emailvision.org

Podczas menstruacji powszechne stały się bóle brzucha i okolic. Jednak czy to normalne, że ten ból pojawia się nie tylko w żołądku, ale także podczas wypróżniania, ból menstruacyjny? Znajdź odpowiedź, chodź!

Czy to normalne, czy nie mieć bolesnych wypróżnień podczas menstruacji?

Zasadniczo ból podczas menstruacji jest normalny. Dzieje się tak, ponieważ podczas menstruacji organizm kobiety wytwarza związki chemiczne zwane prostaglandynami.

Substancje te są wytwarzane przez hormony estrogenu i progesteronu.

Początek International Journal of Environmental Research and Public Health , prostaglandyny mogą powodować bolesne miesiączkowanie (skurcze menstruacyjne) i różne bóle w ciele.

Ponadto substancja ta może powodować skurcze jelit. Cóż, skurcze jelit powodują ból podczas wypróżnień.

Jeśli przypomnisz sobie, czy kiedykolwiek doświadczyłeś zaparcia lub biegunki podczas menstruacji? Cóż, jest to również normalne, gdy miesiączkujesz.

Dziennik BMC Zdrowie kobiet również tak stwierdził. Wydaje się, że to normalne, że kobieta doświadcza różnych zaburzeń trawiennych podczas menstruacji.

Nie tylko ból podczas wypróżnień, możesz również doświadczyć takich stanów, jak:

• zgaga,
• bóle miednicy podczas menstruacji,
• biegunka ,
• zaparcie,
• nudny,
• wymioty i
• wzdęty.

Te stany są normalne z powodu wpływów hormonalnych.

Nie musisz się więc martwić, jeśli podczas menstruacji proces defekacji stanie się bardziej bolesny niż zwykle.

Mimo to, jeśli ból jest bardzo silny, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Ma to na celu zapobieganie ryzyku choroby, której możesz doświadczyć.

Warunki, na które należy zwrócić uwagę, jeśli masz bolesne wypróżnienia podczas menstruacji

U niektórych kobiet ból podczas wypróżnień odczuwany podczas menstruacji może być oznaką problemu z ciałem.

Oto dwie choroby, które często powodują bolesne wypróżnienia podczas menstruacji.

1. Endometrioza

Endometrioza to problem, którego możesz doświadczyć w wieku rozrodczym. W tej chorobie tkanka, która powinna wyściełać macicę, faktycznie rośnie poza macicą, na przykład w jajowodach.

Jajowód to długa rurka, która łączy jajniki (jajniki) z macicą.

W rzeczywistości ta tkanka nadal działa jak normalna tkanka macicy i przeleje się do krwi podczas menstruacji.

Jednak, ponieważ rośnie poza macicą, krew nie jest w stanie wypłynąć na zewnątrz ciała i zamiast tego jest uwięziona w środku.

Endometrioza zwykle obejmuje jajowody, jajniki, jelita lub tkankę wyściełającą miednicę.

Otaczająca tkanka może ulec podrażnieniu, powodując krwawienie wewnętrzne i stan zapalny.

W rezultacie możesz odczuwać pewne objawy, w tym ból, gdy masz wypróżnienia podczas okresu.

Oprócz powodowania bólu, endometrioza może zapobiegać ciąży.

2. Zespół jelita drażliwego (ZJD)

Zespół jelita drażliwego (IBS) lub zespół jelita drażliwego to choroba układu pokarmowego, która wpływa na pracę jelita grubego.

Główną funkcją jelita grubego jest wchłanianie wody. Mięśnie okrężnicy zwykle kurczą się, aby wypchnąć stolec.

U osób z IBS te skurcze mięśni mogą być nieprawidłowe. Zbyt duże skurcze mogą powodować biegunkę, a zbyt rzadkie skurcze mogą powodować zaparcia.

Te nieregularne lub przerywane skurcze mięśni mogą powodować ból. Ponadto możesz mieć trudności z powstrzymaniem się od wypróżniania.

Cóż, ból może się pogorszyć, jeśli wypróżnisz się podczas menstruacji.

Dzieje się tak, ponieważ prostaglandyny wytwarzane przez organizm podczas menstruacji mogą nasilać ból lub skurcze jelit.

Jak radzić sobie z bólem podczas wypróżniania podczas menstruacji

Ból ROZDZIAŁU podczas menstruacji nie jest łatwą sprawą, która może po prostu odejść. Przynajmniej musisz znosić ból podczas okresu.

Aby jednak złagodzić ból, możesz wypróbować następujące sposoby.

1. Skompresuj ciepłą wodę

Ciepła woda może poprawić krążenie krwi, dzięki czemu pomaga złagodzić ból i zgagę w żołądku, jeśli wypróżnisz się podczas menstruacji.

Ta metoda pomaga również złagodzić dolegliwości bólowe brzucha podczas menstruacji (bolesne miesiączkowanie).

2. Unikaj zbyt mocnego naciskania

Poza tym, że możesz pogorszyć ból, jeśli masz wypróżnienia podczas menstruacji, zbyt mocne naciskanie może powodować problemy w narządach trawiennych.

Problemy, które mogą wystąpić, takie jak rozdarcie odbytu, hemoroidy i wypadanie odbytnicy.

3. Pij dużo wody

Jeśli ból się pojawi, spróbuj wypić więcej wody. Ciało, któremu brakuje wody, spowolni pracę jelit, tak że podczas wypróżniania poczujesz ból.

4. Unikaj fast foodów

Fast food lub fast food zazwyczaj zawiera bardzo mało błonnika, co utrudnia trawienie go przez jelita.

W rezultacie może to pogorszyć ból, jeśli podczas miesiączki wystąpią wypróżnienia. Staraj się więc unikać jedzenia niezdrowe jedzenie, tak!

5. Pij mleko probiotyczne lub jogurt

Dobre bakterie w mleku probiotycznym mogą pomóc jelitom w trawieniu pokarmu, zmniejszając w ten sposób ból.

Początek Granice w mikrobiologii Możesz otrzymać probiotyki z kefiru mlecznego i jogurtu.

6. Weź leki przeciwbólowe

Jeśli naturalne środki nie działają, spróbuj zażywać dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen. Ten lek jest całkiem bezpieczny w użyciu podczas menstruacji.

Upewnij się, że spożywasz zgodnie z dawką podaną na opakowaniu leku.

7. Skonsultuj się z lekarzem

Jeśli ból wypróżnień podczas menstruacji nasila się i jest bardzo dokuczliwy, należy skonsultować się z lekarzem w celu dalszego leczenia.