emailvision.org

Wiele osób decyduje się na wzrost paznokci, aby się upiększyć. Z drugiej strony wiele osób pilnie obcina paznokcie, aby były krótkie i zadbane. Więc między długimi a krótkimi paznokciami, co jest zdrowsze?

Jak wygląda proces wzrostu paznokcia?

Paznokcie zbudowane są z warstwy białka zwanego keratyną. Komórki paznokcia będą nadal rosnąć z kieszeni matrycy pod naskórkiem.

Te komórki paznokcia są następnie wypychane w kierunku opuszków palców, z czasem gęstniejąc i twardniejąc w paznokcie, które można dziś zobaczyć. Generalnie przeciętny paznokieć rośnie około 0,1 milimetra dziennie.

Aby pokryć całą powierzchnię palca, paznokieć potrzebuje około 6 miesięcy, aby się wydłużyć. Tymczasem na szybkość wzrostu paznokci wpływają również różne czynniki, takie jak:

• przepływ krwi do macierzy paznokcia
• odżywianie z pożywienia,
• pora roku lub klimat,
• używanie narkotyków,
• wiek, do
• niektóre choroby.

Długie lub krótkie paznokcie

Źródło: //www.verywell.com/nail-anatomy-growth-structure-and-more-1068848

Wiele osób nadal lubi debatować, czy lepiej mieć długie czy krótkie paznokcie. Najprawdopodobniej pozwolili, aby ich paznokcie urosły, albo dlatego, że chcą się upiększyć lakierem do paznokci, albo dlatego, że leniwie obcinają paznokcie.

W rzeczywistości istnieje pewne ryzyko przedłużania paznokci, które należy znać, na przykład paznokcie łatwo łamią się i łamią. Dlatego krótkie paznokcie są uważane za zdrowsze i czystsze.

Krótkie paznokcie są uważane za czystsze

Wprowadzając CDC, jednym z głównych kluczy do utrzymania higieny rąk jest staranne obcinanie paznokci. Dzieje się tak, ponieważ paznokcie najprawdopodobniej pokryte są brudem i zarazkami, które mogą powodować rozprzestrzenianie się infekcji, takich jak owsiki.

Dlatego eksperci zalecają, aby paznokcie były krótkie, a ich spody należy czyścić mydłem.

Jednak zbyt częste obcinanie paznokci może spowodować ich uszkodzenie. Ponieważ paznokcie są obcinane, będą odczuwać nacisk i tarcie, które są dość mocne. W efekcie paznokcie stają się bardziej kruche i łatwo się łamią.

Długie paznokcie są bardziej podatne na choroby

Tymczasem długie paznokcie mogą dostarczać więcej brudu i bakterii niż krótkie paznokcie. W rezultacie przyczynia się to do potencjalnego rozprzestrzeniania się choroby.

Ponadto istnieją inne niebezpieczeństwa związane z wydłużaniem paznokci, w tym:

• paznokcie łatwo się łamią i są narażone na wrastanie paznokci,
• trudności w wykonywaniu czynności, takich jak pisanie lub trzymanie rzeczy,
• ryzyko podrapania siebie lub innych,
• stać się pożywką dla bakterii i grzybów, a także
• są bardziej podatne na choroby paznokci, takie jak infekcje grzybicze paznokci.

Dlatego staraj się, aby paznokcie były krótkie, nie obcinając ich zbyt często, ponieważ może to również wywołać nowe problemy.

Jak wyciąć paznokcie

Jednak korzyści z obcinania paznokci, aby były krótsze, to więcej niż pozostawienie długich paznokci, co może powodować różne problemy z paznokciami.

Obcinanie paznokci to najmądrzejszy sposób na zachowanie czystości i zdrowia. Jest jednak kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę podczas przycinania paznokci we właściwy sposób, które znajdują się poniżej.

• Rób to co dwa tygodnie.
• Używaj małych obcinaczy do paznokci z zaokrąglonymi końcówkami do paznokci.
• Użyj większego obcinacza do paznokci, szczególnie w przypadku dużego palca.
• Unikaj szczypania paznokci.
• Przytnij paznokieć kilka razy od jednego końca, przesuwając się w dół od środka do drugiego końca.
• Przyciąć paznokieć w jednym kierunku zgodnie z pierwotną krzywizną i przyjrzeć się kształtowi naskórka (warstwa skórki na czubku paznokcia).
• Nie obcinaj paznokci prosto, ponieważ może to uszkodzić paznokcie.
• Na końcu pozostawić małą białą część paznokcia, która ma około 1-2 mm.
• Nie zrywać skórek.

Wskazówki, jak uzyskać zdrowe i mocne paznokcie

Długość i skrócenie paznokci nie jest główną rzeczą, o którą musisz się martwić. Aby uzyskać zdrowe i mocne paznokcie, istnieje wiele innych kroków w celu utrzymania zdrowych paznokci, które musisz wykonać, jak poniżej.

• Regularnie nakładaj krem ​​nawilżający na paznokcie i skórki.
• Utrzymuj paznokcie w czystości i suchości.
• Unikaj obgryzania paznokci.
• Przycinaj paznokcie regularnie i w jednym kierunku.
• Spożywanie pokarmów o wartości odżywczej dla paznokci.

Jeśli masz dodatkowe pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby zrozumieć właściwe rozwiązanie.