emailvision.org

Suchość pochwy jest powszechna u kobiet przed lub po menopauzie jako część ich zmian hormonalnych. Jednak młode kobiety mogą doświadczyć tego samego. Chociaż może się to wydawać trywialne, suchość pochwy może być tak nieprzyjemna, że ​​może nawet powodować ból podczas seksu. Jak więc radzić sobie z suchością pochwy?

Przyczyny suchości pochwy

Najczęstszą przyczyną suchości pochwy jest niski poziom estrogenów w organizmie. Ten stan może być również spowodowany infekcją wokół pochwy.

Oto kilka innych rzeczy, które mogą powodować suchość pochwy:

• Klimakterium
• Poród i karmienie piersią
• Niektóre schorzenia
• Przyjmowanie niektórych leków
• Poddawanie się leczeniu raka, takim jak chemioterapia lub radioterapia
• Palić
• Używanie nieodpowiednich środków do czyszczenia pochwy

Różne naturalne sposoby na przezwyciężenie suchości pochwy

Te naturalne domowe środki mogą potencjalnie pomóc nawilżyć suchą pochwę:

1. Olej kokosowy

Olej kokosowy jest pierwszym wyborem w leczeniu suchości pochwy, która jest wolna od skutków ubocznych. Chyba że masz alergię na jeden ze składników oleju kokosowego.

Olej kokosowy może być stosowany jako naturalny lubrykant do nawilżania i wygładzania skóry na zewnątrz pochwy. Wykazano również, że olej ten zapobiega i leczy infekcje drożdżakowe pochwy.

Forma oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia jest dość gęsta. Możesz obejść ten problem, wcierając olej w dłonie przed nałożeniem go.

Koniecznie wybierz olej kokosowy z pierwszego tłoczenia, który nie zawiera żadnych innych dodatków. Jeśli wahasz się, czy nakładać olejek w celu leczenia suchości pochwy, najpierw zapytaj swojego lekarza.

2. Aloes

Skuteczność żelu Aloe Vera jako naturalnego środka nawilżającego nie budzi już wątpliwości.

Oprócz łagodzenia oparzeń i leczenia trądziku, żel Aloe Vera pomaga również nawilżać pochwę.

Opublikowane badania Dziennik Kolegium Lekarzy i Chirurgów Pakistan 2008 wykazał, że aloes okazał się skuteczny w zmniejszaniu stanu zapalnego skóry żeńskich narządów płciowych.

Dzieje się tak, ponieważ żel Aloe Vera ma niższe pH niż woda, a jednocześnie działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.

Aloe vera jest również bogaty w witaminy C i E, które są ważne dla zachowania naturalnej elastyczności skóry.

Upewnij się, że używasz żelu Aloe Vera, który jest w 100% czysty i nie zawiera żadnych innych sztucznych dodatków.

3. Pij dużo wody

Tkanka wyściółki pochwy wysycha z powodu odwodnienia. Tak więc picie dużej ilości wody może być najłatwiejszym sposobem radzenia sobie z suchością pochwy.

Pij, gdy poczujesz pragnienie, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na płyny. To nie musi być zwykła woda.

Możesz otrzymywać płyny z bogatych w wodę owoców i warzyw, takich jak arbuz, guawa i sałata, a także z zup.

Unikaj napojów gazowanych zawierających kofeinę i alkohol, ponieważ tego typu napoje mają negatywny wpływ na nawodnienie.

4. Spożycie soi

Soja jest bogata w fitoestrogeny, w tym estrogen, izoflawony, białko, kwasy tłuszczowe omega 3, wapń, kwas foliowy, żelazo oraz inne witaminy i minerały.

Izoflawony zawarte w soi wywierają na organizm działanie podobne do naturalnych estrogenów, ale są słabsze. Jednym z efektów działania estrogenu na organizm kobiety jest to, że wyzwala on wytwarzanie naturalnego płynu nawilżającego pochwę.

Dlatego spożywanie pokarmów na bazie soi może potencjalnie być sposobem na przezwyciężenie suchości pochwy. Żywność na bazie soi obejmuje tofu, tempeh, mleko sojowe i fasolę edamame.

Jednak nadal potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie.

Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli problem suchości pochwy nasili się lub nie wystąpią znaczące zmiany.

Jak leczyć suchość pochwy za pomocą leków?

Jeśli naturalne środki nie są wystarczająco skuteczne, aby rozwiązać problem, istnieje wiele leków, które lekarz może przepisać na suchość pochwy. Pomiędzy nimi:

Terapia estrogenowa

Terapia hormonalna to sposób radzenia sobie z suchością pochwy spowodowaną niskim poziomem estrogenów. Terapia hormonalna polega na stosowaniu leków zawierających syntetyczny estrogen w celu zwiększenia poziomu estrogenu w organizmie.

Estrogen służy do utrzymania siły i grubości ścianek pochwy, a także stymuluje produkcję nawilżenia pochwy za pomocą naturalnych płynów.

Terapia hormonalna jest zwykle podawana w postaci wymazu lub urządzenia, które jest wprowadzane do pochwy. Powodem jest to, że ta metoda leczenia będzie bezpośrednio wchłaniana przez tkankę pochwy, a nie pijana. Wtedy lek będzie działał skuteczniej.

Ponadto estrogeny lub czopki do stosowania miejscowego mają mniej skutków ubocznych niż leki doustne.

Przykładami estrogenów, które są bezpośrednio stosowane w okolicy pochwy są:

Pierścień dopochwowy (Estring, Estradiol)

Ten miękki pierścień jest wkładany do pochwy. Później estrogen będzie regularnie uwalniany z pierścienia.

Pierścienie zwykle należy wymieniać co 3 tygodnie, aby leczenie było skuteczne.

Kremy dopochwowe (Estrace, Premarin)

Kremy dopochwowe są zwykle nakładane bezpośrednio na narządy kobiece za pomocą specjalnego aplikatora.

Badania pokazują, że kremy estrogenowe są dość skuteczne i dobrze działają na suchość pochwy

Tabletki dopochwowe (Vagifem)

Tabletki wprowadza się również do pochwy za pomocą specjalnego aplikatora. Mimo to wciąż dostępnych jest niewiele badań na temat długotrwałych skutków stosowania tych tabletek w leczeniu suchości pochwy.

Niestety nie wszystkie kobiety mogą stosować terapię hormonalną. Szczególnie dla tych z Was, które przebyły raka piersi, są w ciąży lub karmią piersią. Najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem.

Jeśli okaże się, że terapia hormonalna jest dla Ciebie ryzykowna, Twój lekarz poszuka innych sposobów radzenia sobie z dolegliwościami suchości pochwy.

Smar na bazie wody

Lubrykanty na bazie wody mogą nie być lekarstwem na suchość pochwy.

Jednak stosowanie lubrykantów jest skutecznym sposobem radzenia sobie z suchością pochwy, zwłaszcza podczas seksu. Lubrykanty pomagają nawilżyć i wygładzić okolice pochwy przed rozpoczęciem penetracji.

Gdy pochwa jest dobrze nawilżona, ból podczas seksu można zminimalizować. Jednak wybierz raczej na bazie wody niż oleju. Dzieje się tak, ponieważ lubrykanty na bazie oleju mogą podrażniać i uszkadzać prezerwatywy.

Nawilżacz dopochwowy

Nawilżacz dopochwowy to również obowiązkowy produkt w przypadku suchej pochwy. Według Kliniki Mayo, stosowanie nawilżacza dopochwowego 2-3 razy dziennie pomaga utrzymać zdrowe i nawilżone tkanki pochwy.

Zapytaj swojego lekarza o zalecenia dotyczące wyboru bezpiecznego i dobrej jakości produktu nawilżającego pochwę.

Nie wybieraj produktów samowolnie, zwłaszcza że kuszą je niskie ceny. Produkty, które kupujesz niedbale, zamiast nawilżać, mogą podrażniać pochwę.