emailvision.org

Jako najniższa część ciała, stopy składają się z różnego rodzaju kości i stawów, które są wytrzymałe, aby wytrzymać stały nacisk masy ciała. Dlatego w przypadku kontuzji stopy, zwłaszcza w okolicy kostki, chodzenie, a nawet wstawanie może być trudne. Jednym z najczęstszych rodzajów urazów stawu skokowego jest uraz zatoki stępu.

Co to jest uszkodzenie zatoki stępu?

Uraz zatoki stępu, czyli zespół zatoki stępu, to uraz lub uraz, który występuje na zewnętrznej stronie kostki. Sinus tarsi to jama wokół kostki, która jest utworzona z kilku stawów, aby połączyć kości skokowe i piętowe.

Zespół zatoki stępu może również wystąpić, gdy dochodzi do urazu lub rozerwania jednego lub więcej więzadeł zatoki stępu.

Co powoduje uraz kostki zatoki stępu?

Główną przyczyną zespołu zatoki stępu jest uraz kostki lub uraz jednego lub więcej więzadeł zatoki stępu. Na przykład skręcenia, skręcenia lub upadki podczas uprawiania sportu lub aktywności.

Zerwane więzadło z powodu silnego skręcenia może powodować zapalenie i pęknięcie mazi stawowej, która działa jak smar dla stawu i ścięgna.

Przyczyny inne niż uraz, takie jak zbyt płaski kształt stopy lub niewłaściwy sposób chodzenia, mogą również powodować powtarzający się nacisk. Kości skokowe i piętowe stopy są jednocześnie nadmiernie ściśnięte, co powoduje uszkodzenia i stany zapalne stawów w okolicy zatok.

Oznaki i objawy zespołu zatoki stępu

Jeśli uraz obejmuje obszar zatoki stępu, głównymi objawami są ból, dyskomfort i/lub brak równowagi podczas stania. Ból będący oznaką zatok tarsi pojawia się zwykle krótko po kontuzji lub po zbyt długim utrzymywaniu ciężaru stopy.

Urazy stawu skokowego typowe dla zespołu zatok charakteryzują się bólem, który pojawia się po zewnętrznej stronie kostki podczas ruchu lub tylko podczas podnoszenia nogi. W rezultacie osoba kładąca ciężar na tylnej nodze może czuć się niestabilnie.

Uszkodzenie zatoki stępu następuje powoli, a ból może nasilać się, gdy uszkodzone stawy w stopach uniemożliwiają normalne chodzenie lub wykonywanie zbyt szerokiego kroku. Niewłaściwy ruch ponownie zwiększy obszar uszkodzenia uszkodzonego stawu.

Ból podobny do zespołu zatoki stępu może być również spowodowany skręceniem stopy, zapaleniem stawów, zapaleniem ścięgien i złamaniami wokół stopy. Jednak intensywny ból, który koncentruje się w okolicy kostki, powodując brak równowagi podczas chodzenia lub stania, jest głównym objawem zespołu zatoki stępu.

Co można zrobić, aby leczyć kontuzję kostki?

Rozpoznaniu zespołu zatoki stępu towarzyszą inne badania, aby wykluczyć inne schorzenia stopy. Badanie, które można wykonać, to tomografia komputerowa, aby wykluczyć możliwość złamania. Ponadto, MRI służy do badania stanu więzadeł/tkanek wokół zatoki stępu, które mogą powodować stan zapalny.

Uszkodzenie zatoki stępu może przeszkadzać w codziennych czynnościach, ale pierwsze leczenie tego urazu jest zwykle dość łatwe, ponieważ obejmuje:

1. Chroń obszar stóp. Ważne jest, aby zapobiec dalszym obrażeniom za pomocą ortezy. Lub w przypadku skręcenia lub skręcenia kostki noś buty, które podnoszą i podtrzymują stopę.
2. Zwiększ resztę zranionej nogi. Nie umieszczaj dużych ciężarów na skręconym obszarze przez 48 godzin. Należy unikać zbyt długiego stania, zbyt szybkiego chodzenia lub czynności, które obciążają kostkę.
3. Używaj wygodnego obuwia. Jest to ważne, aby pochłonąć nacisk lub wibracje uderzenia wokół pięty. Wybierz obuwie, które jest grube i sztywne oraz ma kontur buta z zakrzywioną podstawą, aby zmniejszyć nacisk.
4. Weź leki przeciwbólowe. Możesz wziąć ibuprofen lub paracetamol, aby złagodzić ból i stan zapalny.
5. Wstrzykiwaćkortykosteroidy. Przydatne w łagodzeniu bólu w miejscu urazu, ale wykonywane tylko pod nadzorem lekarza

Jeśli powyższe zabiegi lecznicze zawiodą, kolejnym krokiem jest operacja rekonstrukcji struktury kości stopy. Jednak operacja może być konieczna tylko wtedy, gdy struktura kości stopy nie jest już odpowiednia.