emailvision.org

Uśmiech to jedna z pierwszych prostych rzeczy, które inni ludzie zauważają w tobie. Dlatego wiele osób pragnie mieć słodki uśmiech. Powodem jest to, że może to zwiększyć pewność siebie osoby.

Właściwie nie jest tak trudno uzyskać słodki uśmiech. Tak długo, jak znasz niektóre kluczowe znaczenie. Wszystko?

Sztuką jest mieć czarujący słodki uśmiech

1. Regularnie myj zęby

Nie lekceważ tego jednego nawyku. Jak informuje strona Healthline, staranne mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie sprawi, że zęby będą bielsze i zdrowsze niż u osób, które rzadko myją zęby. Ponieważ stwardniała płytka nazębna spowodowana rzadkim myciem zębów będzie się gromadzić, powodując dyskomfort w jamie ustnej. Jeśli tak jest, tobie samemu trudno będzie nadać naturalnie słodki uśmiech.

Według dr. Mazen Natour, protetyk z Nowego Jorku, niewłaściwa technika szczotkowania, taka jak zbyt mocne szczotkowanie i zbyt duży nacisk, może uszkodzić szkliwo i warstwę zębiny. W rezultacie kolor zębów staje się nawet żółtawy.

2. Użyj dobrej jakości szczoteczki do zębów

Regularnemu myciu zębów powinno towarzyszyć używanie dobrej jakości szczoteczki do zębów. Obecnie istnieje wiele rodzajów szczoteczek do zębów, które są wyposażone w miękkie włosie i wygodne uchwyty. Celem jest ułatwienie stosowania i maksymalizacja wyników podczas mycia zębów. Cóż, wystarczy dostosować go do stanu zębów i jamy ustnej.

3. Nitkowanie zębów

Nici dentystyczne to metoda czyszczenia zębów za pomocą specjalnej cienkiej nici, którą wprowadza się między zęby. Jego funkcją jest czyszczenie płytki nazębnej między zębami, do których trudno dotrzeć szczoteczką do zębów. Możesz go używać codziennie, aby zapobiec próchnicy i zapaleniu dziąseł. Ponieważ pozostawiony w sposób ciągły, płytka nazębna i kamień nazębny gromadzą się pod dziąsłami, co ostatecznie powoduje zapalenie przyzębia (poważne zapalenie dziąseł z towarzyszącym uszkodzeniem kości).

Mało tego, płytka nazębna, która gromadzi się między zębami, będzie wyraźnie widoczna podczas uśmiechu lub śmiechu. Oczywiście, że nie chcesz, aby tak się stało, prawda? W tym celu spróbuj od czasu do czasu nitkować zęby, szczotkując specjalną cienką nitką zębów naprzemiennie w górę iw dół po każdej powierzchni zęba. Celem jest pozbycie się pozostałego brudu na zębach.

4. Rzuć palenie

Palacze mają żółtawe zęby niż osoby niepalące. Dzieje się tak z powodu zawartości nikotyny i substancji smolistych w tytoniu. Chociaż czasami plamy powstałe w wyniku palenia nadal można usunąć przez staranne szczotkowanie, w niektórych przypadkach przeciekają one do zębów i przyklejają się do szkliwa zębów. U nałogowych palaczy kolor zębów będzie brązowy, a nawet czarny po latach palenia.

Ponadto, jak donosi strona WebMD, palenie może również szkodzić zdrowiu dziąseł, co wpływa na kości i tkanki miękkie wokół zębów. Dokładniej, ten stan może zakłócać normalne funkcjonowanie komórek dziąseł, co bezpośrednio wpłynie na Twój wygląd. Więc jeśli chcesz mieć zdrowy uśmiech, powoli rzuć palenie.

5. Pij mniej kawy i herbaty

Napoje takie jak kawa i herbata zawierają dużo kofeiny, która może powoli erodować szkliwo zębów, jeśli jest spożywana w sposób ciągły. Plamy pozostawione przez kofeinę mogą osiadać i powodować zbyt długie żółknięcie zębów bez regularnego płukania i szczotkowania. Co z kolei powoduje rząd zębów o mniej atrakcyjnym kolorze, gdy się uśmiechasz.

6. Używaj produktów do wybielania zębów

Innym sposobem, który można zrobić, aby być bardziej pewnym siebie podczas popisywania się rzędami zębów podczas uśmiechu, jest użycie produktów do wybielania zębów. Niektóre codzienne nawyki mogą z łatwością zmienić kolor zębów, więc aby ponownie były białe, trzeba zastosować różne sposoby.

Jednak przed podjęciem decyzji, który produkt do wybielania zębów zastosować, dobrze jest najpierw dowiedzieć się, jakie produkty są potrzebne. Powodem jest to, że dostępne są różne produkty do wybielania zębów, takie jak wybielająca pasta do zębów, paski i żele wybielające, wybielanie laserowe i wybielający płyn do płukania jamy ustnej.

Każdy produkt wybielający ma swoje zalety i wady, Twoim zadaniem jest dostosowanie go do swoich potrzeb. Na przykład wybielająca pasta do zębów jest zwykle szeroko stosowana przez koneserów kawy i herbaty, a także wybielacze laserowe, które zapewniają maksymalną moc wybielania i oferują najszybsze rezultaty.

7. Regularnie sprawdzaj zęby

Regularnie sprawdzaj stan swojego uzębienia, zwłaszcza gdy pojawiają się dolegliwości dotyczące zębów i jamy ustnej. Ponieważ problem z zębami nie może się wyleczyć sam, ale musi być leczony przez lekarza. Uszkodzenia, które nie zostaną natychmiast wyleczone, staną się bardziej poważne i bolesne.

Cóż, zanim będzie za późno, dobrze jest przeprowadzać regularne przeglądy stomatologiczne. Oprócz zapobiegania dalszym problemom ze zdrowiem zębów, pewne jest, że możesz również uzyskać słodki uśmiech i być bardziej pewnym siebie z zadbanymi zębami.