7 przyczyn bólu za kolanem, których nie należy lekceważyć

Ból za kolanem nie jest normalny, nawet jeśli uprawiasz sport. Ten stan może w rzeczywistości być oznaką uszkodzenia mięśni, rozerwania tkanki lub choroby zapalnej w okolicy. Aby nie pomylić się z nim, oto różne warunki, które mogą powodować ból w tylnej części kolana

Co powoduje ból za kolanem?

1. Skurcze w nogach

Skurcze nóg mogą być przyczyną bólu za kolanem. Bardziej podatne na to są osoby z zaburzeniami nerwów stóp, chorobami wątroby, infekcjami i odwodnieniem.

Typowy ból spowodowany skurczami może trwać od kilku sekund do dziesięciu minut. Nawet jeśli ból ustąpił, możesz nadal odczuwać ból w mięśniach nóg przez kilka godzin później. Spróbuj zastosować ciepłe okłady i rozluźnić stopy, aby leczyć skurcze nóg i zapobiegać ich nawrotom.

2. Skręcenie kolana

Wypadki, uderzenia lub upadki mogą zmienić położenie kości i tkanki łącznej kolana, powodując ból. Jeśli ból za kolanem jest spowodowany skręceniem, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby zapobiec poważniejszym powikłaniom.

3. Uraz ścięgna kolana

Znany również jako zapalenie ścięgna rzepki Zapalenie ścięgna kolana występuje, gdy mięśnie łączące rzepkę i kość łydki są uszkodzone. Warunki, które mają inne nazwy kolano skoczka zwykle dzieje się tak, gdy nagle skaczesz lub zmieniasz kierunek. Dlatego bardziej podatni na nią są sportowcy i osoby aktywnie ćwiczące.

4. Zespół pasma biodrowo-piszczelowego

Ci z Was, którzy bardzo lubią jeździć na rowerze, mogą potrzebować większej ostrożności, ponieważ są bardziej narażeni na doświadczenia zespół pasma biodrowo-piszczelowego . Ten stan charakteryzuje się tarciem tkanki więzadłowej po zewnętrznej stronie uda z kością z tyłu kolana. Z biegiem czasu tarcie powoduje podrażnienie, obrzęk i powoduje ból za kolanem.

5. Torbiel Bakera

Torbiele Bakera tworzą się ze zbioru płynu smarującego stawy znajdującego się za kolanem. Ten płyn smarujący jest rzeczywiście przydatny do ochrony stawu kolanowego przed tarciem, ale jego produkcja może być nadmierna, jeśli masz zapalenie stawów lub uraz kolana.

Dodatkowy płyn następnie krzepnie i tworzy torbiel. Te cysty mogą nadal zniknąć same. Jeśli jednak torbiel jest duża i towarzyszy jej ból, konieczne może być skonsultowanie się z lekarzem w celu odpowiedniego leczenia.

6. Artretyzm (zapalenie stawów)

U osób z zapaleniem stawów tkanka chrzęstna, która amortyzuje stawy między kośćmi, jest uszkodzona, powodując ból za kolanem. W zależności od przyczyny zapalenie stawów można podzielić na reumatyzm i chorobę zwyrodnieniową stawów.

Reumatyzm występuje z powodu błędu w układzie odpornościowym, który atakuje zdrową tkankę w stawie kolanowym. Tymczasem choroba zwyrodnieniowa stawów to choroba zwyrodnieniowa stawów, która dotyka głównie osoby starsze i otyłe.

7. Uszkodzenie mięśnia ścięgna udowego

Mięśnie ścięgna podkolanowego to grupa mięśni znajdujących się w tylnej części uda. Jeśli pociągniesz za daleko, mięśnie ścięgna udowego mogą zostać zranione lub zerwane, powodując ból, w tym z tyłu kolana. Proces regeneracji mięśnia ścięgna podkolanowego może zwykle trwać do miesięcy.

Ból za kolanem jest zwykle wynikiem urazu, naderwania mięśnia lub choroby stawu kolanowego. Ból można złagodzić metodą RICE, na którą składają się: spoczynkowy (odpoczynek), lukier (daje zimny kompres), kompresja (uciskanie rannego miejsca bandażem) oraz budujący (podnoszenie zranionej nogi).

Jeśli jednak ból nie ustąpi, należy udać się do lekarza. Lekarz może zasugerować dalsze badania lub określić niezbędną terapię.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found