Jak zajść w ciążę, jeśli masz nadwagę •

Problem nadwagi lub otyłości, definiowany przez wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 30, staje się coraz bardziej powszechny. Wiele kobiet w ciąży należy do tej kategorii. BMI, który jest obliczany poprzez obliczenie Twojej wagi i wzrostu, pokazuje jaką masz nadwagę.

Przed zajściem w ciążę możesz użyć skali BMI, aby dowiedzieć się, czy masz nadwagę, czy nie. Ale przez całą ciążę skala może być niedokładna.

Trudności z zajściem w ciążę z nadwagą

Większość kobiet z nadwagą może bez problemu zajść w ciążę. Jeśli jednak Twój wynik BMI wynosi 30 lub więcej, możesz doświadczać problemów z płodnością. Będzie Ci trudniej zajść w ciążę z wynikiem BMI powyżej 30 w porównaniu z tym, gdy Twój wynik BMI znajduje się w idealnym zakresie, czyli 18,5 – 24,9.

Nadwaga może powodować zaburzenia równowagi hormonalnej w organizmie. Może to spowodować przerwanie owulacji, przez co ciąża będzie trudniejsza.

Wraz z wysiłkami na rzecz zwiększenia płodności byłoby miło, gdybyś schudła przed zajściem w ciążę. Jeśli nadal masz nadwagę w czasie ciąży, zwiększa się ryzyko rozwoju cukrzycy ciążowej.

Nadwaga może czasami być objawem zespołu policystycznych jajników (PCOS) wraz z innymi objawami, takimi jak:

  • Nieregularne cykle miesiączkowe lub brak miesiączek
  • nieprawidłowy wzrost włosów
  • pryszcz

PCOS nie zawsze charakteryzuje się powyższymi objawami; jeśli jednak uważasz, że możesz mieć PCOS, skonsultuj się z lekarzem.

Jeśli masz PCOS i jednocześnie jesteś otyły, utrata masy ciała może pomóc Ci zajść w ciążę i zmniejszyć objawy PCOS poprzez ustabilizowanie poziomu hormonów i cukru we krwi.

Podejmowanie kroków w celu poprawy stanu zdrowia może zwiększyć szanse na zajście w ciążę, jeśli wybierzesz również metody wspomaganego poczęcia. Nadwaga może zmniejszyć skuteczność zapłodnienia in vitro (in vitro). Badanie wykazało, że nadwaga może zmniejszyć o połowę szanse na udane zapłodnienie in vitro w porównaniu z innymi kobietami o idealnej wadze.

Zwiększ szanse na zajście w ciążę, gdy masz nadwagę

Aby zwiększyć szanse na zajście w ciążę u osób otyłych, zwróć uwagę na:

  • Najpierw schudnij – nawet niewielka utrata wagi, 5-10 funtów (około 2 – 4 kg), może zwiększyć Twoje szanse na zajście w ciążę. Jednak ścisła dieta nie jest najlepszym sposobem, ponieważ może prowadzić do innych problemów fizycznych.
  • Obserwuj swój cykl menstruacyjny. Jeśli masz mniej niż 30 lat z regularnymi cyklami menstruacyjnymi, spróbuj zajść w ciążę bez pomocy medycznej w ciągu 6 miesięcy, zgodnie z American Pregnancy Association. Śledzenie cyklu miesiączkowego za pomocą narzędzia do sprawdzania hormonu LH, obserwowanie zmian temperatury i badanie śluzu mogą pomóc w ustaleniu czasu płodności. Zwróć także uwagę na czas na seks na kilka dni przed owulacją i kiedy sama owulacja. Będzie to łatwiejsze, jeśli będziesz w stanie dokładnie określić, kiedy masz owulację. Jeśli twój cykl menstruacyjny jest nieregularny, nigdy nie czekaj na wizytę u specjalisty.
  • Odwiedź specjalistę ds. płodności po półrocznej próbie domowej ciąży. Badania krwi i diagnoza lekarska wykażą, że istnieje problem, którym należy się zająć, aby zwiększyć szanse na zajście w ciążę.
  • Wykonaj test medyczny, aby dowiedzieć się, czy masz zespół policystycznych jajników (PCOS). U kobiet z nadwagą i mających trudności z zajściem w ciążę może rozwinąć się PCOS, który charakteryzuje się wysokim poziomem męskich hormonów w organizmie i nieprawidłową reakcją insulinową. Kobiety z PCOS mają gęste, ale nienaturalnie wyglądające włosy, mają nadwagę i nie mogą samodzielnie owulować (bez pomocy medycznej). Osobom z PCOS można pomóc lekami, które mogą stabilizować odpowiedź insulinową w organizmie.
  • Regularnie zażywaj leki od swojego lekarza. Przede wszystkim lekarze zazwyczaj przepisują leczenie nieregularnych cykli menstruacyjnych; Zwykle lekarze podają Clomid. Clomid jest lekiem „antyestrogenowym”, który jest przyjmowany doustnie w celu przeciwdziałania działaniu hormonu estrogenu w organizmie. Wiąże się to z płodnością, ponieważ zasadniczo więcej tłuszczu w organizmie oznacza większą produkcję estrogenu. To może brzmieć jak dobra wiadomość – ale tak nie jest. Kiedy twoje ciało uważa, że ​​poziom estrogenu jest wysoki, nie dojrzewa już pęcherzyków jajnikowych (jajników), które zawierają jajeczka. Jajniki zaczną dojrzewać pęcherzyki w odpowiedzi na niski poziom estrogenu w organizmie.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found