8 olejków eterycznych do złagodzenia objawów grypy |

Być może często słyszałeś o korzyściach płynących z olejków eterycznych, które są obecnie celem wielu osób. Tak, co ciekawe, wystarczy kilka kropel tego olejku i wszystkie Twoje problemy zdrowotne można rozwiązać. Jedna z chorób, którą możesz leczyć olejki eteryczne jest grypa. Chcesz wiedzieć wszystko olejki eteryczne co jest dobre na złagodzenie grypy? Przeczytaj pełną recenzję poniżej.

Wybór olejki eteryczne aby pomóc w objawach grypy

Kiedy masz infekcję układu oddechowego, zwykle powoduje to różne choroby, takie jak kaszel i grypa.

Grypa aka influenza to infekcja układu oddechowego spowodowana atakiem wirusa.

W rezultacie doświadczasz takich objawów, jak katar, kichanie, ból gardła, a nawet gorączka.

W większości przypadków grypa zwykle ustępuje samoistnie. Musisz tylko dużo odpoczywać i w razie potrzeby zażywać leki przeciwgorączkowe lub przeciwbólowe.

Ponadto możesz spróbować skorzystać olejki eteryczne aby pomóc złagodzić objawy grypy, wiesz!

Przeprowadzono wiele badań, które wykazały szeroki zakres korzyści płynących z olejków eterycznych na grypę, od łagodzenia dróg oddechowych po zmniejszenie infekcji wirusowych.

Chcieć wiedzieć więcej? Sprawdź poniżej, jakie olejki eteryczne są zalecane na grypę.

1. Lawenda

Pierwszy wybór olejków eterycznych padł na olejek lawendowy.

Okazuje się, że oprócz poprawy jakości snu olejki eteryczne Uważa się również, że z kwiatów lawendy jest w stanie przezwyciężyć objawy grypy.

Studium z czasopisma Nauki o życiu 2014 pokazał, że wdychanie oparów olejku lawendowego pomaga zmniejszyć stan zapalny w drogach oddechowych.

Olejek z tego fioletowego kwiatu jest nie tylko skuteczny w walce z przeziębieniem, ale również łagodzi objawy astmy i alergii.

2. Cynamon (cynamon)

Lubisz jedzenie i napoje z cynamonem?

Okazuje się, że nie tylko pyszne do podania jako danie olejki eteryczne z cynamonu aka cynamon może być również stosowany jako naturalny lek przeciw grypie.

Właściwości przeciwzapalne cynamonu mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.

Zapalenie, które jest przyczyną problemów oddechowych, takich jak grypa, można zmniejszyć, wdychając olejek cynamonowy.

3. Mięta pieprzowa

Rodzaj olejki eteryczne Kolejnym skutecznym lekarstwem na objawy grypy jest mięta pieprzowa.

Liście mięty pieprzowej zawierają mentol, który pomaga odciążyć drogi oddechowe.

Dzieje się tak dzięki zawartości mięty pieprzowej, która może rozluźnić mięśnie oskrzeli, dzięki czemu oddychanie jest płynniejsze.

4. Eukaliptus

Liść eukaliptusa to wariant olejki eteryczne inne rzeczy, których możesz użyć, aby poradzić sobie z grypą.

Liście eukaliptusa zawierają różnego rodzaju związki o działaniu przeciwutleniającym, przeciwwirusowym i przeciwzapalnym.

Dzięki tym składnikom nie dziwi fakt, że roślina ta pomaga poprawić stan organizmu, który obniżył się z powodu ataku wirusa grypy.

5. Olejek z drzewa herbacianego

W skład linii wchodzi również olejek z drzewa herbacianego olejki eteryczne który możesz wybrać jako naturalny środek przeciw grypie.

Według badań z czasopisma Nauka i technologia aerozoli, zawartość w środku olejek z drzewa herbacianego Ma właściwości przeciwwirusowe, które pomagają zwalczać infekcje wywołane wirusem grypy.

Ponadto ten olejek eteryczny pomaga również zmniejszyć stan zapalny dróg oddechowych, dzięki czemu możesz złagodzić objawy grypy.

6. Tymianek (tymianek)

Liście tymianku aka tymianek nie tylko w przyprawach kuchennych, ale także w oleju ekstrahowanym do naturalnych środków.

Ale już, olejki eteryczne z liści tymianek jest to również dobre dla zmniejszenia objawów grypy, których doświadczasz.

Roślina o wyrazistym aromacie zawiera tymol, który jest związkiem o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, który jest dobry w łagodzeniu stanów zapalnych w układzie oddechowym.

Ponadto zawartość tymolu w liściach tymianek dobre dla wzmocnienia układu odpornościowego organizmu w przypadku ataku choroby.

7. Rozmaryn

Ma podobną funkcję do tymianek, liście rozmarynu są często używane jako przyprawa do gotowania, która jest również przydatna do łagodzenia przeziębień.

olejki eteryczne Uważa się, że liście rozmarynu działają rozluźniająco na mięśnie układu oddechowego, dzięki czemu osoby cierpiące na grypę mogą łatwiej oddychać.

Ponadto związek cineolowy w liściach rozmarynu jest również przydatny do rozrzedzania śluzu lub śluzu w drogach oddechowych.

8. Cytryna

Wdychanie aromatu cytryny jest orzeźwiające dla ciała. Wyszło na to, że, olejki eteryczne cytryny przynosi korzyści w łagodzeniu objawów grypy.

Cytryna to owoc bogaty w przeciwutleniacze, dzięki czemu może pomóc w odbudowie układu odpornościowego organizmu w przypadku przeziębienia.

Zawartość cytryny działa również przeciwzapalnie, co skutecznie zmniejsza objawy zapalenia układu oddechowego spowodowanego zakażeniem wirusem grypy.

Ponadto, jeśli przeziębienie towarzyszy kaszel, wdychanie tego olejku eterycznego może również złagodzić kaszel.

Jak używać olejki eteryczne na grypę

Możesz użyć olejki eteryczne na różne sposoby, w zależności od potrzeb.

Jednakże, olejki eteryczne należy rozcieńczyć olejami rozpuszczalnikowymi, takimi jak olej kokosowy, oliwa z oliwek i woda.

Powodem jest użycie olejki eteryczne psychiczne ryzyko wywołania skutków ubocznych, dlatego olejek należy najpierw rozpuścić.

Cóż, najlepszy sposób na użycie olejki eteryczne bo grypa polega na wdychaniu pary.

Możesz wymieszać kilka kropel olejki eteryczne do dyfuzora, który został napełniony wodą, aby para rozchodziła się po całym pomieszczeniu.

miolejek eteryczny możesz również kapać do pojemnika lub miski z gorącą wodą. Wdychaj parę wydobywającą się z gorącej wody, aby czerpać korzyści z olejki eteryczne.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found