Zwykły strach czy fobia? Najpierw poznaj cechy i objawy fobii!
Fobia to przesadna i nieuzasadniona reakcja osoby, która pojawia się w konfrontacji ze źródłem jej strachu. Ten strach jest zwykle określonym miejscem, sytuacją lub przedmiotem. Czasami wiele osób nadal myli się, rozróżniając fobie od zwykłych lęków. Aby uzyskać więcej informacji, oto różne objawy fobii, zarówno fizycznie, jak i psychicznie lub psychicznie.
Różne objawy fobii, o których musisz wiedzieć
W przeciwieństwie do zwykłych obaw, ludzie, którzy doświadczają fobii, doświadczają różnych specjalnych objawów, które przejawiają się zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Oto opis.
Fizyczne objawy osoby doświadczającej fobii
Ludzie, którzy mają pewne fobie, zwykle doświadczają ataków paniki. Ataki paniki są zwykle wskazywane przez różne objawy fizyczne, takie jak:
- Nudny
- Chwiejny
- Wyzysk
- Suchość w ustach
- Czuć się zmieszanym
- Ból i zawroty głowy
- Duszność lub trudności w oddychaniu
- Czuję się jak duszenie
- Drętwienie lub mrowienie
- Tętno rośnie szybko
- Twarz robi się czerwona, a ciało staje się zimniejsze
- Podwyższone ciśnienie krwi
Objawy psychologiczne, gdy ktoś ma fobię
Oprócz widocznych objawów fizycznych wystąpią również różne objawy psychologiczne lub psychiatryczne, takie jak:
- Niekontrolowane uczucia niepokoju i strachu.
- Istnieje poczucie, że źródła strachu przed tobą należy unikać za wszelką cenę.
- Uświadomienie sobie, że strach, którego doświadczamy, jest nieuzasadniony i nadmierny, ale nadal nic nie można na to poradzić.
Te różne objawy mogą również pojawić się po prostu myśląc o przedmiocie fobii. Zwykle u małych dzieci objawy objawiają się płaczem lub krzykiem. Ponadto Twoje dziecko może nagle schować się za Tobą i wyglądać na przestraszonego.
Objawy u osób ze złożonymi fobiami
Fobie to stany, które mogą dotknąć każdego. U osób ze złożonymi fobiami osoba boi się nie tylko pewnych przedmiotów. Ten strach wpływa również na jego samopoczucie w życiu. Przykłady złożonych fobii obejmują agorafobię i fobię społeczną. Obie te fobie mają szkodliwy wpływ na codzienne życie i samopoczucie psychiczne.
Cytowana ze strony NHS, agorafobia jest nadmiernym niepokojem, że doświadczy stanu, który uczyni go bezradnym. Zwykle osoby z agorafobią mają kombinację kilku rodzajów powiązanych fobii.
Na przykład osoba wychodząca z domu poczuje się niespokojna i zmartwiona, może też odczuwać lęk przed pozostawieniem samej w domu (monofobia) lub w ciasnych i zamkniętych miejscach (klaustrofobia).
