Opieka nad bliźniętami – 7 sposobów na zmniejszenie problemów rodzicielskich

Widzenie bliźniaków jest z pewnością urocze. Jednak opieka nad bliźniakami, zwłaszcza świeżo upieczonymi rodzicami, wiąże się z wyzwaniami. Aby to ułatwić, oto kilka sztuczek dotyczących opieki nad bliźniakami, które możesz zrobić.

Wskazówki dotyczące opieki nad bliźniakami

Kiedy urodzisz bliźnięta i będą one zdrowe, od razu znajdziesz się w tym samym pokoju ze swoim maleństwem.

Jeśli jednak dziecko urodzi się wcześnie (przedwcześnie), może wymagać szczególnej opieki i nie będzie mogło bezpośrednio spotkać się z matką.

Cytując z NHS, około 40 procent bliźniąt wymaga specjalnej opieki po urodzeniu.

Bliźniaki będą pod opieką w inkubatorze z różnymi innymi urządzeniami pomocniczymi, aby były zdrowe.

Na wstępie pracownik służby zdrowia pomoże Tobie i Twojemu partnerowi w wykonywaniu podstawowej opieki.

Kroki i metody podane przez pracowników służby zdrowia z pewnością mogą być ilustracją tego, jak dbać o bliźnięta po powrocie do domu.

Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby opiekować się bliźniakami:

1. Zapisz nawyki bliźniaków

Mimo że są bliźniakami, dzieci mają różne nawyki. Jako pierwszy krok w opiece nad bliźniakami możesz napisać rutynę, którą zwykle wykonuje się, aby uzyskać ten sam harmonogram i czas.

Niektóre rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, to:

  • Ile razy dziennie dziecko karmi.
  • Czas snu bliźniaków.
  • Ile razy bliźniacy wypróżnili się.
  • Ilość pieluszek zużytych w ciągu jednego dnia.
  • Dziecko ma reakcję alergiczną lub nie.

Śledzenie swojej rutyny ułatwi ci rozpoznanie nawyków bliźniaków.

Jeśli masz problemy z karmieniem obojga piersią, możesz podać odciągnięty pokarm, który był przechowywany w butelce, jednej z nich.

2. Zrób ten sam harmonogram

Drugim sposobem, który może pomóc w opiece nad bliźniakami, jest ustalenie tego samego harmonogramu.

Obejmuje to harmonogram karmienia, jedzenia, spania, kąpieli i zabawy.

Jeśli jedno z nich śpi, a drugie prosi o karmienie, obudź śpiącego, aby razem nakarmić.

Chociaż wydaje się, że przeszkadza to dziecku w zasypianiu, wspólne karmienie piersią ułatwi matce późniejszy odpoczynek.

Aby ułatwić bliźniakom karmienie piersią, możesz użyć poduszki do karmienia zaprojektowanej specjalnie dla bliźniąt.

3. Przygotuj ubrania na zmianę i ręczniki przed kąpielą dziecka

Kąpiel bliźniaków to jeden ze sposobów na nawilżenie skóry dziecka.

Idąc do kąpieli bliźniaków, należy przygotować w łatwo dostępnym miejscu ubranka na zmianę, ręczniki oraz różne środki pielęgnacyjne dla skóry dziecka.

Ta metoda ułatwi wysuszenie bliźniąt po kąpieli. Więc nie musisz się już mylić, szukając pieluch lub ubrań.

W zasadzie niemowlęta nie muszą kąpać się codziennie, tylko 2-3 razy w tygodniu. To jeden ze sposobów na kąpanie bliźniąt, więc nie zawracaj sobie głowy.

Jak kąpać bliźnięta, rób to na przemian. Poproś partnera, opiekuna lub krewnego w domu, aby to ułatwiło.

4. Weź głęboki oddech, gdy bliźnięta płaczą razem

Już jedno płacz dziecka wywołuje panikę u rodziców, zwłaszcza jeśli bliźnięta płaczą w tym samym czasie. Panika, złość i zamieszanie mogą stać się jednym, gdy usłyszysz płacz bliźniaków.

Kiedy tak się stanie, weź głębokie oddechy, aby uspokoić swoje emocje. Kiedy jesteś sam w domu, połóż bliźnięta na górze spacerowicz i idź powoli.

Jeśli jednak w domu jest ktoś inny, poproś o pomoc w przytrzymaniu jednego z niemowląt, aby go uspokoić.

Jeśli czujesz się zdezorientowany, nie ma nic złego w płaczu przy dziecku. Opieka nad bliźniakami nie jest łatwa, a płacz może być jednym ze sposobów na uspokojenie się.

5. Dołącz do społeczności rodziców z bliźniakami

Wszystkie wyzwania związane z opieką nad bliźniakami będą lżejsze, jeśli rodzice znajdą społeczność lub przyjaciół, którzy oboje mają bliźnięta.

Możesz podzielić się informacjami o zmartwieniach, niepokoju, radości i trudnościach związanych z opieką nad bliźniakami.

Dołączanie do przyjaciół, którzy mają bliźnięta, może być zachętą do dbania o malucha.

6. Kupuj artykuły dla niemowląt online

Podróżowanie z dwójką dzieci na raz z pewnością nie jest łatwe. Posiadanie bliźniąt sprawia, że ​​potrzeby Twojego malucha szybciej się kończą. Te różne potrzeby obejmują pieluchy dla niemowląt, chusteczki, balsamy, mydło i szampon.

Cóż, zakupy online być najlepszym rozwiązaniem, ponieważ pozwala zaoszczędzić czas i energię, które zostały zużyte na opiekę nad maluchem.

7. Poświęć czas dla siebie (czas dla mnie)

Rodzicielstwo i opieka nad bliźniakami z pewnością wymaga energii i emocji. Niemało matek, które po urodzeniu dzieci czują się zestresowane, ponieważ czują, że nie mają czasu dla siebie.

Nie pozwól, aby ciągły stres powodował, że doświadczasz baby blues. Poświęć trochę czasu dla siebie, aby naładować „baterię”, która wyczerpała się przez cały dzień.

Możesz bawić się z przyjaciółmi, obejrzeć film lub po prostu trochę się przespać. Poproś o pomoc partnera lub rodzinę, aby opiekować się bliźniakami, gdy jesteś mój czas .

Opieka nad bliźniakami nie jest łatwa, upewnij się, że wystarczająco dużo odpoczywasz i jesz pożywne jedzenie, aby zachować zdrowie, nawet jeśli jesteś zmęczona, mamo!

Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?

Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found