emailvision.org

Kiedy ty i twój partner zazwyczaj się kochacie? W nocy czy rano? Chociaż czas na seks jest osobistym wyborem, większość par ma tendencję do uprawiania seksu w nocy. Tak więc przez długi czas kochanie się jest synonimem aktywności w nocy.

W rzeczywistości seks powinien odbywać się w dowolnym momencie. Dlaczego więc wiele osób decyduje się na seks w nocy? Czy za tym nawykiem kryje się przyczyna medyczna lub naukowa? Czytaj dalej, aby znaleźć odpowiedź!

Czy kochanie się w nocy jest lepsze?

Nie ma potrzeby uprawiania seksu w nocy. Z biologicznego punktu widzenia ludzie mogą kochać się w każdej chwili.

Powodem, dla którego wiele osób decyduje się na seks w nocy, jest w rzeczywistości bardziej ich codzienne harmonogramy i intensywne życie.

Wieczory to jedyny czas, kiedy para może spędzić razem czas. Ty i twój partner skończyliście zajęcia i dzieci śpią.

W ten sposób możesz uprawiać seks swobodniej i wygodniej. Istnieją jednak dobre powody, dla których wiele osób decyduje się na seks w nocy przed pójściem spać.

W przypadku kobiet, które próbują zajść w ciążę, leżenie na plecach po seksie może zwiększyć ich szanse na zajście w ciążę nawet o 27%.

Tymczasem stojąc prosto utrudni plemnikowi spotkanie z komórką jajową, ponieważ musi walczyć z grawitacją.

Dlatego seks w nocy jest praktycznym wyborem, ponieważ po nim można wygodnie się położyć. Nie musisz od razu wstawać, żeby ugotować śniadanie i szykować się do biura.

Korzyści z kochania się wieczorem przed snem

Możesz uprawiać seks w dowolnym momencie. Jednak eksperci odkryli, że istnieje wiele korzyści z uprawiania miłości przed snem. Sprawdź następujące trzy zalety.

1. Zwiększenie intymności w związku

Uprawianie miłości w nocy daje Tobie i Twojemu partnerowi większą szansę na obcowanie po tym, jak skończysz zaspokajać swoje pragnienia w łóżku.

Możecie się przytulić i porozmawiać bardziej intymnie. Dzieje się tak, ponieważ po seksie organizm wytwarza hormon oksytocynę.

Ten hormon odpowiada za to, że czujesz się bardziej zrelaksowany i komfortowy.

Nie tylko to, wzrost hormonu oksytocyny pomoże również wzmocnić twoje relacje z partnerem. Dobry nastrój jest idealny do wspólnego obcowania w łóżku, prawda?

W międzyczasie, jeśli kochasz się rano, być może będziesz musiał natychmiast się obudzić, nie mając czasu, aby najpierw się rozeznać.

2. Zmniejsz stres i obciążenie umysłu

Nie jest tajemnicą, że seks może pomóc zmniejszyć stres związany z pracą lub innymi naciskami.

Po dniu pełnym stresu, kochanie się z partnerem w nocy może być łatwym i pysznym sposobem na zamknięcie męczącego dnia.

Pamiętaj, że jeśli nie będziesz właściwie traktowany, stres może wywołać różne problemy zdrowotne, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Dlatego ważne jest, abyś Ty i Twój partner radzili sobie ze stresem przed snem, uprawiając seks.

3. Śpij spokojniej

Wiele badań wykazało, że seks w nocy może poprawić jakość snu i pomóc przezwyciężyć bezsenność.

Według strony Sleep Foundation, po przejściu orgazmu organizm uwolni hormony oksytocynę i prolaktynę, które sprawią, że będziesz bardziej zrelaksowany i komfortowy.

Ponadto seks pomaga również obniżyć poziom hormonu kortyzolu, hormonu często związanego ze stresem.

Ułatwi Ci to zasypianie i budzenie się rano wypoczętym.

4. Zwiększ produktywność następnego dnia

Jeśli stres został rozwiązany i będziesz wystarczająco dużo snu, z pewnością będzie to miało dobry wpływ na Twoją produktywność następnego dnia.

Tak, po zamknięciu dnia seksem w nocy i przebudzeniu się wypoczętym, poczujesz się bardziej podekscytowany powitaniem nowego dnia.

Kiedy poprawi się twój nastrój, będziesz miał również bardziej produktywny dzień. Każda wykonana praca wydaje się lżejsza.

5. Utrzymuj zdrowie serca

Seks w nocy jest korzystny nie tylko dla zdrowia psychicznego i relacji intymnych, ale także ma pozytywny wpływ na zdrowie serca.

Mówi się, że seks jest równoważny aktywności fizycznej, która spala kalorie, takiej jak ćwiczenia cardio i aerobowe.

Według strony internetowej Hopkins Medicine uprawianie seksu co najmniej 2 razy w tygodniu ma mniejsze szanse na zawał serca.

Seks pomaga również obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszyć stres i poprawić sen. Dlatego seks jest korzystny dla zdrowia serca.

6. Wzmocnij układ odpornościowy

Uprawianie seksu przed snem jest również korzystne dla wzmocnienia układu odpornościowego.

Uważa się, że seks pomaga zwiększyć poziom immunoglobuliny A, czyli IgA w organizmie. IgA to przeciwciało we krwi, które działa przeciw chorobie.

Poza tym seks w nocy może pomóc ci lepiej spać. Wystarczająca ilość snu ma również pozytywny wpływ na układ odpornościowy.

Nie ma wątpliwości, że seks jest jednym z najważniejszych aspektów romantycznego związku.

Jednak korzyści z zastosowania w nocy są znacznie większe, niż mogłoby się wydawać.

Nie tylko poprawiają jakość relacji miłosnych, kochanie się w nocy ma również pozytywny wpływ na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Dlatego jeśli twój partner zaprosi cię do całowania przed snem, nie spiesz się z odmową i staraj się podążać za jego zaproszeniem. Efekty odczujesz natychmiast, nawet od momentu przebudzenia się następnego ranka.