Granat – 5 korzyści dla urody Twojej skóry
Granat ma wiele korzyści dla zdrowia organizmu, w tym skóry. Niestety granat rzadko jest owocem z wyboru podawanym do posiłków. W rzeczywistości granat jest dość często stosowany w produktach do pielęgnacji skóry. Granaty zawierają przeciwutleniacze, witaminę K, witaminę C i inne minerały. Uważa się, że te składniki są w stanie utrzymać zdrowie Twojej skóry. Jakie są zalety granatu dla skóry? Sprawdź poniżej, tak.
Różne zalety granatu dla urody
Dziś granat jest często używany jako składnik do pielęgnacji skóry, ponieważ zawiera przeciwutleniacze, środki przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne i przeciwstarzeniowe. Te właściwości mogą pomóc w wielu problemach skórnych, w tym suchej skórze, oznakach starzenia, ciemnych plamach, trądziku i bliznach potrądzikowych.
1. Nawilżająca skóra
Dr. Ellen Marmur ze szpitala Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku w Stanach Zjednoczonych (USA) twierdzi, że w porównaniu z zieloną herbatą sok z granatów lepiej radzi sobie z suchą, matową skórą. Granaty są również źródłem witaminy C pochodzenia roślinnego, która po nałożeniu na skórę nawilża i zmiękcza skórę.
Ponadto olej z granatu wnika głęboko w skórę, dzięki czemu jest całkiem skuteczny w leczeniu suchej skóry. Tak, granat ukoi suchą, spierzchniętą i podrażnioną skórę. Dzieje się tak, ponieważ granat zawiera kwas punicowy, który utrzymuje naturalne nawilżenie skóry.
2. Regeneracja skóry
Dr. Dermatolog Debra Jaliman, który również pochodzi z Nowego Jorku w USA, zaleca stosowanie oleju z pestek granatu, ponieważ może on pomóc chronić naskórek (zewnętrzna warstwa skóry) i skórę właściwą (wewnętrzna warstwa skóry) oraz zwiększyć regenerację naskórka.
Poza tym granat pomaga również poprawić krążenie i gojenie skóry, wspomaga naprawę tkanek i gojenie się ran.
3. Zmniejsz oznaki starzenia
Korzyści z granatu, których nie można przegapić, to ochrona organizmu przed poparzeniem słonecznym. Zbyt duża ekspozycja na słońce może uszkodzić skórę i spowodować uszkodzenie oksydacyjne komórek skóry. Zwiększa również ryzyko wystąpienia oznak starzenia, takich jak zmarszczki, drobne linie, oparzenia słoneczne i rak.
Przeciwutleniacze znajdujące się w granatach to polifenole. Te przeciwutleniacze mogą pomóc w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Wykazano również, że produkty pochodzące z granatu dobrze naprawiają uszkodzenia DNA. Ponadto granat może również pomóc w zapobieganiu przebarwieniom i ciemnym plamom.
4. Przezwyciężanie stanu zapalnego spowodowanego trądzikiem
Trądzik pochodzi z infekcji bakteryjnej gruczołów łojowych skóry. Kiedy tak się dzieje, organizm wysyła białe krwinki zwane neutrofilami do miejsca pryszczu. Martwe neutrofile mieszają się z bakteriami i innymi zanieczyszczeniami w pryszczu.
Cały ten proces wywołuje również stan zapalny i sprawia, że skóra wygląda na zaczerwienioną i opuchniętą. Zawartość przeciwutleniaczy w granatach pomoże zmniejszyć stan zapalny.
5. Stymuluje produkcję kolagenu
Ludzka skóra naturalnie zaczyna wiotczeć wraz z wiekiem. Granaty są bogate w kwas elagowy i przeciwutleniacze, które wykazały obiecujące wyniki w ograniczaniu rozpadu kolagenu.
Granaty mogą stymulować komórki produkujące kolagen, zwane fibroblastami. Pomaga to ujędrnić skórę i zwiększyć ukrwienie, aby pozbyć się obwisłego wyglądu twarzy. Granaty mogą pomóc zredukować zmarszczki na skórze.
Ze wszystkich zalet granatu powyżej, oczywiście szkoda, jeśli nie zaczniemy regularnie jeść granatów, prawda?
