emailvision.org

Biegunka powoduje typowe objawy w postaci częstszych wypróżnień (BAB). Niekontrolowane objawy te mogą prowadzić do odwodnienia. Jednym ze sposobów na pokonanie tego jest picie wody kokosowej. Czy jednak jest jakaś skuteczność wody kokosowej na biegunkę?

Znaczenie zaspokojenia spożycia płynów podczas biegunki

Biegunka może ustąpić sama w ciągu kilku dni. Zwykle objawy jelitowe (BAB) występują tylko przez jeden do dwóch dni.

Jednak oczywiście musisz być również bardziej ostrożny przy wyborze każdego jedzenia i picia, które będziesz spożywać w okresie rekonwalescencji. Tak czy inaczej, objawy, które odczuwasz, mogą się pogorszyć.

Inna sprawa, jeśli przyczyną jest infekcja bakteryjna, możesz potrzebować antybiotyków na biegunkę, które zabijają i zatrzymują rozwój bakterii.

Biegunka z powodu infekcji zwykle trwa dłużej. Ten dłuższy czas trwania jest bardziej podatny na odwodnienie z powodu płynów, które stale wypływają za każdym razem, gdy masz wypróżnienia przez kilka dni.

Odwodnienie jest jednym z najniebezpieczniejszych skutków ubocznych biegunki. Szczególnie u niemowląt, małych dzieci i osób starszych może to prowadzić do poważnych powikłań.

Odwodnienie może powodować takie objawy, jak suchość w ustach i skórze, ciemniejszy kolor moczu i zawroty głowy. Nieleczone odwodnienie może mieć fatalne konsekwencje, od omdlenia do szoku.

Dlatego ważne jest, aby podczas gojenia pić dużo płynów, aby zaspokoić utracone zapotrzebowanie na płyny.

Korzyści płynące z wody kokosowej w przezwyciężaniu objawów biegunki

Oprócz wody możesz również spożywać napoje zawierające elektrolity, takie jak woda kokosowa. Woda kokosowa często była podstawą zapobiegania odwodnieniu u dzieci z biegunką.

Elektrolity zawarte w wodzie kokosowej to potas, sód i mangan. Poziomy tych trzech mogą się różnić w każdym kokosie, w zależności od poziomu dojrzałości owocu.

Minerał potas jest ważny dla organizmu, ponieważ służy do przewodzenia „elektryczności”, która później będzie wykorzystywana do zarządzania różnymi funkcjami narządów ciała, takimi jak kontrolowanie równowagi płynów i skurczu mięśni.

Kiedy masz biegunkę, tracisz dużą ilość tego minerału. Dlatego podczas biegunki czujesz się słabo. Picie wody kokosowej pomoże uzupełnić utracony poziom potasu.

Podobnie jak potas, sód może również pomóc w utrzymaniu równowagi płynów ustrojowych i wspomagać impulsy nerwowe, które odgrywają rolę w komunikacji nerwowej z innymi narządami ciała.

Tymczasem mangan mineralny działa jako enzym tworzący tkankę łączną, kość i wspomaga proces krzepnięcia krwi. Minerał ten wspomaga proces wchłaniania wapnia i reguluje poziom cukru we krwi.

Do wyboru samej wody kokosowej najlepszym wyborem jest czysta woda kokosowa pozyskiwana bezpośrednio z owoców. Opakowane napoje kokosowe również mogą być alternatywą, o ile wybierzesz produkt, który nie zawiera lub nie zawiera cukru.

Woda kokosowa niekoniecznie leczy biegunkę

Chociaż może pomóc w zapobieganiu odwodnieniu, nie należy zbytnio polegać na wodzie kokosowej, zwłaszcza jeśli biegunka jest spowodowana przez bakterie.

Istnieje kilka raportów pokazujących, że stosowanie wody kokosowej przez kroplówkę w celu zastąpienia płynów może być skuteczne. Jednak woda kokosowa nie będzie miała większego wpływu na tych, którzy już mają ciężką biegunkę.

Ponadto większość badań wskazuje również, że woda kokosowa jest nadal mniej skuteczna w radzeniu sobie z odwodnieniem z powodu biegunki niż zwykła woda.

Dlatego należy używać wody kokosowej tylko w celu zapobiegania odwodnieniu. Jeśli biegunka nie ustępuje przez kilka dni, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie biegunki.