emailvision.org

Z pewnością odczułeś, jak bolesne jest, gdy twój język jest ugryziony, możesz nawet płakać z powodu bólu. Zwłaszcza jeśli język krwawi. Po tym, jedzenie lub mówienie przedmiotów również sprawi, że usta będą czuć się bardziej niekomfortowo, ponieważ język jest już uszkodzony. Nie martw się, na różne sposoby poniżej możesz natychmiast spróbować go wyleczyć.

Łatwy sposób na leczenie ugryzionego języka

Ugryziony język jest rzeczywiście bolesny, ale bardzo łatwo go wyleczyć i wyleczyć, wykonując następujące kroki:

• Płukać gardło wodą, aby wypłukać resztę krwi.
• Naciśnij krwawiący obszar języka suchą szmatką lub chusteczką, aby zatrzymać krwawienie.
• Jeśli nadal krwawi, ssij małą kostkę lodu owiniętą w gazę i umieść ją na bolącym miejscu. Nie wkładaj lodu bezpośrednio do ust.

Aby przyspieszyć gojenie, zrób to

• Nie jedz twardych, ostrych potraw, takich jak orzechy lub frytki, ani nie rób niczego pikantnego lub zbyt kwaśnego przez jakiś czas. Wybieraj produkty o miękkiej konsystencji i smaku.
• Weź środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen, jeśli ból jest intensywny.
• Kilka razy dziennie nakładaj zimny kompres na policzek na pięć minut.
• Płucz gardło słoną wodą, aby utrzymać usta w czystości i zmniejszyć ból.

Wskazówki, jak unikać gryzienia w język

Przygryziony język może być spowodowany różnymi rzeczami, których oczywiście możesz uniknąć, aby to się więcej nie powtórzyło. Na przykład z:

• Zmniejsz nawyk jedzenia podczas mówienia.
• Zmniejsz nawyk zbyt szybkiego jedzenia. Jedz spokojnie i przeżuwaj powoli.
• Unikaj potraw zbyt kwaśnych, pikantnych, gorących, a nawet zbyt zimnych, które mogą podrażnić język luźny.
• Język można gryźć podczas intensywnych ćwiczeń. Dlatego używaj ochraniacza na usta, ochraniacza głowy lub innego odpowiedniego sprzętu sportowego, aby zminimalizować ryzyko kontuzji podczas uprawiania sportu.

W niektórych przypadkach język może zostać przypadkowo ugryziony, jeśli masz nawyk zgrzytania zębami (bruksizm) podczas snu lub jeśli masz napady padaczkowe. Skonsultuj się dalej z lekarzem, aby znaleźć skuteczniejsze rozwiązanie zapobiegawcze dla twojego stanu.

Zazwyczaj lekarz da ci ustnik dla tych, którzy lubią trzeszczeć podczas snu lub przepisać leki przeciwpadaczkowe, jeśli masz je w celu kontrolowania objawów.