emailvision.org

Neuropatia obwodowa to stan, w którym dochodzi do uszkodzenia nerwów obwodowych. Zaburzenia nerwów obwodowych powodują różne, dość niepokojące objawy. Na przykład drętwienie, mrowienie, odczuwanie słabych i słabych mięśni przez cały dzień.

Aby zmniejszyć ryzyko problemów z nerwami obwodowymi, zidentyfikuj, co powoduje uszkodzenie i jak utrzymać zdrowe nerwy obwodowe.

Przyczyny neuropatii (uszkodzenie nerwów obwodowych)

Istnieje wiele rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju uszkodzenia nerwów obwodowych. Jak donosi z serwisu Narodowy Instytut Zaburzeń Neurologicznych i Udaru mózgu , urazy, cukrzyca, problemy z nerkami, choroby autoimmunologiczne mogą sprawić, że będziesz bardziej podatny na ten jeden stan.

Czy jesteś zagrożony neuropatią? Sprawdźmy, jakie czynniki ryzyka są poniżej.

1. Cukrzyca

Uszkodzenie nerwów obwodowych jest przewlekłym powikłaniem cukrzycy. Prawie połowa osób z cukrzycą doświadcza tego problemu.

Wysoki poziom cukru w ​​organizmie powoduje uszkodzenie nerwów, powodując szereg objawów w postaci mrowienia, drętwienia i bólu. Tak więc ci z was, którzy mają cukrzycę lub mają cukrzycę w wywiadzie rodzinnym, są bardziej narażeni na neuropatię.

2. Urazy i urazy

Urazy spowodowane wypadkami drogowymi lub upadkiem podczas uprawiania sportu mogą rozciągać, ściskać lub uszkadzać komórki nerwowe. Ponadto powikłania po złamaniach mogą również wywierać nacisk na nerwy, powodując różne objawy związane z uszkodzeniem nerwów obwodowych.

Dlatego osoby wykonujące zawody wysokiego ryzyka, takie jak sportowcy i kierowcy, są bardziej narażeni na uszkodzenie nerwów obwodowych.

3. Niedobór witaminy B

Nie tylko uraz, niedobór witamin z grupy B, zwłaszcza B1, B6 i B12, jest jedną z przyczyn uszkodzenia nerwów obwodowych.

B1, B6 i B12 to witaminy, które biorą udział w procesie metabolizmu komórkowego i utrzymaniu układu nerwowego człowieka. Generalnie niedobór tych dwóch witamin często występuje u osób starszych, ale mogą go również doświadczyć młodzi ludzie.

Każdego dnia ludzie powyżej 14 roku życia potrzebują 1,3 mg witaminy B1, 1,2 mg witaminy B6 i 2,4 mcg witaminy B12, aby utrzymać zdrowie nerwów. Niektóre źródła witamin z grupy B to ryby, mięso, jajka lub suplementy witaminowe.

4. Choroba autoimmunologiczna

Choroba autoimmunologiczna to zaburzenie w układzie odpornościowym organizmu, które atakuje komórki nerwowe w tkankach ciała człowieka. Jedną z chorób powodujących to zaburzenie jest zespół Guillain-Barre, który jest rzadkim stanem, w którym układ odpornościowy atakuje własne nerwy obwodowe.

5. Skutki uboczne chemioterapii

Uszkodzenie nerwów obwodowych jest jednym ze skutków ubocznych chemioterapii u pacjentów z rakiem. Jednak tylko około 30 do 40 procent pacjentów poddanych chemioterapii doświadcza tego. Powodem jest to, że tylko pewna chemioterapia może powodować zaburzenia neurologiczne.

Ci z was, którzy przechodzą radioterapię, również mają skłonność do doświadczania podobnych problemów. Te działania niepożądane będą zwykle widoczne dopiero po kilku miesiącach do kilku lat po przeprowadzeniu leczenia.

6. Uzależnienie od alkoholu

Zaburzenia nerwów obwodowych spowodowane alkoholizmem są zwykle określane jako neuropatia alkoholowa. Ten stan jest najprawdopodobniej spowodowany przyjmowaniem przez organizm większej ilości alkoholu niż limit. Spożywanie alkoholu może spowodować uszkodzenie nerwów przez wolne rodniki, przez co nerwy są podatne na uszkodzenia.

Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowych nerwów

Czy jesteś więc sklasyfikowany jako zagrożony uszkodzeniem nerwów obwodowych? Spokojnie, uszkodzeniom nerwów obwodowych można zapobiec, utrzymując zdrowie tkanki nerwowej. Robisz to, utrzymując zdrowy tryb życia, zmniejszając spożycie alkoholu i spożywając witaminy neurotropowe.

Witaminy neurotroficzne to połączenie witaminy B1 (tiaminy), witaminy B6 (pirydoksyny) i witaminy B12 (kobalaminy). Wszystkie trzy odgrywają dość ważną rolę w procesie przemiany materii i regeneracji układu nerwowego.

Uszkodzenie nerwów obwodowych może być rzeczywiście spowodowane różnymi rzeczami. Nie ma jednak nic złego w utrzymaniu zdrowia poprzez zmianę stylu życia, aby zmniejszyć ryzyko problemów z tą tkanką nerwową i regularne przyjmowanie witamin neurotropowych.