emailvision.org

Czy kiedykolwiek czułeś się głodny nawet po obfitym jedzeniu? Być może cierpisz na stan w świecie medycznym zwany polifagią, który powoduje wzrost apetytu.

Co to jest polifagia?

Polifagia to termin medyczny opisujący nadmierny głód lub zwiększony apetyt niż zwykle.

Głód jest normalny i wszyscy go doświadczyli. Jednak ten stan, znany również jako hiperfagia, jest znacznie bardziej ekstremalny niż zwykły głód.

Może to powodować intensywny głód, ale nie jest zaspokajane jedzeniem.

Aby przezwyciężyć ten nadmierny głód, musisz znać przyczynę.

Jak powszechny jest ten stan?

Polifagia to stan, który dotyka każdego, ale częściej występuje u dorosłych, którzy mają pewne problemy zdrowotne.

W porównaniu z chłopcami dziewczynki, które przeszły okres dojrzewania, mogą częściej doświadczać tego stanu.

Oznaki i objawy polifagii

Oznaki i objawy polifagii wynikają głównie ze wzrostu apetytu, który powoduje, że jesz częściej niż zwykle. Hiperfagia może również oznaczać, że bardzo szybko poczujesz głód.

Możesz doświadczyć wielu innych objawów, ale zależy to od podstawowego stanu zdrowia. Te inne objawy obejmują:

• zmęczenie,
• bezsenność,
• Trudności z koncentracją,
• przyrost lub utrata masy ciała oraz
• częste oddawanie moczu.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Głód jest częścią ludzkiego instynktu. Jednak głód, który wydaje się bardziej intensywny niż zwykle, może być sygnałem ostrzegawczym polifagii.

Jeśli odczuwasz nadmierny głód, któremu towarzyszą niepokojące objawy, nie wahaj się zgłosić się do lekarza.

Musisz to zrobić natychmiast, zwłaszcza jeśli odczuwasz inne objawy, które są dość poważne, w tym częste oddawanie moczu, pocenie się i drgawki.

Przyczyny i czynniki ryzyka polifagii

Przyczyny polifagii wahają się od łagodnych do umiarkowanie ciężkich, od złego stylu życia lub pewnych problemów medycznych.

1. Zła dieta

Najczęstszą przyczyną jest głównie zła dieta, na przykład spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów bogatych w węglowodany i tłuszcze, takich jak fast food.

Spożycie tego typu pożywienia jest minimalne w białkach i błonniku, co sprawia, że ​​szybko znów jesteś głodny.

Oprócz dużego apetytu zła dieta może również powodować zmęczenie, wypadanie włosów, krwawienie dziąseł lub przybieranie na wadze.

2. Cukrzyca

Cukrzyca powoduje wysoki poziom cukru we krwi, co zwiększa apetyt. Jako jeden z objawów cukrzycy, polifagia wskazuje również na hiperglikemię lub wysoki poziom cukru we krwi.

Polifagia spowodowana hiperglikemią często występuje u pacjentów z cukrzycą, którzy nie kontrolują poziomu cukru we krwi, np. pomijają leki przeciwcukrzycowe i pory posiłków.

Pacjenci z cukrzycą z niekontrolowanym poziomem cukru we krwi (glukozy) mogą spowodować, że organizm nie będzie w stanie prawidłowo wykorzystać cukru we krwi.

Glukoza, która nie dostaje się do komórek, sprawia, że ​​organizm wysyła sygnał do mózgu, aby wskazać, że osoby chore na cukrzycę są głodne.

Według Diabetes UK polidypsja (szybkie pragnienie) lub wielomocz (częste oddawanie moczu) są również objawami cukrzycy oprócz polifagii.

Objawy te zwykle pojawiają się, gdy poziom cukru we krwi przekracza 180 do 200 mg/dl.

3. Hipoglikemia

Niski poziom cukru we krwi lub hipoglikemia mogą również powodować polifagię. Ten stan może wystąpić u pacjentów z cukrzycą, którzy przyjmują niektóre leki.

Jednak osoby bez cukrzycy mogą również doświadczać hipoglikemii, takiej jak przedawkowanie leku na malarię (chinina), picie zbyt dużej ilości alkoholu lub zapalenie wątroby.

Oprócz nadmiernego apetytu polifagia może również powodować bóle głowy, drżenie ciała, pocenie się i trudności ze skupieniem uwagi.

Ten stan można uznać za krytyczny, jeśli powoduje drgawki i niewyraźne widzenie.

4. Nadczynność tarczycy

Nadczynność tarczycy to stan, w którym tarczyca jest nadaktywna. W rezultacie nadmierne poziomy hormonów tarczycy zaburzają metabolizm, z których jeden zwiększa apetyt.

Oprócz nadmiernego głodu nadczynność tarczycy powoduje również pocenie się, niepokój, wypadanie włosów, bezsenność i utratę wagi bez wyraźnego powodu.

5. Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

Kobiety, które doświadczają zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) są bardziej narażone na doświadczanie nadmiernego apetytu.

Dzieje się tak ze względu na wzrost hormonów estrogenu i progesteronu, ale spadek serotoniny. W rezultacie możesz mieć ochotę na pokarmy bogate w cukier i tłuszcz

Oprócz hiperfagii inne objawy, które zwykle towarzyszą zespół napięcia przedmiesiączkowego , w tym wzdęcia, drażliwość, zmęczenie i biegunka.

6. Stres i depresja

Polifagia może również wystąpić, gdy jesteś pod silnym stresem lub depresją. Dzieje się tak, ponieważ oba mogą wywołać wzrost hormonu stresu lub kortyzolu.

Nadmierny apetyt spowodowany stresem jest zazwyczaj częścią reakcji emocjonalnej, która ma na celu odwrócenie uwagi od negatywnych emocji, zarówno świadomie, jak i nieświadomie.

Osoby, które doświadczają stresu lub depresji, ogólnie odczuwają ból mięśni, ból brzucha, trudności ze snem i osłabienie.

7. Zaburzenia snu

Szereg zaburzeń snu, takich jak: bezdech senny lub bezsenność może utrudniać organizmowi kontrolowanie hormonów regulujących głód.

W rezultacie ten nawyk pozbawienia snu może powodować polifagię, która jest powszechna u osób z zaburzeniami snu.

8. Inne przyczyny

Długotrwałe stosowanie wielu leków, takich jak kortykosteroidy, leki przeciwhistaminowe i leki przeciwdepresyjne na zaburzenia pakowania, może powodować polifagię.

Kilka rzadkich chorób może również powodować ten stan, w tym zespół Kleine-Levina i zespół Pradera-Williego, które wywołują duży apetyt.

Co zwiększa ryzyko rozwoju tego schorzenia?

Ze względu na niektóre z powyższych przyczyn, niektóre z poniższych czynników ryzyka mogą zwiększyć twoje szanse na rozwój polifagii.

• Wdróż złą dietę.
• Niska jakość snu, głównie z powodu zaburzeń snu.
• Chorujesz na cukrzycę, ale nie stosuj leczenia zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Masz problemy zdrowotne związane z tarczycą i hormonami regulującymi apetyt.
• Stosowanie kortykosteroidów i innych leków bez nadzoru lekarza.

Diagnoza polifagii

W większości przypadków polifagia jest stanem wymagającym pomocy medycznej. Aby ustalić przyczynę, lekarz najpierw postawi diagnozę.

Lekarze zazwyczaj najpierw przyjrzą się szczegółowej historii medycznej, a następnie przyjrzą się różnym rzeczom, w tym:

• nawyk jedzenia ,
• inne objawy towarzyszące
• czas trwania tego stanu oraz
• historia zdrowia rodziny.

Na podstawie tych informacji lekarz może określić przyczynę polifagii. Ponadto mogą być potrzebne inne testy, aby określić dokładną przyczynę.

Twój lekarz może zlecić badanie poziomu cukru we krwi w celu zdiagnozowania cukrzycy lub badanie czynności tarczycy w celu ustalenia, czy masz nadczynność tarczycy.

Leczenie polifagii

Leczenie hiperfagii powinno być dostosowane do choroby podstawowej. Dzieje się tak, ponieważ głód nie może zniknąć samotnie.

Pacjenci z cukrzycą z polifagią powinni przyjmować leki przeciwcukrzycowe i wstrzykiwać insulinę zgodnie z zaleceniami lekarza. Tymczasem pacjentom z zaburzeniami tarczycy zostaną przepisane leki kontrolujące pracę tarczycy.

Jeśli cierpisz na stres, depresję lub zaburzenia lękowe, leczenie można przeprowadzić, przyjmując leki przeciwdepresyjne, chodząc do poradni i w razie potrzeby stosując terapię behawioralną.

Hiperfagia u kobiet z PMS nie wymaga specjalnych leków. Lekarze bardziej kierują cię, abyś kontrolował siebie przed pragnieniem jedzenia niezdrowej żywności.

Co więcej, lekarz poprosi o zmianę stylu życia na zdrowszy, ponieważ wpływa to na poziom cukru we krwi, poziom stresu i ogólny stan zdrowia.

Domowe środki na polifagię

Oprócz przyjmowania leków osoby, które doświadczają dużego zaburzenia apetytu, muszą również wykonywać leczenie w domu, takie jak poniższe.

• Przestrzegaj zasad zdrowej diety, w tym doboru pożywnych pokarmów w odpowiednich porcjach i porach posiłków dostosowanych do potrzeb organizmu.
• W przypadku pacjentów z cukrzycą, nadczynnością tarczycy lub innymi schorzeniami konieczne może być dostosowanie diety i diety w porozumieniu z lekarzem lub dietetykiem.
• Regularne ćwiczenia, które pomagają kontrolować poziom cukru we krwi, poprawiają sen i pomagają zmniejszyć stres.
• Stres, który wpływa na zachowania żywieniowe, można opanować za pomocą ćwiczeń oddechowych, medytacji lub po prostu angażując się w hobby, takie jak czytanie lub oglądanie filmu.
• Popraw jakość snu dzięki higiena snu , na przykład wczesne pójście spać i unikanie zabawy z telefonami komórkowymi, oglądania telewizji lub jedzenia dużych posiłków przed snem.

Niezależnie od leczenia, skutecznym sposobem zapobiegania polifagii jest utrzymanie zdrowego stylu życia.

Należy stosować wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania w odpowiedniej porcji i czasie. Następnie regularnie ćwicz i odpoczywaj.

Jeśli masz dodatkowe pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać najlepsze rozwiązanie Twojego problemu.

Czy Ty lub Twoja rodzina żyjecie z cukrzycą?

Nie jesteś sam. Dołącz do społeczności pacjentów cierpiących na cukrzycę i znajdź przydatne historie innych pacjentów. Zapisz się teraz!