emailvision.org

Herbata była od wieków stosowana jako środek ziołowy w leczeniu różnych problemów zdrowotnych. Jednym z najbardziej znanych rodzajów herbaty ze względu na swoje właściwości jest herbata zielona. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy takich jak katechiny, polifenole i inne naturalne związki sprawia, że ​​herbata ta ma wiele właściwości zdrowotnych, w tym dla skóry. Tak, zielona herbata jest często stosowana jako naturalny środek na trądzik. Jednak jak skuteczna jest zielona herbata na trądzik? Sprawdź pełną recenzję w tym artykule.

Zielona herbata na pierwszy rzut oka

Zasadniczo wszystkie rodzaje herbaty – zielona, ​​czarna, oolong, pochodzą z tej samej rośliny. Camellia sinensis. Jednak tym, co odróżnia jeden rodzaj herbaty od drugiego, jest sposób ich przetwarzania. To właśnie sprawia, że ​​każdy rodzaj herbaty ma inny kolor i wyrazisty smak.

Zielona herbata jest przetwarzana na parze i bardzo szybko suszona, aby zapobiec brązowieniu liści. Spośród trzech rodzajów herbat, zielona herbata ma największy potencjał zdrowotny, ponieważ ma najwyższą zawartość przeciwutleniaczy polifenolowych.

W tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej zieloną herbatę stosuje się jako środek pobudzający, moczopędny, przyspieszający gojenie się ran. Ponadto zielona herbata jest również często stosowana jako naturalny środek na wzdęcia, kontrolujący poziom cukru we krwi, wspomagający trawienie i poprawiający zdolności poznawcze.

Odkryj zalety zielonej herbaty na trądzik

Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze polifenolowe, które mogą chronić skórę i ciało przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Oto zalety zielonej herbaty na trądzik na twarzy.

1. Zmniejsz stan zapalny skóry

Zielona herbata jest bogata w polifenole zwane katechinami. Mówiąc najprościej, polifenole to związki występujące w roślinach, które przynoszą korzyści zdrowotne ludziom. Katechiny są przeciwutleniaczami, a także działają przeciwzapalnie. Otóż ​​katechiny zawarte w zielonej herbacie bardzo skutecznie zmniejszają stany zapalne skóry.

Badanie przeprowadzone przez naukowców z National Yang-Ming University na Tajwanie w 2016 r. wykazało, że kobiety ze skłonnością do trądziku, które przyjmowały bezkofeinowe suplementy z ekstraktem z zielonej herbaty, miały mniej wyprysków w strefie T, czyli wokół nosa, ust i podbródka .

Mimo to ten suplement z ekstraktem z zielonej herbaty nie usuwa całkowicie trądziku. Nawet pomiędzy tymi dwiema grupami (te, które przyjmowały suplementy lub te, które nie brały) nie było znaczącej różnicy w liczbie wyprysków.

Na podstawie wyników tych badań naukowcy stwierdzili, że stosowanie zielonej herbaty na trądzik pomogło tylko zmniejszyć niewielkie stany zapalne, szczególnie w strefie T. Więc nie pozbywaj się całkowicie trądziku.

2. Zwalcza bakterie powodujące trądzik

Kilka badań wykazało, że środki przeciwbakteryjne zawarte w zielonej herbacie mogą zwalczać bakterie wywołujące trądzik, takie jak propionibacteria acnes, propionibacteria granulosum i gronkowiec.

Niestety dotychczasowe badania były prowadzone jedynie in vitro. Oznacza to, że badania przeprowadzono w laboratorium, a nie na ludzkiej skórze. Ponadto bakterie nie są jedyną przyczyną trądziku. Istnieje wiele innych czynników, w tym nadmiar sebum i nagromadzenie martwych komórek skóry na twarzy.

Ogólnie potrzebne są dalsze badania

Korzyści zdrowotne wynikające z zielonej herbaty są niezaprzeczalne. Jednak nie należy polegać na zielonej herbacie w leczeniu trądziku. Powodem jest to, że nadal należy przeanalizować skuteczność ekstraktu z zielonej herbaty na trądzik. Mimo to jest to dobry krok do rozpoczęcia dalszych badań w celu pogłębienia korzyści płynących z zielonej herbaty dla zdrowia skóry.

Co należy zrozumieć, kluczem do skutecznego leczenia skóry skłonnej do trądziku jest unikanie wszelkiego rodzaju rzeczy, które mogą wywoływać trądzik. Jest więc bardzo mało prawdopodobne, że wypicie filiżanki ciepłej zielonej herbaty zlikwiduje trądzik. Zawsze pamiętaj, że niewłaściwa pielęgnacja twarzy jest głównym czynnikiem powodującym, że trądzik nie znika.