4 korzyści z Cordyceps Militaris, grzybów, które są skuteczne dla zdrowia, szczególnie dla układu oddechowego: zastosowania, skutki uboczne, interakcje |

Grzyb Cordyceps to jeden z rodzajów grzybów, który ma wiele zalet. Może niektórzy z was nigdy nie słyszeli o tym grzybie. Jednak w medycynie ludowej ten grzyb jest od dawna używany. Istnieje około 400 gatunków grzybów Cordyceps, a większość z nich pochodzi z Bhutanu, Chin, Korei, Nepalu, Tajlandii i Wietnamu. Jednym z najczęściej stosowanych rodzajów jest cordyceps militaris. Oprócz bezpośredniego spożycia kordyceps jest przetwarzany na ekstrakty i można go znaleźć w suplementach zdrowotnych. Jakie zatem korzyści oferuje ten grzyb?

Niesamowite zalety grzyba Cordyceps militaris, o których musisz wiedzieć

Spośród 400 gatunków kordycepsu dwa z nich są głównym przedmiotem wielu badań. Są to odpowiednio Cordyceps sinesis i Cordyceps militaris.

Ogólnie rzecz biorąc, cordyceps militaris jest szeroko stosowany przez wiele osób, ponieważ ma bardziej przystępną cenę, ale nadal ma te same zalety i jakość.

Ponadto, oto niektóre z korzyści płynących z kordycepsu, które mogą być potrzebne do utrzymania zdrowia:

1. Popraw układ odpornościowy lub odporność organizmu

Jak wspomniano wcześniej, kordyceps może pomóc w ochronie przed chorobami związanymi z układem odpornościowym. Ponadto, w oparciu o przegląd naukowy z 2017 roku, grzyb ten jest również korzystny dla układu odpornościowego, ponieważ może być stosowany w celu zwiększenia skuteczności leczenia chorób, takich jak zapalenie stawów, HIV i choroba Leśniowskiego-Crohna.

Inne badanie z 2015 r. wykazało również, że cordyceps militaris może skutecznie wzmacniać mechanizmy obronne organizmu przed patogenami (komórkami zainfekowanymi wirusami lub bakteriami) i toksynami. Ponadto badanie wykazało, że te grzyby są bezpieczne do spożycia.

2. Pomoczwiększać metabolizm podczas aktywności fizycznej

Badania przeprowadzone w Xinxiang Medical College wykazały, że kordyceps może zwiększyć produkcję cząsteczek adenozynotrifosforan (ATP) w organizmie, co jest ważne dla dystrybucji energii w mięśniach. Kiedy Twoje mięśnie otrzymują energię, której potrzebują podczas pracy, Twój opór może wzrastać podczas ruchu.

Kiedy produkcja cząsteczek ATP wzrasta, organizm efektywniej wykorzystuje tlen, zwłaszcza podczas aktywności fizycznej, takiej jak ćwiczenia.

3. Grzyb Cordyceps militaris może być stosowany w celu zmniejszenia reakcji zapalnych

Ponieważ podstawą grzyba Cordyceps militaris jest białko, badania pokazują, że kiedy Cordyceps dostanie się do komórek organizmu, białka, które nasilają reakcję zapalną w organizmie, ulegną zmniejszeniu. Jednak działanie przeciwzapalne grzybów pozostaje do dalszych badań.

Inne badanie badające korzyści płynące z kordycepsu jako przeciwutleniacza wykazało, że ten grzyb może skutecznie leczyć choroby związane z odpornością. Efekt terapeutyczny grzyba Cordyceps może również tłumić choroby autoimmunologiczne i alergie.

4. Zmniejsz ryzyko chorób dróg oddechowych

Badania wykazały, że wyciągi z Cordyceps militaris i jeden z jej składników, czyli kordycepina, mogą zwiększać nawilżenie, a także ułatwiać usuwanie śluzu z powierzchni dróg oddechowych. Może to następnie wpłynąć na zapobieganie różnym chorobom dróg oddechowych, takim jak astma i przewlekła obturacyjna choroba płuc (powodująca trudności w oddychaniu).

Ponadto kilka badań wykazało, że ten grzyb może nawet hamować wzrost kilku rodzajów komórek rakowych, w tym raka płuc.

Być może niewiele osób uważa ten grzyb za suplement wspomagający zdrowie. Jednak z korzyściami zapewnianymi przez kordyceps, suplementy zawierające ten ekstrakt z grzybów powinny być uwzględnione w jednym z suplementów jako źródło przeciwutleniaczy.

Ponadto grzyb ten może pomóc wzmocnić układ odpornościowy lub układ odpornościowy oraz chronić przed problemami zdrowotnymi w drogach oddechowych, takimi jak choroby płuc. Grzyb Cordyceps militaris może być bezpieczną alternatywą dla ziołolecznictwa lub opieki zdrowotnej.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found