Korzystanie z ochrony przeciwsłonecznej Istnieją zasady, dowiedz się tutaj
Krem przeciwsłoneczny służy do ochrony skóry przed ekspozycją na słońce. Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest często uważane za kłopot, ponieważ czujesz, że noszenie kosmetyków zawierających SPF wystarczy, aby chronić skórę przed słońcem. W rzeczywistości kosmetyki zawierające SPF nie wystarczą, aby chronić skórę przed niebezpieczeństwem światła słonecznego, które może powodować raka skóry. Skóra będzie również doświadczać stopniowych uszkodzeń, takich jak przedwczesne starzenie się.
Dlatego należy również rozważyć, jak używać odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego. Nie pozwól, aby nadal popełniałeś błędy, które powodują, że Twój filtr przeciwsłoneczny traci swoje działanie poniżej.
1. Dopóki kupujesz filtr przeciwsłoneczny, ważne jest, aby mówiło SPF
Podobnie jak w przypadku kosmetyków, stosowany filtr przeciwsłoneczny również musi być dostosowany do rodzaju skóry. Ochrona przeciwsłoneczna składa się z kilku rodzajów. Są kremy, balsamy, spraye i żele. Jeśli masz suchą skórę, użyj kremu, balsamu, żelu lub kremu przeciwsłonecznego w sprayu. Tymczasem, jeśli masz cerę tłustą, powinieneś wybrać rodzaj żelu lub sprayu.
Opakowanie z filtrem przeciwsłonecznym zwykle zawiera listę zawartości, w tym SPF. SPF to oszacowanie, jak długo słońce będzie palić skórę. Fundacja Raka Skóry zaleca używanie co najmniej SPF 30, który może blokować 97 procent promieni UVB i maksymalnie SPF 50, który może blokować 98 procent promieni UVB.
Promienie UVA mogą powodować zmarszczki, przedwczesne starzenie się i raka skóry. Podczas gdy UVB może powodować oparzenia słoneczne. Zwróć uwagę na wymienione opakowanie, ochrona UVA jest oznaczona PA+, PA++, PA+++.
Jeśli nie jest wymieniony, powinieneś sprawdzić zawartość, czy zawiera cynk lub awabenzon. Te dwa aktywne składniki mogą chronić skórę przed niebezpieczeństwem raka.
2. Stosuj krem przeciwsłoneczny tylko raz w ciągu dnia
Nie ma kremu przeciwsłonecznego, który chroni skórę przed słońcem nawet w 100 procentach, nawet jeśli stosujesz wysoki SPF. Krem przeciwsłoneczny rozmazuje się lub znika, gdy się pocisz i pod wpływem wody. Dlatego należy ponownie nakładać krem przeciwsłoneczny co dwie godziny.
3. Nakładaj krem przeciwsłoneczny tylko na odsłoniętą skórę
Większość z Was zazwyczaj używa kremów przeciwsłonecznych tylko na skórze wystawionej na działanie słońca. Właściwie dobry krem z filtrem jest równomiernie rozprowadzany na wszystkie części ciała, nawet jeśli ta część jest zakryta ubraniem. Jeśli krem przeciwsłoneczny nie zostanie zastosowany na całym ciele, wyniki nie będą optymalne. Aby Twoja skóra mogła nadal być wystawiona na działanie słońca.
4. Nie używaj kremów przeciwsłonecznych w tych obszarach
Zwykle krem przeciwsłoneczny stosuje się tylko na twarz, dłonie i stopy. Powinieneś również używać kremu przeciwsłonecznego w obszarze za uszami, szyją i karkiem. Obszar ten jest również narażony na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, mimo że znajduje się w ukryciu.
Cóż, filtr przeciwsłoneczny dla ciała zwykle różni się od ochrony przeciwsłonecznej twarzy. Użyj kremu przeciwsłonecznego przeznaczonego specjalnie do twarzy lub kremu przeciwsłonecznego do ciała, który jest dozwolony do twarzy. Powodem jest to, że krem przeciwsłoneczny do twarzy zawiera formułę, która jest bardziej wrażliwa, chroni przed podrażnieniami i nie wywołuje trądziku.
Podobnie jak skóra ciała, usta są częścią ciała, którą należy chronić. Ale nie używaj kremów przeciwsłonecznych do ciała. Użyj tego pomadka nieco gęsty, który ma dobrą zawartość SPF, aby chronić usta.
5. Po prostu nałóż krem przeciwsłoneczny tuż przed wyjściem z domu
Skóra potrzebuje co najmniej 30-60 minut, aby wchłonąć filtr przeciwsłoneczny. Jeśli więc nałożyłeś krem z filtrem na kilka chwil przed wyjściem na zewnątrz lub na słońcu, Twoja skóra nie będzie chroniona i może się poparzyć.
6. Używaj kremu przeciwsłonecznego tylko wtedy, gdy jest gorąco
Niezależnie od pogody, zawsze używaj kremu z filtrem, nawet w porze deszczowej. Promienie UVB, które powodują oparzenia, są słabe w porze deszczowej, ale promienie UVA są silniejsze.
Zarówno promienie UVA, jak i UVB mogą powodować raka skóry i uszkodzenia komórek pod wpływem światła słonecznego. Dlatego nadal musisz używać kremu przeciwsłonecznego, nawet w porze deszczowej lub gdy jest pochmurno. Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych służy również utrzymaniu nawilżenia skóry, dzięki czemu skóra nie będzie odwodniona.
