jego spożywania, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu. Jeszcze bardziej niebezpieczne, jeśli nie masz pewności co do bezpieczeństwa kupowanego produktu. Możliwe, że zawartość została zmieszana ze szkodliwymi chemikaliami lub produkt okaże się fałszywy.

Jeśli masz zaburzenia lękowe, depresję, bezsenność lub przewlekłe zaburzenia bólowe, lepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem. W porównaniu z lekami ziołowymi o niepewnych skutkach ubocznych, leczenie lub terapia lekarzy została przetestowana klinicznie i okazała się bezpieczna.