emailvision.org

W pewnym momencie swojego życia mogłeś mieć myśli samobójcze, zwłaszcza jeśli:zastraszać w szkole lub jeśli jesteś rozczarowany rodzicami lub bliskimi. Samobójstwo definiuje się jako akt odebrania sobie życia. Możesz chcieć zrezygnować z życia, gdy ktoś bliski ci zmarł lub gdy przeżywasz złe zerwanie ze związkiem.

Jeśli doświadczasz myśli samobójczych, pamiętaj, że istnieje kilka przyczyn tych uczuć.

Choroba umysłowa

Zaburzenia psychiczne są uważane za jedną z najczęstszych przyczyn samobójstw. Jednym z objawów pojawiających się na ogół w różnych stanach psychicznych jest przygnębienie. Te stany psychiczne obejmują chorobę afektywną dwubiegunową, lęk, depresję i schizofrenię. Kiedy ty i twój lekarz walczycie o znalezienie leczenia, które może skutecznie leczyć twój stan psychiczny, możesz czuć się bezradny i obawiać się, że już nigdy nie poczujesz się normalnie. Możesz czuć, że jedynym sposobem na zakończenie bólu jest zakończenie życia.

Lęk może wywoływać strach w Twoim otoczeniu i uniemożliwiać przystosowanie się do zmian w życiu. W niektórych przypadkach lęk utrudnia utrzymanie przyjaźni, ukończenie szkoły lub utrzymanie stałej pracy. Tak więc połączenie samotności i strachu skłania do myślenia o samobójstwie.

Poważna depresja jest uważana za główną przyczynę samobójstw na całym świecie. Osoby, które nie są w stanie poradzić sobie z objawami depresji, mają większe ryzyko popełnienia samobójstwa.

Traumatyczne doświadczenie

Kiedy przechodzisz przez traumatyczne doświadczenie, możesz odczuwać intensywny wstyd lub poczucie winy i możesz wywoływać myśli samobójcze. Takie traumatyczne doświadczenia obejmują wojnę, przemoc fizyczną lub seksualną. Możesz rozwinąć stan zwany zespołem stresu pourazowego (PTSD), który charakteryzuje się flashbackami lub zablokowanymi wspomnieniami związanymi z traumatycznym doświadczeniem. PTSD może powodować intensywny niepokój, który może zakłócać normalne życie. Może to prowadzić do myśli samobójczych.

Zastraszanie

Zastraszanie mieć głęboki wpływ na sposób, w jaki człowiek myśli i jak się czuje, niezależnie od tego, jak często i w sposób zastraszać czego użyć. Jeśli jesteś w-zastraszać, możesz czuć się bardzo przygnębiony, bezwartościowy i beznadziejny, że twoja sytuacja ulegnie zmianie.

Niestety, w większości przypadków zastraszanie nie jest wystarczająco rozpoznawane i nie jest natychmiast zgłaszane, dopóki sprawy nie wymkną się spod kontroli, a samobójstwo jest jedynym sposobem na ucieczkę ofiarom bólu, którego doświadczają.

Rozwój technologii tworzy zjawisko zwane „ cyberprzemoc ”, gdzie ofiary są zastraszane w Internecie, często nawet przez osoby, które znają. Zwykle dzieje się to w serwisach społecznościowych, komentarzach na stronach internetowych i różnych blogach w celu zniszczenia Twojej reputacji i zawstydzenia. Jeśli nie masz na to rozwiązania, mogą pojawić się myśli samobójcze.

Uzależnienie od narkotyków lub nadużywanie substancji uzależniających

Jeśli jesteś uzależniony od narkotyków lub stale nadużywasz narkotyków lub alkoholu, nadszedł czas, abyś rzucił palenie. Istnieją mocne dowody na to, że uzależnienie od narkotyków lub nadużywanie substancji może powodować depresję. Chociaż narkotyki lub alkohol mogą przynieść krótkotrwałą ulgę w bólu, nie pomagają w rozwiązywaniu problemów w prawdziwym życiu.

Narkotyki i alkohol mogą zmieniać funkcjonowanie mózgu i neuroprzekaźników, prowadząc do głębokiej depresji. Możesz czuć się bezsilny, aby przezwyciężyć uzależnienie, z którym masz do czynienia. Objawy uzależnienia i uzależnienia mogą być bolesne i nie do zniesienia. W tym momencie samobójstwo wydawało się ostatnią deską ratunku, aby wydostać się z pułapki uzależnienia.

Problemy w związku

Problemy w związku, na przykład bycie w agresywnym związku, brak poczucia docenienia lub niedawne rozstanie, mogą być dużym wyzwaniem w życiu. Dotyczy to szczególnie romantycznych związków. Problemy w związku mogą prowadzić do głębszego poczucia depresji, lęku, poczucia winy i paniki. Problemy w związkach mogą również powodować wiele emocjonalnego bólu i utonąć w myślach samobójczych. Strach przed samotnością lub izolacją sprawia, że ​​chętnie dołączasz do grup przyjaciół, którzy mają zły wpływ, lub szukają pomocy pod wpływem narkotyków i alkoholu.

Pamiętaj, to uczucie wkrótce minie

Jeśli nie jesteś w stanie poradzić sobie z bólem emocjonalnym, możesz czuć się beznadziejny i samobójczy. Ale ważne jest, aby wiedzieć, że ból jest nieuniknioną częścią życia. Każdy może do pewnego stopnia poradzić sobie z bólem, ale intensywny ból emocjonalny może prowadzić do myśli samobójczych. Zrozumienie, co powoduje myśli samobójcze, pomoże ci zejść z drogi i odzyskać kontrolę.

Jeśli masz myśli samobójcze, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby znaleźć sposoby na radzenie sobie z bólem i zapobieganie samobójstwom.

PRZECZYTAJ TAKŻE:

• Rozpoznawanie osób z tendencjami samobójczymi
• 6 oznak zaburzeń psychicznych u dzieci, których nie należy ignorować
• Wszystko, co musisz wiedzieć o depresji