emailvision.org

Ból szyi jest częstym stanem. Ból może sprawić, że poczujesz się niekomfortowo i utrzymasz ruch głowy i ramion. Możesz chcieć poznać najbardziej podstawowe przyczyny bólu szyi, aby znaleźć rozwiązanie.

Przyczyny bólu szyi z powodu nadwyrężenia lub skręcenia

Skręcenia i nadwyrężenia to najczęstsze przyczyny bólu szyi. Ten rodzaj bólu szyi ustępuje samoistnie bez leczenia w ciągu kilku dni lub kilku tygodni. Skręcenia i nadwyrężenia mogą być spowodowane kilkoma przyczynami.

1. Niewłaściwa pozycja podczas snu

To normalne, że budzisz się i odczuwasz ból i sztywność karku. Może to być spowodowane spaniem przez całą noc w nienormalnej i złej pozycji. W takiej sytuacji mogą pomóc poduszki i łóżka z dobrym podparciem.

2. Kontuzja

Możesz odczuwać ból szyi, ponieważ poruszasz szyją nagle lub w sposób, który nie jest rzadkością w sporcie lub w wyniku wypadku. W kontuzjach sportowych nerwy szyi mogą być zaatakowane, powodując ból, drętwienie i osłabienie szyi, ramion i barków. W wypadku Twoja szyja może nagle zgiąć się do przodu, do tyłu lub na boki. Głowa może być nadmiernie rozciągnięta, powodując uszkodzenie więzadeł i ścięgien. Może wystąpić ból, ucisk, sztywność i ograniczenie ruchów szyi.

3. Zła postawa

Zła postawa może powodować ból szyi. Możesz mieć złą postawę w pracy lub w domu. Kiedy zmieniasz środek ciężkości i przechylasz głowę do przodu, więzadła, ścięgna i mięśnie szyi muszą ciężej pracować, aby chwycić głowę.

Niektóre złe postawy obejmują patrzenie na komputer, patrzenie z góry na tekst na telefonie komórkowym, oglądanie telewizji, czytanie książki lub prowadzenie samochodu. Jeśli będziesz to robić przez dłuższy czas, twoja szyja może zacząć boleć.

4. Powtarzalny ruch

Niektóre powtarzające się ruchy szyi, takie jak taniec i pływanie, mogą prowadzić do nadużywania mięśni i innych tkanek miękkich szyi.

Przyczyny bólu szyi spowodowane chorobami szyi

Ból szyi może pochodzić z niektórych chorób szyi, takich jak zwyrodnienie lub przepuklina. Ten problem może prowadzić do przewlekłego bólu szyi.

1. Zwyrodnienie dysku szyi

W wyniku procesu starzenia dyski kręgosłupa ulegają odwodnieniu, a poduszka, jaką zapewniają kręgosłupowi, ulega zmniejszeniu. W rezultacie kości mogą ocierać się o siebie, przez co pobliskie nerwy mogą ulec podrażnieniu, może dojść do przepukliny dysku i może rozwinąć się zapalenie stawów.

2. Przepuklina dysku szyi

Kiedy miękka wewnętrzna część krążka kręgowego wyłania się ze sztywnej zewnętrznej strony przez rozdarcie po zewnętrznej stronie, może to wywierać nacisk na nerw lub białka zapalne mogą podrażniać nerw. Krążek na karku nie jest duży i jest za dużo miejsca na nerwy. Tak więc nawet niewielka przepuklina dysku może spowodować uszczypnięcie nerwu.

3. Spondyloza karku

Spondyloza karku, zwana również chorobą zwyrodnieniową szyi, to stan, w którym chrząstka w stawach międzywyrostkowych ulega zużyciu. Jedna kość może ocierać się o siebie. Zapalenie może powiększać stawy i podrażniać nerwy.

4. Zwężenie kręgosłupa karku

Zwężenie karku może wystąpić, gdy kanał kręgowy zwęża się. Przyczyną tego stanu może być przepuklina dysku lub przepuklina dysku ostroga kostna. W rezultacie nerwy znajdujące się w kanale kostnym mogą zostać zaatakowane. Ból może pojawić się w szyi, promieniować do ramion, dłoni i palców.

Twój ból szyi może wynikać z codziennych czynności, takich jak słaba postawa podczas pisania wiadomości tekstowych przez telefon komórkowy, kontuzja podczas uprawiania sportu lub niektóre dolegliwości szyi, takie jak zwyrodnienie dysku lub przepuklina dysku. Twój lekarz może pomóc w ustaleniu dokładnej przyczyny bólu szyi i leczeniu źródła bólu.

Witaj Grupa Zdrowia nie udziela porad medycznych, diagnozy ani leczenia.