Olej z pestek winogron i jego korzyści zdrowotne
Olejek z pestek winogron to olejek eteryczny otrzymywany z przetwarzania pestek winogron przy użyciu rozpuszczalników heksanowych i neurotoksyn. Dlaczego to brzmi niebezpiecznie? Rzeczywiście, ponieważ heksan jest zanieczyszczeniem powietrza, podczas gdy neurotoksyna jest substancją zatruwającą nerwy. Mimo to, kupując ten produkt, nadal możesz uzyskać różne potencjalne korzyści płynące z oleju z pestek winogron tłoczony na zimno który nie używa rozpuszczalników chemicznych ani wysokiej temperatury podczas procesu produkcyjnego.
Sprawdź różne korzyści zdrowotne oleju z pestek winogron w tym artykule.
Korzyści zdrowotne oleju z pestek winogron
1. Utrzymuj zdrowie serca
Organiczny olej z pestek winogron jest bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, zwłaszcza omega-6. Według American Heart Association wielonienasycone kwasy tłuszczowe mogą obniżać poziom cholesterolu i ryzyko chorób serca.
Jednak korzyści te będą zależeć od zbilansowania dziennego spożycia kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3. Źródła pokarmowe kwasów tłuszczowych omega-6 mogą być łatwiejsze do znalezienia w różnych produktach spożywczych niż kwasy tłuszczowe omega-3.
Jeśli więc masz wystarczającą ilość omega-6 w swojej codziennej diecie, powinieneś unikać regularnego spożywania oleju z pestek winogron. Zbyt duże spożycie kwasów tłuszczowych omega-6 może wywołać stan zapalny, który może prowadzić do chorób przewlekłych, w tym raka.
2. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
Olej nasienie winogorna jest dobrym źródłem witaminy E, nawet bardziej niż oliwa z oliwek. Witamina E to witamina, która działa jako przeciwutleniacz, pomagając chronić komórki przed wolnymi rodnikami, które są powiązane z rakiem, chorobami serca i innymi chorobami przewlekłymi.
Ponadto witamina E może również utrzymać zdrowie układu odpornościowego.
3. Utrzymuj zdrową skórę
Połączenie omega-6 i witaminy E w oleju z pestek winogron może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry poprzez zwalczanie stanów zapalnych wywołanych przez wolne rodniki. Wolne rodniki mogą również powodować przedwczesne starzenie się skóry, która charakteryzuje się suchością i przebarwieniami skóry.
Wystarczy nałożyć kilka kropel olejku nasienie winogorna na skórę twarzy lub ciała przed pójściem spać w nocy, a następnie wmasuj więcej. Możesz również użyć go ponownie rano po przebudzeniu.
Olejek z pestek winogron łatwo się wchłania i nie przetłuszcza skóry. Nie zatyka porów i jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry — w tym skóry tłustej, która wymaga nawilżenia.
Inne zalety oleju nasienie winogorna dla urody m.in.
- Nawilża skórę.
- Leczenie trądziku.
- Rozjaśnij koloryt skóry.
- Zaciśnij pory.
- Zanika blizny.
- Usuń makijaż.
4. Utrzymuj zdrowe włosy
Olejek z pestek winogron może poprawić kondycję włosów i skóry głowy. Jeśli masz łupież, który często jest spowodowany suchą skórą głowy, nałożenie olejku z pestek winogron na skórę głowy może pomóc złuszczyć martwy naskórek i przywrócić nawilżenie skórze głowy.
Dodatkowo poprzez nałożenie olejku nasienie winogorna włosów, może dodać włosom nawilżenia, siły i blasku. Nałóż kilka kropli tego olejku na włosy i skórę głowy przed myciem szamponem.
Czy są jakieś skutki uboczne i zagrożenia związane z olejem z pestek winogron?
Jeśli masz alergię na olej z pestek winogron, najlepiej go unikać, ponieważ może powodować objawy alergii.
Zanim nałożysz go dużo, najpierw nałóż trochę na grzbiet dłoni i odczekaj 1×24 godziny, aby zobaczyć, czy po tym pojawi się reakcja. Jeśli nic się nie dzieje, możesz nałożyć go na skórę twarzy lub inne części ciała.