emailvision.org

Ci z Was, którzy cierpią na choroby serca, muszą być leczeni pod opieką lekarza, na przykład przyjmując leki heparynowe lub po procedurze zakładania pierścienia serca. Okazuje się, że to nie wszystko. Istnieje również możliwość zażywania medycyny naturalnej w leczeniu chorób serca. Jakie leki ziołowe są zwykle stosowane w leczeniu chorób serca? Zobacz listę poniżej.

Wybór naturalnych (ziołowych) środków na choroby serca

Osoba, u której zdiagnozowano chorobę serca (sercowo-naczyniową), musi być poddawana regularnemu i ciągłemu leczeniu. Cel, aby objawy choroby sercowo-naczyniowej, takie jak duszność, ból w klatce piersiowej czy nieregularne bicie serca, nie nasilały się i nie powracały.

Oprócz przyjmowania leków od lekarza istnieją również naturalne środki na choroby serca, w tym:

1. Suplementy Omega 3

Harvard Heart Publishing twierdzi, że American Heart Association (AHA) zaleca stosowanie suplementów omega 3 u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca w celu zapobiegania zawałom serca.

Ten naturalny środek wykazał również potencjał obniżania ryzyka śmierci u pacjentów z chorobami serca. Skala zmniejszenia ryzyka była związana z wielkością przyjętej dawki oleju rybiego.

Po zbadaniu ten suplement znany jako olej rybny zapewnia ochronę serca na kilka sposobów, takich jak:

• Stabilizuje przepływ krwi w sercu i wokół niego.
• Zmniejsza poziom trójglicerydów we krwi w organizmie.
• Obniża ciśnienie krwi i zmniejsza stan zapalny.
• Zapobiegaj krzepnięciu krwi.

Mimo to, do tej pory badania nadal obserwują skuteczność i możliwe skutki uboczne stosowania naturalnych leków w leczeniu chorób serca.

2. Suplementy witaminy D

Naturalnym lekarstwem, które zwykle stosuje się w leczeniu chorób serca, są suplementy witaminy D. Wiąże się to z przyjmowaniem witaminy D, zarówno z pożywienia, jak i niedostatecznego światła słonecznego, ze zwiększonym ryzykiem chorób serca.

Wiadomo, że witamina D działa jako regulator wapnia w organizmie. Dodatkowo utrzymuje również poziom fosforu we krwi. Niestety, stosowanie suplementów witaminy D u pacjentów z chorobami serca wciąż jest przedmiotem dyskusji. Powodem jest to, że inne badania pokazują, że spożywanie tego naturalnego suplementu leczniczego nie przynosi korzyści pacjentom z chorobami serca.

W rzeczywistości przyjmowanie suplementów witaminy D wraz z suplementami wapnia może zwiększać ryzyko udaru.

3. Suplementy zawierające czosnek

Naturalnym lekarstwem na choroby serca, które można zastosować jako opcję, są suplementy czosnkowe. Tak, z pewnością znasz zalety czosnku dla serca, prawda?

Czosnek zawiera witaminę C, witaminę B6, mangan, selen i przeciwutleniacze, takie jak allicyna, które są dobre dla serca. Wszystkie te składniki odżywcze mogą zapobiegać chorobom serca, ponieważ utrzymują stabilne ciśnienie krwi.

Poza tym, że jest dostępna w postaci prawdziwych przypraw, cebula jest również używana jako ekstrakty, które są pakowane w suplementy. W celu określenia skuteczności suplementów czosnkowych Ravi Varshney i współpracownicy przeprowadzili badanie, które zostało później opublikowane w Dziennik Żywienia.

Wyniki wykazały, że przyjmowanie suplementów czosnkowych obniżało ciśnienie krwi o 7-16 mmHg (skurczowe) i 5-9 mmHg (rozkurczowe). Ponadto poziom cholesterolu całkowitego również został obniżony o 7,4-29,9 mg/dl.

Musisz wiedzieć, że wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu to najczęstsze ryzyko chorób serca. Oba są przyczyną chorób serca, ponieważ mogą tworzyć płytki, które zwężają przepływ krwi w tętnicach, powodują cięższą pracę serca i zmniejszają elastyczność tętnic.

Stosowanie tego naturalnego środka jest również dość bezpieczne dla pacjentów z chorobami serca. Jednak zawartość czosnku może u niektórych osób wywoływać reakcje alergiczne.

4. Suplementy witaminy K

Ponadto naturalnym lekarstwem, które może być stosowane jako środek na choroby serca, są suplementy witaminy K. Badanie opublikowane w czasopiśmie Sercewykazali potencjał witaminy K w utrzymaniu zdrowia układu krążenia u pacjentów z przewlekłą chorobą nerek.

Wynikiem badań jest to, że medycyna naturalna w postaci suplementów witaminy K przynosi korzyści dla zdrowia serca, a mianowicie zmniejsza zwapnienie naczyń.

Samo zwapnienie naczyń jest szlakiem metabolicznym, który powoduje powstawanie związków wapnia w naczyniach krwionośnych. Przyłączanie się wapnia do tych naczyń krwionośnych tworzy później płytki i powoduje miażdżycę.

Jeśli ryzyko zwapnienia naczyń oznacza to, że tworzenie się blaszki miażdżycowej będzie mniejsze, przez co zmniejszy się również ryzyko chorób serca. Jednak stosowanie preparatów ziołowych na choroby serca nie zmniejsza sztywności tętnic.

5. Suplementy witaminy B

Witamina B jest jedną z witamin, które korzystnie wpływają na serce. Począwszy od witaminy B1 (tiamina) i witaminy B2 (ryboflawina), które wspierają zdrowie nerwów i mięśnia sercowego.

Dlatego naukowcy dokonali głębszych obserwacji na temat tej witaminy, z których jedną było stosowanie suplementów witaminy B jako naturalnego środka na choroby serca. Ponadto studia nad American Journal of Preventive Medicine wykazali, że niedobór witamin z grupy B jest zagrożony udarem, miażdżycą i zawałem serca.

Niektóre badania pokazują wyniki, że stosowanie tego suplementu może zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób serca. Jednak do tej pory badania nadal prowadzą do głębszych obserwacji na temat skuteczności i bezpieczeństwa suplementów witamin z grupy B dla zdrowia serca.

6. Fitosterole

Na koniec możesz również wybrać suplement zawierający fitosterole jako naturalny środek do leczenia chorób serca.

Suplement ten zawiera związki steroli i estry stanoli, które są naturalnymi związkami w błonach komórkowych roślin, których struktura jest zbliżona do cholesterolu w organizmie. Zarówno sterole, jak i stanole można łatwo znaleźć w owocach, warzywach, orzechach i nasionach.

Związki te po spożyciu konkurują z cholesterolem w procesie wchłaniania w przewodzie pokarmowym. W rezultacie wchłanianie cholesterolu będzie utrudnione i spowoduje obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.

Dzięki tym korzyściom stosowanie fitosteroli może pomóc pacjentom z chorobami serca w kontrolowaniu poziomu cholesterolu w ich ciałach. W oparciu o raport Cleveland Clinic, nie ma negatywnych skutków zdrowotnych stosowania tego suplementu, ponieważ tkanki organizmu nie przechowują fitosteroli, aby wchłaniać witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.

Jednak do tej pory nie przeprowadzono dalszych badań nad skutecznością lub skutkami ubocznymi stosowania tego leku u pacjentów z chorobami serca.

Ważne rzeczy do rozważenia przed przyjęciem naturalnych leków na choroby serca

Musisz wiedzieć, że tradycyjna medycyna nie jest głównym wyborem w leczeniu chorób serca. Nadal powinieneś traktować priorytetowo leczenie zalecane przez kardiologa, który leczy twój stan.

Stosowanie leków ziołowych na choroby serca również wymaga nadzoru lekarza. Oznacza to, że nie należy stosować tego leku ziołowego w tym samym czasie, co lek przepisany przez lekarza lub zastępować lek na receptę suplementem bez zgody lekarza.

Powodem jest to, że istnieje obawa, że ​​działanie to może zmniejszyć skuteczność leku lub spowodować niepokojące skutki uboczne, które mogą pogorszyć chorobę serca.

Dlatego najpierw skonsultuj swój plan stosowania naturalnych środków na choroby serca z lekarzem. Następnie lekarz rozważy korzyści, a także możliwe skutki uboczne, jeśli polegasz na suplementach jako naturalnym sposobie leczenia chorób serca.

Oprócz przyjmowania naturalnych środków na choroby serca, stosuj zdrowy tryb życia

Stosowanie leków ziołowych lub recept nie będzie skuteczne, jeśli nadal prowadzisz zły styl życia. Czemu? Zły styl życia, taki jak częste spożywanie tłustych potraw, może zwiększać powstawanie płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych i jest to jedna z najczęstszych przyczyn chorób serca.

Poniżej przedstawiono wdrożenie zdrowego stylu życia, który może pomóc pacjentom z chorobami układu krążenia w utrzymaniu zdrowia serca, w tym:

1. Ćwicz regularnie

Oprócz przyjmowania naturalnych środków łagodzących objawy choroby serca, pacjenci mogą przyzwyczaić się do ćwiczeń. Powodem jest to, że ćwiczenia mają duży wpływ na serce i jego funkcję, ponieważ ta aktywność fizyczna może obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i kontrolować masę ciała.

Nie musisz przesadzać. Po prostu chodź przez 30 minut 5 razy w tygodniu lub wybierz inne sporty, które są bezpieczne dla pacjentów z chorobami serca. Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem programu ćwiczeń. Jeśli miałeś atak serca, chcesz się upewnić, że twoje serce jest gotowe do ćwiczeń.

2. Dieta serca

Aby wspomóc działanie naturalnych środków w łagodzeniu objawów chorób serca, należy stosować dietę nasercową. Powodem jest to, że każde spożywane jedzenie może wpływać na poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i wagę. Jeśli wybory żywieniowe i porcje nie są odpowiednie, zdrowie serca może się pogorszyć.

Powinieneś trzymać się z dala od ograniczeń dietetycznych dla pacjentów z chorobami serca, takich jak fast food i niezdrowe jedzenie. Zamiast tego możesz jeść zdrowe dla serca produkty, takie jak warzywa, owoce, orzechy i produkty pełnoziarniste.

Dzięki tej zdrowej żywności możesz zaspokoić różne składniki odżywcze, których potrzebuje Twój organizm. Na przykład składniki odżywcze zawarte w lekach ziołowych na choroby serca, od witaminy D, witaminy K, omega 3 po przeciwutleniacze.

3. Kontrola stresu

Naturalne środki na choroby serca również będą działać optymalnie, jeśli potrafisz kontrolować stres. Jak wiadomo, silny stres powoduje choroby serca, a także pogarsza stan.

Jednym ze sposobów na zmniejszenie stresu jest medytacja. Ta aktywność uczy Cię regulowania oddechu, poprawy koncentracji i odwracania uwagi od negatywnych emocji. Medytacja może być wykonywana niezależnie lub stosowana w połączeniu z niektórymi rodzajami ćwiczeń, takimi jak joga i taichi.