emailvision.org

Trawa cytrynowa (trawa cytrynowa) to roślina, która rośnie na kontynencie azjatyckim i służy jako wzmacniacz smaku w żywności. Nie tylko jedzenie, istnieje kilka przepisów, dzięki którym możesz cieszyć się trawą cytrynową w formie napoju.

Właściwie, jakie są zalety napoju z trawy cytrynowej i jak go przetwarzać?

Korzyści z napoju z trawy cytrynowej

Rośliny, które pierwotnie rosły w Indiach i Sri Lance, są powszechnie używane przez ludzi do poprawy jakości snu. Pachnący aromat tej rośliny z trawy cytrynowej sprawia, że ​​są bardziej zrelaksowane, ułatwiając zaśnięcie.

Poniżej znajduje się kilka innych korzyści, które możesz uzyskać, spożywając trawę cytrynową jako napój.

• Zmniejsz uczucie niepokoju. Aromat trawy cytrynowej wystarczy, aby uspokoić umysł osoby, która z niej korzysta.
• Złagodzić wzdęcia ponieważ ma naturalne działanie moczopędne, dzięki czemu pomaga organizmowi wydalać nadmiar wody powodującej wzdęcia.
• Zwiększa poziom czerwonych krwinek ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające, które przyspieszają tworzenie czerwonych krwinek.
• Ulga w bólu dzięki właściwościom przeciwutleniającym, przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym, które występują w roślinach trawy cytrynowej po przetworzeniu na napoje.

Wiele nie korzyści, które można uzyskać z rośliny trawy cytrynowej? Aby maksymalnie wykorzystać te przywileje, rozważ niektóre z poniższych przepisów na napoje z trawy cytrynowej, które możesz wypróbować w domu.

Zdrowy przepis na napój z trawy cytrynowej

Zasadniczo przepis na napój z trawy cytrynowej jest dość łatwy. Ogólnie rzecz biorąc, można go przetworzyć w zdrową herbatę z trawy cytrynowej. Możesz jednak spróbować także innych preparatów z trawy cytrynowej.

1. Herbata z trawy cytrynowej

Jednym z najłatwiejszych przepisów na napoje z trawy cytrynowej jest herbata z trawy cytrynowej. Oprócz tego, że można je przygotować w domu, inne składniki można znaleźć w najbliższym minimarkecie.

Jak zrobić:

• Pokrój łodygi trawy cytrynowej na 2-5 cm na kawałek.
• Zalej wrzątkiem łodygi trawy cytrynowej.
• Niech paluszki trawy cytrynowej mieszają się z wodą przez 5 minut.
• Odcedź wodę zmieszaną z kawałkami trawy cytrynowej do szklanki lub filiżanki herbaty.
• Dodaj kostki lodu, jeśli chcesz pić na zimno.

2. Lemoniada z trawy cytrynowej

Źródło: Fine Cooking

Okazuje się, że oprócz orzeźwiającego napoju lemoniady można połączyć lemoniadę z trawą cytrynową jako jeden ze świeżych i zdrowych przepisów na napój z trawy cytrynowej.

Oto składniki, których będziesz potrzebować:

• 2 łodygi trawy cytrynowej
• 2 łyżeczki soku z cytryny
• 1 łyżka cukru
• 2 szklanki wody
• Szczypta soli

Jak zrobić:

• Pokrój i umyj dwie rośliny trawy cytrynowej, aż będą czyste.
• Zagotuj 1 szklankę wody w rondlu.
• Wrzuć trawę cytrynową do wrzącej wody i pozostaw na 4 minuty.
• Odcedź, aby oddzielić wodę od kawałków trawy cytrynowej.
• Dodaj szklankę zimnej wody wymieszanej z sokiem z cytryny, solą i cukrem.
• Połącz przefiltrowaną trawę cytrynową z sokiem z cytryny w blenderze.
• Dodaj lód według smaku.

3. Herbata imbirowa z trawy cytrynowej

Źródło: Gotowanie MSL

Oprócz orzeźwiającej lemoniady z trawy cytrynowej istnieje prosty przepis na napój z trawy cytrynowej, który rozgrzewa ciało, a mianowicie herbatę z trawy cytrynowej z imbirem.

Materiały, których będziesz potrzebować:

• 3 łodygi trawy cytrynowej, które zostały zgnieciony
• Imbir już wielkości kciuka zgnieciony lub według własnego gustu.
• 100 g cukru palmowego/cukier brązowy
• 600 ml wody

Jak zrobić:

• Wszystkie dostępne składniki wrzuć do rondla.
• Gotuj, aż cukier palmowy się rozpuści, a pozostała woda osiągnie 200 ml.
• Mieszaj, aż zacznie wydzielać charakterystyczny aromat trawy cytrynowej.
• Wlać do szklanki lub filiżanki.

Czy nie jest łatwo przygotować świeży i zdrowy przepis na napój z trawy cytrynowej? Poza tym, że jest łatwy, możesz również czerpać korzyści z tej rośliny. Ciało staje się zdrowe, język jest zadowolony.