emailvision.org

Nawet jeśli wysypiasz się co noc, zawsze jesteś śpiący w ciągu dnia. Bądź czujny, może to być objaw hipersomnii. Co to za choroba?

Co to jest hipersomnia?

Hipersomnia to stan, który powoduje, że osoba jest zbyt śpiąca w ciągu dnia lub zbyt długo zasypia. Osoby, u których występuje hipersomnia, mogą zasnąć w dowolnym momencie, nawet jeśli wykonują czynności wymagające koncentracji, takie jak praca lub prowadzenie pojazdu.

Głównym skutkiem hipersomnii jest zaburzenie czynności, a także znaczny spadek funkcji poznawczych z powodu senności.

Co powoduje hipersomnię?

Hipersomnia może wystąpić sama lub znana jako hipersomnia pierwotna, gdy nie ma innych czynników powodujących nadmierną senność. Tymczasem hipersomnia spowodowana pewnymi schorzeniami jest znana jako hipersomnia wtórna.

Pierwotna hipersomnia jest spowodowana funkcją ośrodkowego układu nerwowego w regulowaniu czasu czuwania i snu. Głównym objawem pierwotnej hipersomnii jest senność w ciągu dnia, nawet jeśli masz wystarczająco dużo snu w nocy. Podczas gdy wtórna nadmierna senność jest bardziej prawdopodobnie spowodowana zmęczeniem z powodu braku snu, zaburzeniami snu, historią chorób przewlekłych, spożywaniem alkoholu i niektórymi lekami.

Częstość występowania pierwotnej hipersomnii jest rzadsza niż wtórnej hipersomnii. Senność bez przyczyny może być spowodowana czynnikami środowiskowymi lub dziedzicznymi, ale nie wyklucza, że ​​jest to spowodowane rzadkimi chorobami genetycznymi, takimi jak: dystrofia miotoniczna, Zespół Pradera-Williego, oraz Choroba Norrie.

Czynniki, które narażają Cię na ryzyko hipersomnii

W porównaniu z kobietami mężczyźni częściej doświadczają hipersomnii, ten stan jest również bardziej prawdopodobny, jeśli:

• Doświadczanie różnych zaburzeń snu, zwłaszcza bezdechu sennego
• Doświadczanie większej wagi
• Palenie i regularne spożywanie alkoholu
• Używanie środków odurzających
• Stosowanie środków uspokajających i przeciwhistaminowych
• Brak snu.
• Czynniki dziedziczne, są krewni lub rodziny, które mają tendencję do hipersomnii
• Zespół niespokojnych nóg
• Doświadczanie depresji
• Mając epilepsję
• Historia stwardnienia rozsianego
• Choroba nerek
• Historia urazów układu nerwowego, zwłaszcza urazów głowy
• Historia niedoczynności tarczycy

Jak zdiagnozować hipersomnię?

Objawy hipersomnii są powszechne, a American Sleep Association szacuje, że 40% populacji doświadcza nadmiernej senności. Jednak, aby wykryć pierwotną hipersomnię, potrzebnych jest kilka rodzajów testów i instrumentów, takich jak:

• Fizyczny test sprawdzający czujność
• Ocena senności za pomocą Skala senności Epworth
• Ocena rodzaju snu doświadczanego w ciągu dnia z wielokrotny test opóźnienia snu
• Wykorzystanie polisomnogramów do monitorowania aktywności mózgu, ruchów gałek ocznych, tętna, poziomu tlenu i oddychania podczas snu
• Monitorowanie czasu budzenia i snu, aby poznać wzorce snu.

Jakie są objawy hipersomnii oprócz senności w ciągu dnia?

Hipersomnię można również rozpoznać po uczuciu senności, a niektóre skutki uboczne hipersomnii obejmują:

• Czuć się słabym
• Zaburzenia emocjonalne lub drażliwość
• Zaburzenia lękowe
• Utrata apetytu
• Trudności w myśleniu lub mówieniu
• Mglisty umysł
• Trudności z zapamiętywaniem prostych rzeczy
• Niespokojny lub niezdolny do uspokojenia.

Stany związane z hipersomnią

Pierwotna hipersomnia ma bardzo podobne objawy do ataków snu lub narkolepsji. Są to jednak dwa różne warunki. Ponadto hipersomnia nie wykazuje objawów nagłego snu, jak to ma miejsce u osób z narkolepsją.

Hipersomnia może być również związana z zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego, które wydają się być trudne do zidentyfikowania, takimi jak guzy mózgu, zaburzenia podwzgórza i pnia mózgu. Ponadto choroby występujące w starszym wieku, takie jak choroba Alzheimera i Parkinsona, również mają objawy nadmiernej senności.

Jak leczyć hipersomnię?

Hipersomnię można leczyć w oparciu o przyczynę hipersomnii. Wtórna hipersomnia jest leczona poprzez wyeliminowanie stanu lub choroby, która powoduje hipersomnię. Stosowanie leków pobudzających jest również stosowane w celu zmniejszenia senności i pomagania nie zasnąć.

Zmiany stylu życia są ważne w procesie radzenia sobie, a jednym z nich jest ustalenie regularnego harmonogramu snu. Stosuj wzorce higieny snu, unikając czynności, które mogą obniżyć jakość snu, jeśli chodzi o porę snu. I stwórz wygodną i bezpieczną sypialnię do spania, jak na poduszce, i trzymaj z dala źródła rozpraszające.

Osobom z nadmierną sennością zaleca się również rzucenie palenia i spożywanie alkoholu oraz stosowanie zbilansowanej diety w celu utrzymania metabolizmu i poziomu energii. Większość stanów hipersomnii można rozwiązać poprzez zmianę stylu życia. Jeśli to nie działa, zaleca się zażywanie niektórych leków.